Delirijum, ili medicinskim jezikom koji se obično naziva somnilokvij, je simptom koji se javlja kada je stanje osobe polusvjesno. Iako nije klasificirano kao zdravstveni problem, ovo stanje može biti uznemirujuće za ljude koji ga čuju. Delirus se može dogoditi svakome, uključujući i djecu. Ovo stanje je također vrsta parasomnije, što je abnormalno ponašanje koje se javlja dok spavate. Zatim, koji su uzroci delirija ljudi dok spavaju?
Razni uzroci delirija tijekom spavanja
Čimbenici koji najčešće uzrokuju deliriju kod ljudi su stres, depresija, nedostatak sna, pretjerana pospanost, pijenje alkoholnih pića, pa čak i temperatura tijekom dana.
Osim toga, delirij se može pojaviti zbog drugih fizičkih i psihičkih čimbenika. Također se može pojaviti tijekom mjesečarenja i bilo čega što je povezano s drugim poremećajima spavanja.
Evo objašnjenja različitih mogućih uzroka peruti:
1. REM poremećaj ponašanja (Brzi pokreti očiju)
Obično sanjate kada ste ušli u fazu REM sna. Možete doživjeti ovu fazu za 20-25% ukupnog sna svake noći. U to vrijeme se oči brzo pomiču kada su zatvorene, krvni tlak raste, srce brže kuca, a valovi moždane aktivnosti gotovo su isti kao i kada su budni.
Zapravo, tijelo se još uvijek odmara u ovoj fazi sna, pa čak i ako sanjate, nećete pomicati svoje tijelo niti ispuštati zvukove povezane sa snom. Međutim, kod nekoga tko ima REM poremećaj ponašanja tijekom spavanja, ovo stanje se može pojaviti.
Da, osobe s REM poremećajem ponašanja imaju potencijal da ispuštaju zvukove, kao da pričaju dok spavaju. Nije ni čudo, ovo stanje može biti uzrok vašeg delirija. Čak i tako, ovo nije uvjet koji možete olako shvatiti, jer se oni također mogu pomaknuti kako bi nesvjesno ozlijedili ljude dok sanjaju.
2. Užas od spavanja kao uzrok delirija
Stanja koja također mogu biti uzrok delirija su: teror od spavanja. Općenito, ovo stanje se javlja kod djece, ali to ne znači da ga odrasli ne mogu doživjeti. Prilikom doživljavanja teror od spavanja ili noćni strahovi, ljudi koji to doživljavaju kao da su u stanju buđenja.
Ako imate ovo stanje, možete vrištati, udarati se ili nešto učiniti iz straha. Ti se osjećaji formiraju iz onoga što vidite u snu. Međutim, ovo se stanje može pojaviti i kada halucinirate.
Međutim, ljudi koji dožive ovo stanje često se ne sjećaju ničega kad se probude sljedeće jutro. Stoga možda ne shvaćate da imate ovaj jedan poremećaj spavanja.
3. Poremećaj prehrane povezan s noćnim spavanjem
Možda je ovo prvi put da čujete ovaj izraz, međutim, ovo stanje može se pokazati kao jedan od uzroka delirija. Ovo stanje se javlja kada možete jesti hranu dok spavate. Zapravo, ne samo to, možete kuhati i pripremati hranu, dok spavate.
Drugi koji ne shvaćaju da zapravo spavate dok kuhate, možda neće. Kao rezultat toga, postoji mogućnost da osoba traži od vas razgovor. Naravno, postoji i mogućnost da ćete u skladu s tim odgovoriti.
Stoga, kada odgovarate i razgovarate, zapravo ste u delirijumu. Zašto? To je zato što zapravo spavate. Međutim, jedan od ovih poremećaja parasomnije omogućuje vam da jedete i kuhate čak i kada spavate.
4. Stres kao uzrok delirija
Sigurno ste doživjeli stres. Pa, ovo stanje također može biti uzrok vašeg delirija. Pogotovo ako vas stres čini neispavanim da biste doživjeli promjene u obrascima spavanja. To se može dogoditi jer mozak ima poteškoća s "slaganjem" na spavanje noću.
To zauzvrat remeti ciklus spavanja, održavajući mozak u radu dok spavate. U to vrijeme vaš potencijal za delirijus tijekom spavanja postaje sve veći.
Da biste liječili ovo stanje, morate riješiti uzrok. Stoga se pokušajte nositi sa stresom koji proživljavate.
5. Korištenje određenih lijekova
Jeste li znali da postoji nekoliko vrsta droga koje mogu uzrokovati delirius? Da, pokazalo se da postoji nekoliko vrsta uporabe droga koje imaju ove nuspojave.
To znači da se trebate posavjetovati s liječnikom kada dobijete recept. Pitajte svog liječnika postoji li rizik od delirija tijekom spavanja ako uzimate ovaj lijek.
Ako je tako, zamolite svog liječnika da prilagodi dozu lijeka kako se vaše iskustvo delirija ne bi pogoršalo. Obično se znakovi ovog stanja mogu osjetiti kada pričate dok ste pospani.
6. Groznica kao uzrok delirija
Prema Sleep Advisoru, groznica je jedan od najčešćih uzroka delirija. Da, možete biti u deliriju kada imate temperaturu. Razlog je taj što kada spavate s temperaturom, vaše tijelo i mozak su zapravo umorni.
Zašto? Kada imate temperaturu, vaše tijelo i mozak se trude proizvesti energiju kako bi ojačali vaš imunološki sustav. Uloženi trud je svakako teži nego kad ste dobrog zdravlja. To vas čini sklonijim pričanju u snu.
7. Upotreba droga i alkohola
Neke droge i alkohol su stimulansi i mogu vas držati budnima čak i kada ste pospani. Kao rezultat toga, navika konzumiranja može promijeniti cirkadijalni ritam tijela. To naravno može poremetiti dnevne obrasce spavanja.
Vaše tijelo će biti iscrpljeno, bit ćete neispavani, a rizik od delirija bit će veći. Stoga konzumiranje alkohola i droga može biti uzrok delirija. Da biste to prevladali, izbjegavajte konzumiranje obje tvari. Na taj način će se vaše cjelokupno zdravlje poboljšati.
