Masturbacija ili samozadovoljavanje još uvijek se u nekim krugovima smatra tabu temom. Masturbacija je samostimulacija genitalija za postizanje seksualnog užitka i uzbuđenja. Prema medicinskoj strani, ova aktivnost je normalna i sigurna za rješavanje seksualne napetosti i stresa. Ipak, medicinski zdrav način masturbacije još uvijek treba razumjeti kako ne bi ugrozio vaše seksualno zdravlje.
Što muškarci rade kada masturbiraju?
- Masturbacija uključuje seksualnu želju ili uzbuđenje za dodirivanjem genitalija.
- Većina muškaraca to čini držeći genitalije rukama.
- Muškarci uglavnom jednom rukom ili između palca i srednjeg prsta hvataju ili stisnu stidnu osovinu.
- Prvi dodir genitalija obavlja se polako. Sve dok seksualna želja ne dosegne vrhunac što uzrokuje brže kretanje ruke prema penisu.
- Kada dosegnu vrhunac seksualnog uzbuđenja (orgazma), muškarci će doživjeti ejakulaciju. Ejakulacija je oslobađanje sjemena ili sjemena, tekućine koja nosi stanice sperme. Izdano sjeme je općenito čak 5 ml, ali može biti i više ako muškarac ne ejakulira u određenom vremenu.
- U određenim slučajevima muškarci imaju seksualnu maštu kada masturbiraju.
Kako zdravo i ispravno masturbirati?
Iako se masturbacija još uvijek smatra tabuom, ovaj pogled se polako mijenja zbog činjenice da je masturbacija najsigurnija seksualna aktivnost. To je zato što ne uključuje spolni odnos kako bi se smanjilo širenje spolnih bolesti i izbjegla trudnoća.
Ne postoji ispravan ili pogrešan način masturbiranja. Međutim, kako bi se izbjegle opasne stvari. Muškarci bi se trebali znati masturbirati na zdrav način, posebno ne naštetiti svom penisu ili sebi.
- Nemojte masturbirati na uskim i prljavim mjestima kao što su zahodi ili javni zahodi ili druga javna mjesta. Ovo mjesto ima potencijal kao mjesto za bakterije i viruse koji nose bolesti.
- Ova aktivnost je vrlo osobna, pokušajte je obaviti na mjestu koje drugi ne poznaju. Morate održavati privatnost. To će utjecati na psihologiju drugih ili vas.
- Izbjegavajte dovoditi druge ljude dok masturbirate. Imajte na umu da masturbacija koja uključuje druge osobe ili partnere predstavlja rizik od prenošenja spolnih bolesti. To se može dogoditi ako postoji izravan kontakt s osobama s spolnim bolestima ili miješanje sperme s jedne osobe na drugu.
- Neka vam pri ruci bude maramica, tkanina ili drugi mekani predmet ako je potrebno. Nemojte neoprezno koristiti predmete, osobito prljave ili one koji mogu oštetiti penis.
- Provjerite jesu li vam ruke čiste kako bi područje genitalija bilo čisto.
- Učinite to polako. Ponavljajući grubi dodiri i trenje mogu rezultirati bolovima, modricama i ranama na genitalijama. Vjerojatno najgora ozljeda koja se može dogoditi genitalijama je uzrokovana pretjeranom masturbacijom.
- Učinite to u položaju koji vam je najudobniji i najsigurniji. Izbjegavajte položaje koji oštećuju penis ili povećavaju rizik od ozljeda.
Pogrešan način masturbacije može uzrokovati probleme s vašim zdravljem. Također može utjecati na kvalitetu osobnih odnosa, društvenog života, pa čak i oštetiti genitalije. Posavjetujte se s liječnikom kako biste dobili najbolji tretman.
