Proširene vene se često smatraju neopasnom bolešću, pa se ne liječe. Ova pretpostavka je primjer mita o proširenim venama. Razlog je u tome što proširene vene koje su dovoljno teške mogu ometati aktivnosti i uzrokovati komplikacije kasnije u životu. Dakle, kako se riješiti proširenih vena? Hajde, zavirite u različite korake u recenziji u nastavku.
Zdrav način života kao način da se riješite proširenih vena
Prisutnost proširenih vena može ometati izgled vaše kože. Razlog je taj što ovo stanje često napada krvne žile oko stopala i ruku. Iako uznemirujući izgled, ovo stanje se općenito može eliminirati.
Promjene u načinu života promiču se kao jedan od načina liječenja proširenih vena. Razmotrimo jednu po jednu promjene načina života koje možete napraviti kako biste prevladali sljedeće probleme s krvnim žilama.
1. Vrijedan u sportu
Niste sigurni u pojavu proširenih vena na nogama? Pokušajte svakodnevno vježbati redovito. Osim što će vaše tijelo učiniti spremnijim, redovita tjelovježba također može poboljšati cirkulaciju krvi u nogama.
Da, vjeruje se da je redovita tjelovježba jedan od prirodnih načina za poboljšanje protoka krvi uz smanjenje oteklina koje se javljaju u venama, pa se može koristiti kao način da se riješite proširenih vena.
S druge strane, ako ste predugo nepokretni, krvnim žilama je teško učinkovito pumpati krv do srca.
Međutim, ne možete raditi sve vrste vježbi. Posavjetujte se s liječnikom kako biste saznali koja je vrsta vježbe sigurna za vas.
Ako tijekom vježbanja osjećate bol, smanjite intenzitet vježbe. Pokušajte vježbati pokrete polako. U biti, budite u pokretu, kako bi krvotok koji se nakupio u nogama mogao opet biti gladak.
2. Održavajte idealnu tjelesnu težinu
Jedan od čimbenika rizika za proširene vene je pretilost. To se može dogoditi jer pretilost vrši pritisak na krvne žile, uzrokujući oticanje i širenje vena na nogama.
U mnogim slučajevima, proširene vene s kojima se susreću ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom teže je ukloniti, jer su se proširile i postale više upaljene.
Stoga, prije nego što bude prekasno, pokušajte dobiti idealnu težinu kao način da se riješite proširenih vena.
Osim marljive tjelovježbe, održavanje tjelesne težine može se postići i pazeći na unos hrane koju svakodnevno konzumirate. Hrana kao što su trans masti, šećer, kofein, alkohol i prerađena hrana mogu uzrokovati oštećenje arterija.
Ove namirnice obično su također bogate soli. Dakle, izbjegavajte jesti hranu koja uglavnom sadrži šećer, sol ili zasićene masti.
Umjesto toga, pobrinite se da hrana koju svakodnevno konzumirate sadrži uravnoteženu prehranu koja se sastoji od ugljikohidrata, proteina, vlakana i dobrih masti. Ne zaboravite, također ispunite unos vitamina i minerala iz povrća i voća.
Provjerite svoju idealnu težinu pomoću kalkulatora BMI kako biste saznali je li vaša težina idealna ili ne.
3. Izbjegavajte dulje namakanje u vrućoj vodi
Američka akademija za dermatologiju navodi da izbjegavanje vrućih kupki može biti jedan od načina da se riješite proširenih vena.
Navika predugo kupanja u vrućoj vodi može pogoršati simptome proširenih vena koje nastaju. Dakle, bolje je za vas odabrati kupku s toplom vodom, a ne dugo namakanje.
4. Nemojte dugo stajati i sjediti
Sljedeći način na koji možete izliječiti proširene vene je izbjegavanje sjedenja ili stajanja dulje vrijeme.
