Trljanje očiju je navika koja se često radi kada oči osjete svrbež. Počevši od male djece i starijih osoba, ako svrbe oči, refleksno je trljanje očiju. Međutim, što točno uzrokuje svrbež očiju zbog kojih ljudi žele stalno trljati oči? Onda, koji je pravi način da se to riješi? U nastavku pogledajte recenzije.
Što uzrokuje svrbež očiju?
Svrbež očiju je vrlo često stanje. Uzroci također variraju, u rasponu od alergija, infekcija, do vašeg načina života.
Pa, evo raznih stanja koja mogu uzrokovati svrbež očiju:
1. Očne alergije
Alergijsko oko ili alergijski konjunktivitis je upala oka uzrokovana alergijskom reakcijom na tvari kao što su kućna prašina, pelud, spore plijesni, zvjezdasta perut ili kemijski mirisi.
Konjunktiva je sloj koji prekriva očnu jabučicu. Konjunktiva je sklona iritaciji i prilično je česta.
Mogu se javiti dvije vrste alergijskog konjunktivitisa, akutni i kronični alergijski konjunktivitis. Akutni alergijski konjunktivitis je najčešće stanje.
Simptomi kapaka iznenada osjete svrbež i bol poput peckanja. Međutim, ponekad ga prati curenje iz nosa kao kad se spremate prehladiti. Ova alergijska reakcija se javlja samo kratko.
U međuvremenu, kronični konjunktivitis je rjeđi.
Alergije ovog tipa mogu se pojaviti tijekom cijele godine kontinuirano. Kronične alergije su odgovor tijela na alergene kao što su hrana, prašina, životinjska perut.
Ovo stanje uzrokuje da se oči neprestano peku i svrbe.
Kada uđe u tijelo, okidaču se odmah suprotstavlja imunološki sustav.
Imunološki sustav luči histamin, kemikaliju koja se bori protiv stranih tvari. Kao rezultat toga, jedan od učinaka na oči je svrbež.
2. Suhe oči
Suho oko je stanje kada oči ne proizvode dovoljno suza.
Ako oči ne proizvode dovoljno suza, to će jako ometati vid, oči će osjećati bol, crvenilo, svrbež i kao da je nešto zapelo.
Morate se nositi s ovim suhim okom ako se želite riješiti svrbeža očiju. Zapravo suhoće oka nije samo zbog male količine proizvedenih suza.
Suhe oči također mogu nastati jer kvaliteta proizvedenih suza nije dobra.
Komponente smjese u suzama, odnosno voda, ulje i sluz (sluz) su uravnotežene.
Međutim, budući da postoji problem u žlijezdama koje proizvode ulje, kvaliteta proizvedenih suza je drugačija.
Neki lijekovi također mogu izazvati suhe oči, što može pogoršati vaše stanje s vremenom.
Od navika također može osušiti oči, na primjer pušenje. Ova navika ne utječe samo na dišni sustav, već i na oči.
Suhe oči koje postaju bolne, crvene i ne prolaze treba odmah odvesti liječniku.
3. Infekcija oka
Budući da je oko osjetljiv organ ljudskog tijela, to uzrokuje da je oko osjetljivije na infekcije. Infekcije oka mogu biti uzrokovane virusima, bakterijama ili gljivicama.
Neke od najčešćih vrsta očnih infekcija su konjunktivitis i uveitis. Za razliku od alergijskog konjunktivitisa, konjunktivitis je obično uzrokovan virusnom ili bakterijskom infekcijom.
U međuvremenu, uveitis je upala uvee oka koja je također potaknuta infekcijom.
Infekcije oka mogu uzrokovati simptome kao što su crvene oči, svrbež, osjetljivost na svjetlost i zamagljen vid.
Ovo stanje se mora odmah liječiti zbog rizika od izazivanja ozbiljnijih problema s očima, poput oštećenja mrežnice, katarakte ili trajnog gubitka vida.
4. Upala očnih kapaka (blefaritis)
Blefaritis je upala očnih kapaka. Ova upala kapaka nastaje kada se sitne lojne žlijezde u podnožju trepavica začepe.
Ovo stanje čini oči tako lako nadražene, a kapci otiču.
Simptomi koji će se pojaviti u ovom stanju su svrbež očiju, počevši od područja kapaka i očiju u cjelini, suzne oči, crvene oči i oči koje su osjetljive na odsjaj.
5. Korištenje kontaktnih leća
Nošenje kontaktnih leća također može biti uzrok bolnog svrbeža očiju.
Ako koristite kontaktne leće predugo ili prečesto mijenjate leće, to će uzrokovati svrbež.
