Kurkuma se od davnina koristi u tradicionalnoj medicini jer se smatra učinkovitom za zdravlje. Zapravo, kurkuma se također često koristi kao prirodni sastojak u proizvodima za njegu kože. Dakle, je li kurkuma učinkovita za liječenje akni?
Prednosti kurkume za liječenje akni
Akne je zapravo lako prevladati ako se odmah tretiraju, uključujući korištenje brojnih prirodnih sastojaka za liječenje akni. Jedna od njih je kurkuma. Zašto je to?
Kurkuma sadrži aktivni spoj zvan kurkumin za koji je poznato da ima bezbroj prednosti, uključujući protuupalna svojstva. Osim toga, kurkuma također sadrži antioksidanse i anti-aging koji se mogu koristiti za određene bolesti.
Ako je povezan s aknama, kurkumin kao protuupalna tvar u kurkumi igra glavnu ulogu u izbacivanju bakterija koje uzrokuju akne.
Gledajte, upaljene akne uzrokuju bakterije Propionibacterium acnes (P. akne). U međuvremenu, istraživanje iz Kemijski i farmaceutski bilten izvijestili su da je kurkumin učinkovit u ubijanju bakterija P. akne na životinjskoj koži.
Zapravo, za kurkumin se također kaže da je učinkovitiji od lijekova protiv akni koji sadrže azelainsku kiselinu. Ipak, studija je testirana na životinjskoj koži, pa je moguće da učinci kurkume na kurkumu kod ljudskih akni nisu isti.
Štoviše, protuupalna svojstva kurkume i kurkumina nisu znanstveno dokazana za liječenje akni. Međutim, neki stručnjaci tvrde da kurkuma može pomoći u blijeđenju hiperpigmentacije ili zatamnjenih ožiljaka od akni.
Nuspojave korištenja kurkume za akne
Kurkuma je doista prirodan sastojak, ali to ne znači da je sigurna i prikladna za sve. Razlog tome je što su istraživači otkrili da primjena kurkume izravno na kožu sklonu aknama može uzrokovati nuspojave, kao što su:
- crvena koža,
- svrbež, i
- koža s mjehurićima.
Stoga je prije korištenja prirodnih lijekova protiv akni najbolje testirati kompatibilnost ovog začina sa svojom kožom. To možete učiniti nanošenjem kurkume ispod ruke 24-48 sati.
Zatim provjerite pojavljuju li se kakve negativne reakcije. Ako dođe do blage iritacije ili svrbeža kože, kurkumu se ne smije nanositi na lice ili druge dijelove kože.
Osim toga, kurkuma može ostaviti žute mrlje koje je teško ukloniti na koži i noktima. Međutim, možete ga očistiti nekoliko puta češće ribanjem zamrljanog područja.
Savjeti za korištenje kurkume za akne
Međutim, kurkuma ima visoka protuupalna svojstva, pa biste mogli koristiti ovaj začin kao potporu za njegu kože s aknama.
U nastavku su navedeni neki načini na koje možete koristiti kurkumu za liječenje akni.
1. Dodavanje u kuhanje
Jedan od načina da iskoristite prednosti kurkume za zdravlje kože jest da je koristite kao začin u kuhanju.
Više nije tajna da su razna jela na bazi kurkume poznata po svom zdravlju. Kurkumu možete preraditi u jela kao što su curry, juhe i pepes za uživanje.
2. Pijte čaj od kurkume
Još jedna alternativa za dobivanje prednosti kurkume za liječenje akni je piti čaj od kurkume. Sada postoji mnogo instant čajeva koji sadrže kurkumu koji se mogu piti.
Možete napraviti i čaj od kurkume s dodatkom meda ili drugih sastojaka po ukusu.
3. Uzimajte suplemente kurkume
Ako želite praktičniju opciju, dodatci kurkume su rješenje. Međutim, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije korištenja ovog dodatka, osobito kada uzimate određene lijekove.
To je zato što kurkumin u kurkumi može negativno utjecati na određene lijekove. Visoke doze kurkumina također mogu uzrokovati želučane smetnje.
4. Maska od kurkume
Maske od kurkume prilično su popularan izbor kada netko želi dobiti protuupalne prednosti kurkume za zdravlje kože, uključujući akne.
Osim kupovine u trgovinama ili kozmetičkih proizvoda koji se prodaju na tržnici, ovu masku možete napraviti i sami.
Kako napraviti :
- Pola žlice kurkume u prahu pomiješajte s 1 žličicom meda ili prema ukusu.
- Dobro promiješajte.
- Nanesite mješavinu kurkume i meda na čistu i suhu kožu.
- Ostavite masku 10-20 minuta, dobro isperite.
Ako imate dodatnih pitanja o korištenju kurkume za akne, obratite se dermatologu kako biste dobili pravo rješenje.