Pokušajte malo prošetati nakon što ste sjedili 30 minuta, i obrnuto. Također možete napraviti jednostavna istezanja kako biste poboljšali protok krvi u tijelu.
Možete i prileći na trenutak i postaviti noge u viši položaj. Koristite tri ili 4 hrpe jastuka kao podnožje.
Ova radnja se provodi kako bi se poboljšao protok krvi oko nogu, tako da može pomoći u liječenju proširenih vena.
5. Izbjegavajte visoke potpetice
Korištenje ovih cipela stavlja veliki stres na vaša stopala. Stoga, ako imate proširene vene na nogama, takve vrste cipela treba izbjegavati. Umjesto toga, odaberite cipele bez potpetica koje su bolje za vene oko nogu.
Izbjegavanjem visokih potpetica, to znači da sprječavate pogoršanje proširenih vena i to pomaže djelotvornosti drugih načina liječenja proširenih vena koje također radite.
Kako se riješiti proširenih vena uz pomoć liječnika
Ako je oteklina u venama već velika i širi se, možda se na ovaj način nećete moći riješiti proširenih vena. Za medicinske zahvate za liječenje proširenih vena na nogama potrebna vam je pomoć liječnika.
Međutim, prije nego što odredi koji ćete postupak učiniti, liječnik će obično prvo obaviti fizički pregled. Osim provjere vaše medicinske povijesti, vaš liječnik može od vas zatražiti da ustanete i provjerite koliko su vam jako natečene vene na nogama.
Ne ustručavajte se podnijeti pritužbu liječniku na to koliko jake bolove osjećate u nozi koja ima proširene vene.
Liječnik također može napraviti ultrazvučni test kako bi vidio rade li zalisci u krvnim žilama normalno ili ne. Ovaj test također može vidjeti koliki je krvni ugrušak. Nakon što liječnik završi pregled, tada može odrediti koji je postupak prikladan za vaše stanje.
Evo različitih načina na koje liječnici preporučuju da se riješite proširenih vena.
1. Korištenje kompresijskih čarapa
Kompresijske čarape posebno su dizajnirane da stabilno stisnu vaša stopala kako bi se povećala cirkulacija.
Ove čarape za proširene vene čvrsto će se zavezati na gležnjevima i postupno popuštati dok izlazite. Korištenjem ovih čarapa krv će biti potisnuta i teći prema gore prema vašem srcu.
Međutim, kompresijske čarape nisu prikladne za svakoga. Stoga biste se trebali podvrgnuti Doppler testu ili sondi kako biste provjerili cirkulaciju krvi.
Osim što poboljšava cirkulaciju, ova metoda također može ublažiti bol, nelagodu i otekline u nogama uzrokovane proširenim venama.
Prema Nacionalnoj zdravstvenoj službi, kompresijske čarape mogu biti dugotrajan tretman za proširene vene, ako vam svi drugi tretmani ne odgovaraju.
Kompresijske čarape dostupne su u raznim veličinama i tlakovima. Za većinu ljudi s proširenim venama, liječnici će propisati čarape klase 1 (lagana kompresija) ili klase 2 (umjerena kompresija).
Možda ćete morati nositi kompresijske čarape do kraja života ako imate nesposobnost dubokih vena (začepljenje ili problemi s zaliscima u dubokim venama nogu).
U takvim okolnostima trebali biste nositi kompresijske čarape čak i ako ste imali operaciju za liječenje nekih proširenih vena.
2. Lasersko liječenje
Laserski tretman može pomoći u uklanjanju malih proširenih vena ili spider vena ( paukove vene) .
Liječnik ili medicinski stručnjak usmjerit će lasersku zraku na dio tijela koji ima proširene vene. Snažan snop svjetlosti učinit će da krvne žile polako blijede i nestaju.
Ako se bojite igala, ovaj postupak je najbolja opcija. Razlog je taj što laserski zahvat uopće ne zahtijeva nikakve rezove ili igle. Unatoč tome, ovaj postupak i dalje ima nuspojave kojih morate biti svjesni.
