Mnogo savjeta i aforizama koji naglašavaju važnost stalnog optimizma. Međutim, ne treba uvijek izbjegavati pesimizam. Zapravo, istraživač iz Njemačke po imenu Frieder Lang rekao je da pesimizam ili negativno razmišljanje mogu donijeti vlastite koristi u život. Rekao je, jedna od prednosti biti pesimist je dug život. Pa, kako je to moguće?
Koje su prednosti biti pesimist?
Pesimizam je negativan ili nepovoljan stav, misao, očekivanje i pogled prema nečemu ili rezultatu procesa. Mnoge studije povezuju negativno razmišljanje sa zdravstvenim problemima kao što su stres, tjeskoba, pa čak i depresija.
Međutim, istraživači iz Njemačke otkrili su da ima malo prednosti biti pesimist. Pesimistički stav koji je još uvijek u razumnim granicama vrlo je koristan za mnoge aspekte života, čak i u usporedbi s optimističnim ljudima koji vole očekivati pozitivno u svim situacijama. Evo nekih od prednosti koje se mogu dobiti od ljudi koji imaju pesimističan stav:
1. Dulji život
Studija je pokazala da odrasli koji imaju niska očekivanja od budućnosti imaju potencijal da mogu dulje uživati u životu i biti sretniji. Zapravo, Lang kaže da je veća vjerojatnost da će ljudi koji su pretjerano optimistični u predviđanju budućnosti riskirati bol u srcu zbog stvarnosti koja ne funkcionira onako kako su očekivali.
Iako ovo istraživanje nije dalo jasan uzrok i posljedicu, Lang predviđa da pesimizam može navesti ljude da žive budnije i opreznije. To također uključuje napore da se poduzmu mjere opreza i sigurnost u vezi s njihovim životima.
2. Romantika je trajnija
Posljednjih godina nekoliko je studija sugeriralo da je negativno razmišljanje ponekad potrebno, osobito kada ste u dugoj vezi. Istraživanje objavljeno u srpnju god Časopis za osobnost i socijalnu psihologiju , rekao je da pretjerani optimizam može biti loš za bračni odnos.
To je zato što ih optimističan stav obje strane čini ravnodušnima u rješavanju problema u kućanstvu. Pretjerani optimizam tjera oboje na pomisao da će s vremenom sve biti u redu. Međutim, to neće uvijek biti tako. Istraživači su također otkrili da parovi koji se pokušavaju natjerati da ostanu pozitivni i razmišljaju kada se suoče s problemom, zapravo uzrokuju međusobnu povrijeđenost.
Nasuprot tome, istraživači kažu da je vjerojatnije da će pesimistični parovi živjeti skladno jer nemaju velika očekivanja i očekivanja od veze.
3. Pesimistični ljudi također mogu biti uspješni
Iako vam mnogi motivatori često govore da uvijek mislite pozitivno. Zapravo, uspjeh ne posjeduju samo optimistični ljudi, pesimisti također mogu uspješno živjeti.
Zašto je to? Ljudi koji imaju pesimističan stav obično imaju lošu ideju o stvarima koje će započeti. To će ih učiniti motiviranijim da se uvijek više trude od napora ljudi koji su previše samouvjereni. Stoga će raditi više raznih stvari i ideja koje mogu potaknuti njihov uspjeh.
4. Nije lako brinuti
Julie Norem, profesorica psihologije na Sveučilištu Wellesley, ističe da prednosti pesimista mogu učiniti ljude manje tjeskobnima. Ovaj stav pokazuje da ih loši rezultati za koje misle da mogu zaštititi od osjećaja tjeskobe.
Na primjer, ako imate loše misli poput okliznuća ili spoticanja u javnosti. Pesimistični ljudi skloni su razmišljati o tome koje stvari mogu spriječiti da se loše stvari dogode. Pesimistički stav može odvratiti pretjeranu tjeskobu i brigu, pa nerijetko oni koji su pesimistični na kraju budu dobro.
Dakle, pesimisti su u redu, ali nemojte pretjerivati
Pesimizam ne završava uvijek lošim rezultatima, kao i optimizam. Optimizam i pesimizam su obavezni za životnu ravnotežu. To dvoje se može kombinirati kako bi se odmjerilo i dalo vam realan razlog da se nečemu nadate. Barem, kroz ova dva stava, možete vidjeti potencijalne probleme i naučiti uživati u krajnjem rezultatu stava koji zauzmete.
