Jedna od anatomskih struktura ljudskog tijela s vrlo vitalnom funkcijom za podršku aktivnostima je ruka. Dio ovog sustava kretanja pomaže aktivnostima, u rasponu od nošenja stvari, držanja predmeta, hvatanja i tako dalje. Da biste dobili kratko objašnjenje crteža ruke i funkcije svakog dijela, pogledajte recenziju u nastavku.
Ručni crtež i njegova funkcija
Struktura ljudske ruke može se podijeliti u nekoliko kategorija koje uključuju:
1. Kosti i zglobovi
slika kosti ruke Anatomija kostiju zapešća i dlana sastoji se od 27 kostiju. Sudeći prema gornjoj slici šake, u samom zapešću nalazi se osam malih kostiju koje se nazivaju karpalima (carpals).karpalima). Karpale podupiru dvije kosti podlaktice, kost poluge (radius), i ulna (lakatna kost) tvori zglob zapešća.
Metakarpalna je duga kost u šaci koja se spaja s karpalnom i falange (kost prsta). Vrh metakarpalna oblikuju zglobove koji se spajaju na zglob. Na strani dlana, metakarpalna prekrivene vezivnim tkivom. Ima ih pet metakarpalna koje čine dlan. Možete to osjetiti i vidjeti kada stisnete šaku.
Svaki metakarpalna spojen na kost falange , naime kosti prstiju. Postoje dvije kosti prsta u svakom palcu i tri kosti prsta u svakom drugom prstu (kažiprst, srednji, prstenjak i mali prst). Možemo to vidjeti kroz zglobove.
Zglob koji se formira između kostiju prstiju i metakarpalna daje vam veću fleksibilnost u pomicanju prstiju i hvatanju stvari. Ovi zglobovi se nazivaju zglobovi metakarpofalangealni (MCP spoj).
2. Mišić
slike mišića ruke Mišići koji rade u rukama, koji su dio mišićnog sustava, mogu se podijeliti u dvije skupine, i to:
- Ekstrinzični mišić. Ovaj mišić se nalazi u prednjem i stražnjem dijelu podlaktice. Funkcija ovog mišića je pomoći u ispravljanju ili savijanju zgloba.
- Unutarnji mišić. Unutarnji mišići nalaze se na dlanu. Služi za pružanje snage kada vaši prsti izvode fine motoričke pokrete. Fine motoričke vještine su sposobnosti povezane s fizičkim vještinama koje uključuju male mišiće i koordinaciju očiju i ruku, kao što su hvatanje, štipanje, stiskanje, hvatanje i drugi pokreti koje izvode ruke.
3. Živci
crtanje živaca ruke Živčani sustav koji prolazi duž podlaktice i prstiju počinje se spajati na ramenu. Svi ti živci teku sa strane ruke uz bok s krvnim žilama. Živci prenose signale od mozga do mišića za pomicanje mišića na ruci, šaci, prstima i palcu. Živci također prenose signale natrag u mozak tako da možete osjetiti osjećaje kao što su dodir, bol i temperatura.
Općenito, evo slike ruke zajedno s živcima i njihovim funkcijama:
radijalnog živca šake Radijalni živac ide uz rub palca do bočne strane podlaktice i obavija se oko vrha radijusne kosti i stražnje strane šake. Ovaj dio živca služi za pružanje osjeta stražnjoj strani šake od palca do trećeg prsta.
srednji unarni živac Srednji živac prolazi kroz strukturu u obliku tunela na zglobu zvanu karpalni tunel. Ovaj živac pomiče palac, kažiprst, srednji prst i polovicu prstenjaka.
Ovaj živac također šalje živčane grane za kontrolu mišića thenar palca. Mišići thenara pomažu pomicati palac i dodirivati jastučić palca do vrha svakog prsta na istoj ruci. Ovaj pokret se zove palac opozicija, aka opozicija palca.
Dok je ulnarni živac živac koji prolazi duž stražnje strane unutarnje strane lakta, kroz uski jaz između mišića podlaktice. Ovaj živac funkcionira za pomicanje malog prsta i polovice prstenjaka. Ove živčane grane također opskrbljuju male mišiće na dlanu i mišiće koji povlače palac u dlan.
4. Krvne žile
slike vena na rukama U ruci i šaci postoje dvije krvne žile, radijalna arterija i ulnarna arterija. Najveća krvna žila duž vaše ruke i šake je radijalna arterija. Ova arterija nosi krv bogatu kisikom od srca doradius) na palac.
Možete pronaći radijalnu arteriju i osjetiti je točno na zapešću. Dok su ulnarne žile krvne žile koje prenose krv bogatu kisikom od srca do ulne, do srednjeg prsta, prstenjaka i malog prsta.
