Mnogi ljudi misle da će ispijanje piva samo tražiti bolest. No, je li to doista istina? Istraživači su odavno otkrili zdravstvene prednosti piva. Ali, naravno, ova će se korist ostvariti samo ako se pivo pije samo povremeno, a ne pretjerano, odnosno da vas ne opija.
Koje su zdravstvene prednosti piva?
1. Zdravlje mozga
Kroz istraživanje na 3660 sudionika otkriveno je da ljudi koji piju pivo manje od jednom tjedno imaju veći rizik od moždanog udara od onih koji piju pivo. Istraživači su zaključili da se to događa jer alkohol ima sposobnost razrjeđivanja krvi i na taj način sprječava zgrušavanje.
Međutim, konzumiranje previše piva također će uzrokovati atrofiju mozga (smanjen volumen ili sposobnost mozga). Uz to, pijte pivo koje je bogato hranjivim tvarima, poput onih koje sadrže proteine, vitamine B, željezo, riboflavin i magnezij.
2. Pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti
Istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Loyola u Chicagu Stritch analizirali su nekoliko studija i zaključili da su oni koji piju pivo imaju 23% manje šanse za razvoj Alzheimerove bolesti. Sadržaj silicija u pivu spriječit će različite oblike demencije i kognitivnih oštećenja, uključujući Alzheimerovu bolest. Smatra se da sadržaj silicija u pivu štiti mozak od štetnih učinaka visoke razine aluminija u tijelu, što je jedan od mogućih uzroka Alzheimerove bolesti.
3. Bogata antioksidansima
Pivo koje sadrži antioksidanse sadrži ksantohumolne tvari. Poznato je da ksantohumol ima svojstva protiv raka koja pomažu u otklanjanju enzima koji uzrokuju rak u tijelu. Ljudi koji piju pivo umjereno mogu spriječiti određene kemijske reakcije koje mogu uzrokovati rak prostate kod muškaraca. Također se pokazalo da pivo smanjuje šanse za razvoj raka dojke kod žena.
4. Pomaže u liječenju peruti
Još jedna zanimljivost o pivu je da se pivo može koristiti i kao prirodni lijek koji se može riješiti peruti na glavi. To je zato što je pivo povezano s visokim razinama kvasca i bogato je vitaminima B. Samo ispiranje kose pivom otprilike dva do tri puta tjedno može pomoći da se riješite peruti i da vaša kosa ostane meka i sjajna.
5. Poboljšava zdravlje srca
U 2012. godini studija je pokazala da pijenje piva može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti u tijelu. Istraživači su također zaključili da ova vrsta piva sadrži prirodne antioksidanse, poznate kao fenoli. Fenoli i antioksidansi su ono što poboljšava rad srca.
Koliko je piva još uvijek sigurno za piće bez štete po zdravlje?
Najvažnije u ispijanju piva je piti umjereno, jer ako ga pijete previše to zapravo može biti pogubno za zdravlje. Pivo sadrži visoke kalorije koje mogu povećati vašu težinu, te potaknuti nakupljanje masnoće u želucu, što se često naziva pivski stomak. Nategnuti želudac povećava rizik od razvoja raznih opasnih bolesti kao što su bolesti srca, visoki kolesterol i začepljenje krvnih žila.
Previše piva također može oštetiti vašu jetru i dovesti do ozbiljnih bolesti u rasponu od masne jetre do ciroze. Da ne spominjemo rizik od ovisnosti i rizično ponašanje u koje biste se mogli upustiti u pijanom stanju.
Stoga, prema CDC-u, pazite da ako pijete pivo, to nije više od 12 unci piva ili ekvivalent jedne čaše normalne veličine.
