Listovi bosiljka (Ocimum basilicum) je začinska biljka koja je još uvijek u istoj obitelji kao i listovi bosiljka i metvice. Ovaj list ćete lako pronaći u jelima od piletine rica-rica. Osim što se koristi kao začin za kuhanje, listovi bosiljka mogu se ekstrahirati i u ulje. Ulje lista bosiljka odavno koriste stanovnici Azije i Indije za liječenje raznih zdravstvenih problema. bilo što?
Prednosti ulja lista bosiljka za zdravlje
Evo nekih od prednosti ulja lista bosiljka koje možete dobiti:
1. Bori se protiv bakterija
Ulje iz lista, koje nosi lokalni naziv list bosiljka, dokazano sadrži antimikrobne tvari koje su učinkovite protiv raznih bakterija, kvasaca i gljivica iz kontaminirane hrane. Rezultati istraživanja iz Indije pokazuju da je ulje lista bosiljka učinkovito protiv E coli, najčešća bakterija koja uzrokuje trovanje hranom.
Osim u borbi protiv bakterijskih infekcija u tijelu, ulje lista bosiljka može se koristiti i za uklanjanje bakterija na posuđu, posuđu za kuhanje i kupaonskom priboru.
Trik, pomiješajte nekoliko kapi ulja bosiljka u raspršivač vode. Obrišite površinu stola ili tanjura vodom pomiješanom s uljem tako da nema bakterija i gljivica.
2. Ublažava začepljen nos zbog gripe
Stalno začepljen nos jer simptomi gripe ne nestaju? Pokušajte staviti toplu vodu u lavor, a zatim nakapati mješavinu ulja eukaliptusa i ulja bosiljka. Postavite glavu iznad umivaonika i udišite toplu paru. Da para ne bi izlazila posvuda, pokrijte glavu laganim ručnikom tako da prekrije i površinu umivaonika.
Istraživanje s Medicinskog sveučilišta Kaohsiung na Tajvanu izvještava da lišće bosiljka ima antivirusna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv virusa gripe.
3. Ublažite bolove
Osim antibakterijskog i antivirusnog, ulje lista bosiljka ima i protuupalna svojstva koja mogu izbaciti bolove i opustiti ukočene mišiće.
Trik, kapnite 2 kapi ulja bosiljka na područje tijela koje napipa nokat, a zatim lagano utrljajte ili masirajte dok mišići ne postanu opušteniji.
4. Očistite zube i usta
Ponekad vam zadah iz usta i dalje može smetati iako marljivo perete zube. Da biste riješili ovaj problem, pokušajte dodati nekoliko kapi ulja od listova bosiljka u čašu vode i upotrijebite ga za ispiranje grla 30 sekundi. Alternativno, stavite malo ulja bosiljka u pastu za zube i operite zube kao i obično.
Listovi bosiljka sadrže antioksidanse i prirodna antibakterijska svojstva koja su dobra za održavanje cjelokupnog zdravlja usne šupljine i zuba.
5. Svladavanje masne kose
Kako biste se riješili viška ulja za kosu ili peruti, pokušajte dodati ulje bosiljka u svoj šampon.
Također možete pomiješati ulje bosiljka sa sodom bikarbonom i jabučnim octom kako biste uravnotežili pH vlasišta i uklonili masnoću i prljavštinu u kosi.
Obratite pažnju na to prije korištenja ulja bosiljka
Ulje lišća bosiljka ne smije se koristiti tijekom trudnoće. Jer strahuje se da će nuspojave utjecati na razinu hormona te na funkciju mišića i živaca trudnica. Ulje lista bosiljka također se ne smije koristiti kod osoba koje pate od epilepsije.
Važno je uvijek testirati prije nego isprobate bilo koje prirodno eterično ulje. Uradite test tako što ćete na stopala ili stražnju stranu šaka nakapati malu količinu ulja bosiljka i pričekati 24 sata. Ako se na razmazanoj koži pojavi svrbež, peckanje i crvenilo, to znači da imate alergijsku reakciju. Nemojte više koristiti to ulje.