Kao što se može vidjeti na gornjoj slici šake, ove dvije krvne žile zajedno se savijaju u dlanu kako bi opskrbile krvlju prednji dio šake, prste i palac. Druge arterije prolaze preko stražnje strane zapešća kako bi opskrbile stražnju stranu šake, prste i palac krvlju.
5. Ligamenti i tetive
slike tetiva ligamenta ruke Ligamenti su čvrsta tkiva koja povezuju jednu kost s drugom i stabiliziraju zglobove u vašoj ruci. Dvije važne strukture, zvane kolateralni ligamenti, nalaze se s obje strane svakog od zglobova prstiju i palca. Funkcija kolateralnih ligamenata je spriječiti abnormalno bočno savijanje svakog zgloba prsta.
Dok su tetive ili poznatije kao vene skup jakog vlaknastog vezivnog tkiva koje se veže za mišiće. Tetive imaju funkciju povezivanja mišićnog tkiva s kostima. Tetiva koja omogućuje ispravljanje svakog prsta i palca naziva se tetiva ekstenzora. Tetive koje omogućuju savijanje svakog prsta nazivaju se fleksori.
Poremećaj u rukama
Struktura ruke koja se vidi s gornjeg crteža pokazuje koliko je ovaj ud složen i složen. Manji problemi s rukom mogu ometati cjelokupnu funkciju ruke.
Da! Iako imaju svoje funkcije i dužnosti, svaki dio ruke povezan je jedan s drugim. Stoga, ako je zahvaćen jedan ili više dijelova šake, to će imati izravan utjecaj na vašu sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti.
Evo nekih uobičajenih stanja koja mogu utjecati na ruku, bilo da se radi o zglobovima, kostima ili čak okolnom mekom tkivu.
1. Strukturne abnormalnosti kostiju i prstiju
Izvor: Ticinohealth.ch Dupuytrenova kontraktura primjer je uobičajene deformacije šake i prsta. Ovo stanje karakterizira pojava tvrdih kvržica koje rastu u ligamentima između dlanova i prstiju. Ako se pritisne, kvržica je ponekad bolna. Domali prst i mali prst su dva najčešće zahvaćena prsta. Ovo stanje se može pojaviti na jednoj ili čak obje ruke u isto vrijeme.
Do sada je nepoznat uzrok Dupuytrenove kontrakture. Međutim, u većini slučajeva, stanje je uzrokovano obiteljskom anamnezom, ozljedom ruke ili određenim zdravstvenim stanjima, kao što su dijabetes, epilepsija i HIV infekcija. U usporedbi sa ženama, muškarci srednje ili starije dobi imaju veću vjerojatnost za razvoj Dupuytrenove kontrakture.
Iako nije zarazna i po život opasna bolest, ovo stanje može uzrokovati invaliditet. Da, ako se ostavi bez odgovarajućeg liječenja, Dupuytrenova kontraktura može uzrokovati iskrivljene prste. Već savijeni prsti otežavaju oboljelima ili čak ne mogu pomicati vlastite ruke. Stoga, ako se ovo stanje mora odmah liječiti kako ne bi uzrokovalo invalidnost u budućnosti.
Ova deformacija šake može se liječiti ortopedskim udlagama, fizioterapijom ili drugom fizikalnom terapijom. Međutim, u teškim slučajevima može biti potrebna operacija za popravak zahvaćene strukture ruke.
2. Infekcije ruku i prstiju
Ovisno o uzroku, infekcije na rukama i prstima mogu biti uzrokovane mnogim stvarima. Evo nekih od najčešćih.
Zanoktica
Jedna od infekcija koja može napasti vaše prste na rukama i nogama je paronihija ili urasli nokat. Ovo stanje može biti uzrokovano gljivičnom, bakterijskom ili parazitskom infekcijom koja se nakuplja ispod kože i uzrokuje upalu.
Ponekad se paronihija može pojaviti i zbog toga što često grizete nokte, prekratko šišate nokte, nosite umjetne nokte ili predugo nosite vlažne rukavice.
Inficirani nokat će izgledati natečeno, upaljeno i bolno. Koža oko noktiju također može biti vlažna i sluzava. Ako se ne liječi pravilno, ovo stanje može učiniti nokte stvrdnutim i oštećenim. Što je još gore, ovo stanje može uzrokovati da vam nokti otpadaju.
Stoga morate liječiti ovo stanje neposredno prije nego što se simptomi pogoršaju.
Infekcija ovojnice tetiva
Kao što je gore objašnjeno, tetive su tkiva koja se vežu za mišiće. Svaka aktivnost koju radite uključuje pomicanje tetiva u zglobovima. Iako čvrste, tetive se također mogu oštetiti pretjeranom upotrebom, bakterijskom infekcijom ili ozljedom.
