Akupresura se dugo koristila kao prirodna metoda za rješavanje boli, uključujući i za ublažavanje zubobolje. Vjeruje se da pritisak na akupresurne točke vašeg tijela povećava protok krvi i opušta mišiće oko usta tako da zubobolja postupno nestaje. Zatim, koju točku trebate pritisnuti?
5 akupresurnih točaka za ublažavanje zubobolje
Na vašem tijelu postoji više od 400 akupresurnih točaka i svaka točka ima svoju funkciju. Akupresurne točke za liječenje zubnih problema šire se na ruke, vrat, ramena, do područja koljena.
Evo nekoliko točaka koje mogu pomoći kod zubobolje i drugih tegoba koje je često prate:
1. Točka tankog crijeva 18 (SI18)
Točka SI18 je akupresurna točka koja se najčešće koristi za liječenje boli zbog zubobolje, natečenih desni i karijesa.
Ova točka se nalazi na dnu vaših jagodica, odmah ispod kutova očiju i na istoj razini kao i donji dio nosa.
Da biste aktivirali točku SI18, pritisnite obje kažiprstom i srednjim prstom jednu minutu. Dok pritišćete ovu točku, duboko udahnite i polako izdahnite.
2. Točka želuca 6 (ST6)
ST6 točka se obično koristi za smanjenje boli u ustima ili zbog zubnih bolesti. Pokušajte zalijepiti gornje i donje zube, ova točka je izbočina koja se nalazi na pola puta između vrha vaše usne i dna vaše ušne resice.
Za liječenje zubobolje pritisnite ovu akupresurnu točku palcem jednu minutu. Zatim ponovite nekoliko puta po potrebi ili dok bol ne nestane. Nemojte zaboraviti duboko udahnuti dok pritiskate ovu točku.
3. Točka žučnog mjehura (GB21)
Točke žučnog mjehura često se koriste za liječenje bolova u glavi, licu i vratu. Pokretanjem UCLA centra za medicinu istok-zapad, pritisak na točki GB21 također je koristan za liječenje raznih tegoba u ramenima i vratu.
Suprotno svom nazivu, točka GB21 se ne nalazi u blizini žučnog mjehura. Ova točka se nalazi u sredini ramena malo unatrag. Palcem i kažiprstom stisnite središte ramena, a zatim masirajte točku srednjim prstom 4-5 sekundi.
4. Točka debelog crijeva 4 (LI4)
Smatra se da ova akupresurna točka može ublažiti upalu tako da zubobolja postupno nestaje. Pritisak na točku LI4 također je koristan za smanjenje stresa, glavobolje i boli u području iznad vrata.
Točku LI4 možete pronaći tako da stavite palac na drugi segment kažiprsta. Ovo mjesto je mjesto gdje se spajaju vaš palac i kažiprst. Kako biste ublažili zubobolju, lagano pritisnite ovu točku i masirajte 4-5 sekundi dok udišete.
5. Trbušna točka 36 (ST36)
ST36 točka se često koristi za ublažavanje zubobolje, mučnine, stresa i umora. Točku ST36 možete pronaći tako da stavite dlan na kapicu koljena. Ova točka se nalazi na malom prstu.
Kako biste smanjili zubobolju, nježno pritisnite ovu jednu akupresurnu točku. Zatim masirajte točku prstom. Smjer masaže je prema dolje prema vanjskoj strani potkoljenice.
Akupresura je vrlo korisna za ublažavanje bolne zubobolje. Jednostavnim pritiskom na nekoliko točaka na tijelu možete ublažiti bolove u zubima, desnima i ustima, makar i samo privremeno.
Međutim, akupresura ne može zamijeniti prednosti izravnog pregleda kod stomatologa. Pobrinite se da redovito posjećujete zubara kako bi zubobolju liječili do kraja kako se ne bi ponovila.
