Grlobolja, bol pri gutanju, afte, ispucale usne koje često možete smatrati "bolešću" žgaravice. Za opisivanje ovog stanja često se koristi izraz unutarnja toplina. Iako je ovo stanje znak raznih bolesti koje utječu na grlo.
Što je unutarnja toplina?
Duboka toplina često se koristi za opisivanje različitih tegoba koje se javljaju istovremeno, kao što su afte, ispucale usne i grlobolja.
Međutim, postoji li ovaj izraz u svijetu medicine? Medicinski svijet zapravo ne poznaje pojam topline. Samo što mnogi ljudi već smatraju niz simptoma koji se javljaju kao sama bolest.
Žgaravica nije bolest, već skup simptoma raznih bolesti. Ovaj izraz dolazi iz koncepta tradicionalne kineske medicine koja ima filozofiju jin (hladno) i koji (vruće).
Ovaj izraz se koristi od prije 2000 godina za opisivanje osjećaja vrućine i hladnoće koji se osjećaju u tijelu zbog prekomjerne konzumacije određene hrane koja uzrokuje upalu grla, afte i druge.
Pa, simptomi koje nazivate "dubokom vrućinom" obično se pojavljuju nakon što ste pojeli previše pržene hrane, ispijali hladna pića ili ste umorni. Umor je karakteriziran osjećajem topline u tijelu.
U međuvremenu, za osjećaj topline koji se osjeti nakon jela hrane ili pijenja previše toplih i hladnih napitaka, nema znanstvenog objašnjenja. Međutim, istina je da se neki od simptoma koje osjećate kada imate temperaturu, kao što je grlobolja, mogu pogoršati jedenjem vruće hrane s visokim udjelom masti i kalorija.
Različiti simptomi koji se javljaju kada je unutra vruće
Svatko može imati drugačije razumijevanje ovog stanja jer su simptomi također različiti. Stoga se simptomi koji se pojavljuju i osjećaju također mogu razlikovati za svaku osobu.
Jedna od karakteristika unutarnje vrućine je da često nemate temperaturu kada osjetite neke od simptoma. Tjelesna temperatura je obično normalna kada se mjeri termometrom.
Osim toga, neke od karakteristika ili simptoma na koje se često prigovara kada osjetite unutarnju vrućinu su:
- Spru
- Suhe i ispucale usne
- Zubobolja
- Bolovi u tijelu
- Grlobolja, osjećaj suhoće ili vrućine
- Bol u grlu pri gutanju
- Proljev
- Tijelo je vruće
- Osjećaj peckanja u prsima
Ovi simptomi unutarnje topline koji se osjećaju mogu se ponavljati ili ne nestati.
Za one od vas koji ponavljaju simptome, nemojte to shvaćati olako. Važno je odmah otići liječniku ako ne izliječi kako bi se otkrio uzrok.
Koji su uzroci unutarnje topline?
Najbrži i najprikladniji način za liječenje žgaravice je pronaći uzrok različitih tegoba. Liječenjem točke problema mogu se izliječiti i simptomi koji se nazivaju unutarnja toplina.
S medicinske strane, simptomi koji se pojavljuju mogu biti povezani s raznim bolestima u tijelu koje uzrokuju upalu, od infekcija u grlu do refluksa kiseline.
Slijede neke bolesti koje mogu biti uzrokom pojave simptoma žgaravice:
1. Nadražaj u dišnim putevima i ustima
Iritacija može uzrokovati bol, nelagodu i peckanje u grlu. Iritacija u samom grlu može biti uzrokovana izlaganjem zagađenju, dimu cigareta i konzumacijom hrane ili pića koja su prevruća, kisela ili bogata mastima i kalorijama.
Osim toga, konzumacija ove hrane također može uzrokovati iritaciju koja uzrokuje afte u ustima i grlu. Ovo stanje uključuje simptome žgaravice na koje se često žale.
2. Upala grla
Upala grla ili faringitis je upala koja je obično uzrokovana virusnom ili bakterijskom infekcijom.
Osim infekcije, Američka akademija za otorinolaringologiju navodi da strep u grlu može biti potaknut i alergijama ili povećanjem želučane kiseline do grla, ili laringofaringealni refluks (LPR).
Ovo stanje može biti uzrok simptoma žgaravice, kao što je suho ili vruće grlo. Međutim, strep u grlu često je popraćen simptomima sličnim gripi kao što su groznica, kašalj, umor i glavobolja.
3. Povećanje želučane kiseline
Tegobe žgaravice kao što su bol u gornjem dijelu trbuha i osjećaj peckanja u blizini prsnog koša povezane su sa stanjem povišene želučane kiseline.
Ovaj poremećaj želučane kiseline obično je popraćen osjećajem knedle u grlu, kao i vrućinom. To je uzrokovano želučanom kiselinom koja se diže i nadražuje grlo.
4. Probavni poremećaji
Problemi u probavnom traktu, kao što su želudac i crijeva, mogu uzrokovati upalu koja uzrokuje bolove u trbuhu, proljev, mučninu, povraćanje ili neugodan osjećaj vrućine u tijelu.
Ovi simptomi su slični pritužbama kada se osjeća unutarnja vrućina. Razne stvari kao što su bakterijske ili virusne infekcije i iritacija od vruće i masne hrane.
Kako spriječiti unutarnju toplinu
Razne bolesti koje uzrokuju žgaravicu svakako se mogu spriječiti. Glavni način prevencije je usvajanje zdravog načina života. Možete početi tako što ćete regulirati unos hrane i redovito vježbati.
Slijedite ove korake kako biste spriječili unutarnju toplinu:
1. Pazite na vrijeme obroka
Pazite da jedete na vrijeme. To posebno vrijedi za one od vas koji imaju poremećaj želučane kiseline. Preskakanje obroka može uzrokovati želučane smetnje ili refluks kiseline u područje prsa ili grla.
To je ono što često uzrokuje da se mnogi ljudi osjećaju pogođeni simptomima koji imaju bol, peckanje i peckanje u grlu ili prsima.
2. Odaberite jelovnik hrane
Ograničite prženu i previše začinjenu hranu. Pržena i začinjena hrana često uzrokuje rane ili iritaciju grla.
Ova upala će uzrokovati simptome, kao što su grlobolja ili rane u ustima. Previše masne hrane također nije dobro za vaše zdravlje.
3. Redovito vježbajte
Simptomi žgaravice se mogu pojaviti jer je tjelesni sustav oslabljen, što uzrokuje upalu grla ili afte.
Prema istraživanjima, vježbanje može povećati izdržljivost. Zato se preporučuje redovito vježbanje barem 150 minuta tjedno. Također pazite da upravljate stresom koji osjećate jer to može utjecati na vaš imunološki sustav.
Kada trebate otići liječniku?
Žgaravica je skup simptoma koji mogu biti uzrokovani raznim bolestima. Glavne tegobe kao što su grlobolja, afte i osjećaj vrućine i hladnoće u tijelu. Ovo stanje se može liječiti toplinskom obradom kod kuće.
Međutim, ako simptomi koje osjećate traju danima, a uobičajeni lijek za unutarnju toplinu nije dovoljno učinkovit, odmah se obratite liječniku. Liječnik će otkriti glavni uzrok i propisati odgovarajuće liječenje.