Tenosinovitis je jedan od najčešćih oblika problema s tetivama. Ovo stanje nastaje kada se ovojnica tetive (sinovija) koja se proteže duž unutarnje strane vaše ruke i prstiju upali. U ovojnici tetive može se formirati džep gnoja (apsces) koji uzrokuje oticanje i nesnosnu bol u zaraženom prstu. Bol vam može otežati ili čak onemogućiti pomicanje prstiju.
Ovisno o temeljnom uzroku, infekcije ruku mogu se liječiti oralnim uzimanjem antibiotika (na usta). Liječnik također može dati antibiotike kroz venu (venu). U teškim slučajevima, ponekad se također može učiniti operacija za liječenje infekcija na vašim rukama i prstima.
3. Poremećaji živaca ruke
Iz raznih slika ruku iznad, može se vidjeti da se vaša ruka sastoji od mnogo živaca. Broj živaca koji se protežu duž ruke do šake čini ovo područje podložnim problemima. Uobičajena stanja koja utječu na ruke uključuju sindrom karpalnog tunela i sindrom kubitalnog tunela.
Sindrom karpalnog tunela
Sindrom karpalnog tunela je stanje koje uzrokuje utrnulost zapešća i prstiju, trnce ili intenzivnu bol poput uboda i igala. Palac, srednji prst, kažiprst i područje dlana su najbolnija područja.
Ovo stanje je uzrokovano sužavanjem karpalnog tunela (karpalnog tunela) zbog oticanja zgloba. Pa, sama bol je uzrokovana suženjem brodskog tunela koji pritišće srednji živac, živac koji kontrolira osjet okusa i kretanje vašeg zapešća i šake.
Osobe koje su u opasnosti od ovog stanja su osobe koje dugo vremena izvode ponavljajuće pokrete obje ruke, poput daktilografa, blagajnika, mesara, domara, profesionalnih igrača i drugih radnika.
Sindrom kubitalnog tunela
Sindrom kubitalnog tunela je stanje kada živac unutar lakta, nazvan ulnarni živac, boli kada se pritisne. Ovo stanje je uzrokovano pretjeranim pritiskom na živce u laktu, ruci ili zapešću uslijed intenzivne tjelesne aktivnosti.
Sindrom kubitalnog tunela također može biti uzrokovan ponovljenim udarcima u lakat. Ovo stanje može imati svatko, ali ljudi koji su pretili su pod većim rizikom.
I sindrom karpalnog tunela i sindrom kubitalnog tunela mogu se liječiti jednostavnim načinima života. Na primjer, da biste ublažili simptome sindroma karpalnog tunela, možete koristiti jastučiće za potporu zapešća prilikom tipkanja. U međuvremenu, za liječenje sindroma kubitalnog tunela, noću možete koristiti jastučiće za laktove i potpore.
Osim toga, izbjegavanje savijanja laktova tijekom duljeg vremenskog razdoblja (npr. dok ste na telefonu) također je učinkovito za ublažavanje simptoma sindroma kubitalnog tunela.
Mogućnosti liječenja bolova u rukama
U osnovi, mogućnosti liječenja raznih gore navedenih poremećaja ruku ovise o uzroku. Ako je uzrokovana abnormalnošću ili ozljedom koštane strukture, tada je izbor tretman kao što je ugradnja udlaga, fizioterapija ili druga fizikalna terapija.
Ako je bol koju osjećate tako jaka, možete uzeti lijekove protiv bolova koji se prodaju u ljekarnama ili drogerijama bez recepta. Međutim, prije upotrebe lijeka protiv bolova, pažljivo pročitajte pravila odijevanja kako biste izbjegli nuspojave.
Kirurški zahvati se obično provode ako različiti tretmani također ne daju pozitivne rezultate. Operacijom se obično brže oporavljate. Međutim, možda ćete morati mirovati najmanje 6 tjedana kako biste ubrzali ozdravljenje i izbjegli nove simptome.
Jednostavni savjeti za zaštitu ruku
Nakon što poznajete strukturu crteža ruke, kako funkcionira i razne poremećaje koji se mogu pojaviti, važno je da održavate i štitite ovaj važan organ. Neki jednostavni koraci koje možete poduzeti da zaštitite svoje ruke uključuju:
- Izbjegavajte ručne aktivnosti koje su previše naporne i ponavljajuće
- Održavajte čistoću područja ruku i između prstiju, kako bi se spriječio rizik od infekcije
- Uvijek budite oprezni kada djelujete kako biste spriječili ozljede ili traume šaka i prstiju.