Neke od mogućih nuspojava uključuju oštećenje krvnih žila, krvne ugruške, hematome, infekcije, opekline od sunca i ozljede živaca. Pitajte svog kirurga više o ovim mogućim nuspojavama.
3. Skleroterapija kao način da se riješite proširenih vena
Skleroterapija je medicinski postupak za uklanjanje proširenih vena ubrizgavanjem kemikalije zvane sklerozant u vene nogu.
Ove kemikalije su učinkovite u sužavanju krvnih žila i blijeđenju proširenih vena koje se pojavljuju na površini kože.
I ne samo to, skleroterapija također može biti pravo rješenje za one od vas koji žele liječiti paukove vene ( paukove vene ).
Unutar nekoliko tjedana zgrušane krvne žile u nogama ili drugim dijelovima tijela bi idealno trebale izblijedjeti. Nažalost, ovaj postupak morate učiniti nekoliko puta za maksimalne rezultate.
Osim toga, budite svjesni mogućih nuspojava ovog postupka. Da, kao i kod raznih drugih medicinskih zahvata, skleroterapija za uklanjanje proširenih vena također ima nuspojave.
Mogu se pojaviti neke nuspojave, uključujući oticanje i modrice na mjestu uboda. U ozbiljnim slučajevima mogu se pojaviti i krvni ugrušci.
4. Laserski energetski kateter
Ako su vam proširene vene već povećane, kateter s laserskom energijom može biti najbolje rješenje. Općenito, laserski energetski kateter je zapravo sličan prethodnoj laserskoj metodi.
Razlika je u tome što u ovom postupku liječnik može prvo uključiti mali rez na nozi kako bi umetnuo tanku cijev u proširenu venu.
Nakon uspješnog ulaska, vrh katetera će proći proces zagrijavanja pomoću radio valova ili laserske energije.
Pa, kada se kateter izvuče prema van, toplinska energija može uništiti proširene vene i smanjiti ih.
5. Flebektomija kao način uklanjanja proširenih vena
Flebektomija je operacija proširenih vena kroz male rezove. Ovaj postupak je učinkovit za uklanjanje malih proširenih vena koje se nalaze na površini kože bez boli.
Iako uključuje rez, ovaj postupak rijetko uzrokuje pojavu ožiljnog tkiva. Kako bi smanjio bol, liječnik može primijeniti lokalni anestetik na problematično područje.
6. Venska endoskopija
Jeste li radili ove razne načine, ali proširene vene također ne nestaju? Nemojte se obeshrabriti! Razlog je u tome što možete učiniti još jedan medicinski zahvat, a to je venska endoskopija.
Ovaj je postupak općenito posljednje sredstvo ako razni drugi medicinski zahvati za uklanjanje proširenih vena ne uspiju. Venska endoskopija u teškim slučajevima proširenih vena koje uzrokuju čireve (čireve) na nogama.
Liječnik će napraviti mali rez na području zahvaćenom proširenim venama. Nakon toga, liječnik će umetnuti posebnu malu cijev s kamerom na kraju. Kroz ekran monitora, liječnik će podići i zatvoriti vene zahvaćene proširenim venama.
Iako proces može zvučati zastrašujuće, možete nastaviti svojim normalnim aktivnostima nakon nekoliko tjedana.
7. Uklanjanje vene i podvezivanje
Općenito, postupci uklanjanja vena i podvezivanja su samo za teške slučajeve proširenih vena. Vene zahvaćene proširenim venama bit će zavezane prije nego što se počnu širiti na druge vene koje su dublje.
Ako obvezivanje nije moguće, vaš liječnik može ukloniti venu kroz mali rez na koži.
Vaš liječnik vam može dati opću anesteziju kako biste mogli zaspati tijekom postupka. Vrijeme oporavka za ovaj postupak kreće se od 1-4 tjedna.