Neki ljudi također osjećaju alergiju na tekućinu za kontaktne leće pa morate razumjeti koji su sastojci sigurni za vaše oči, a koji štetni.
6. Predugo gledanje u ekran gadgeti
Navika predugo gledanja u elektroničke zaslone, poput mobitela, tableta, računala, prijenosnih računala ili televizora zapravo može utjecati na zdravlje očiju.
Kad se fokusirate na ekran gadgeti tijekom duljeg vremenskog razdoblja, skloni ste treptati rjeđe nego inače. To uzrokuje da se vaše oči brže umaraju, suše i postaju iritirane.
Kao rezultat toga, svrbež u očima je neizbježan.
Kako liječiti svrbež očiju?
Srećom, svrbež očiju je stanje koje se lako liječi.
Većina slučajeva svrbeža očiju je blag, pa ga možete liječiti na različite načine, od primjene lijekova do pridržavanja jednostavnih savjeta koje možete isprobati kod kuće.
Evo nekoliko načina za liječenje svrbeža očiju.
1. Koristite drogu
Lijekovi za liječenje svrbeža očiju obično ovise o tome što je uzrok.
Ako je vaše stanje izazvano alergijama, možete koristiti oralne lijekove i kapi za oči koji sadrže antihistaminike.
Osim toga, prema web stranici Američke akademije za oftalmologiju, možete koristiti i dekongestivne lijekove za smanjenje crvenila u očima.
Postoje i lijekovi koji kombiniraju dekongestive i antihistaminike u jednom proizvodu.
Drugačije je ako je vaše stanje uzrokovano infekcijom. Liječnik može propisati upotrebu kapi koje sadrže antibiotike.
Međutim, svakako se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom o korištenju ovih lijekova kako biste izbjegli neželjene nuspojave.
2. Koristite topli ili hladni oblog
Muči vas svrbež koji neće nestati?
Možete staviti topli oblog na područje oko očiju koje svrbež kako biste odvratili svrbež, osobito ako je vaš svrbež uzrokovan čičmom ili čičmom.
Međutim, ako je svrbež uzrokovan konjunktivitisom, drugi način liječenja je hladni oblog.
Ovaj se korak obično poduzima kada su simptomi koje osjetite popraćeni crvenilom očiju.
3. Uvijek održavajte oči čistima
Pokušajte se ponovno sjetiti, odvajate li vremena za redovito čišćenje i održavanje zdravlja očiju? Ako ne, počnite to provoditi od sada.
Jer kemikalije, prašina, zagađenje, prljavština i šminka na očima koji se nakupljaju mogu izazvati svrbež u očima.
Zato će vam održavanje očiju čistima pomoći u ublažavanju neugodnih simptoma. Prvo skinite šminku s očiju kada je koristite.
Zatim isperite oči vodom i obrišite ih. Nastavite s kapima za oči koje mogu ukloniti prljavštinu iz očiju i održati ih svježima.
Ne zaboravite prije spavanja skinuti kontaktne leće koje ste koristili cijeli dan.
4. Izbjegavajte alergene
Najlakši način da se nosite sa svrbežom očiju, pogotovo ako je potaknuta alergijama, naravno, je izbjegavanje izvora alergena.
Ako je vaša alergija na oči uzrokovana prašinom, redovito čistite svaki kutak svoje kuće.
Ne zaboravite redovito mijenjati posteljinu i čistiti krevet, jer on može postati leglo za skupljanje prljavštine i prašine koje izazivaju alergene.
5. Primijenite pravilo 20-20-20
Oči koje su previše umorne zbog predugog boravka ispred računala mogu izazvati svrbež. Stoga morate spriječiti ovo stanje slijedeći pravilo 20-20-20 kako biste smanjili rizik od umora očiju.
Pravilo 20-20-20 znači da svakih 20 minuta buljite u računalo ili ekran, morate skrenuti pogled sa ekrana i gledati u drugi objekt udaljen 20 stopa (6 metara) 20 sekundi.
Ova metoda će učiniti da oči postanu mnogo opuštenije.
6. Koristite ovlaživač
Osim uporabe lijekova i primjene higijene očiju, korištenje ovlaživač može pomoći u dodavanju vlage u zrak.
Postupno, svrbež će se postupno smanjivati jer vaše oči više nisu izložene previše suhom zraku.
Ovlaživači zraka se mogu koristiti u bilo koje vrijeme, posebno kada je hladno i suho vrijeme gdje se vlažnost smanjuje.
Ako gornji savjeti ne djeluju učinkovito, a vaše svrbež oka stvarno ometa vaše aktivnosti, nemojte odgađati svoje vrijeme za pregled očiju kod liječnika.
