Većina Indonežana vjerojatno je upoznata s mahagonijem ili mahagonijem. Drvo mahagonija se naširoko koristi kao namještaj za kućanstvo, kao što su stolovi, stolice, ormarići i drugi. Međutim, jeste li znali da osim drveta, sjemenke mahagonija imaju i bezbroj zdravstvenih prednosti.
Što su sjemenke mahagonija?
Sjemenke mahagonija nalaze se u plodovima mahagonija. Klasificiran je kao ekonomičan zdravstveni tonik s dobrobitima usporedivim s onima ginko bilobe i ginsenga u kombinaciji.
Nemaju sve zemlje ovu biljku mahagonija, jer stablo mahagonija (Swietenia macrophylla) raste samo u zemljama koje imaju tropske kišne šume koje su uglavnom azijsko-pacifičke zemlje kao što su Indonezija, Malezija, Fidži, Honduras i Solomon.
Plod mahagonija ima svoju posebnost po načinu na koji plod visi na stablu, jer gotovo sav plod visi dolje, ali plod mahagonija visi prema gore i stabljika je usmjerena prema nebu, pa ga zapadne zemlje nazivaju nebesko voće (nebesko voće).
Sadržaj sadržan u sjemenkama mahagonija
Sjemenke mahagonija sadrže razne kemikalije koje su vrlo korisne za zdravlje. Najmanje 3 glavna sastojka pronađena su u sjemenkama mahagonija koji imaju veliki doprinos zdravlju, kao što su:
1. Flavonoidi
Flavonoidi su fenolni spojevi koji sadrže mnoge biljne pigmente. Osim u sjemenkama mahagonija, flavonoidi se nalaze i u ginkgo bilobi i tongkat aliju. Flavonoidi su korisni za ljude uglavnom zato što su antioksidansi koji mogu uništiti slobodne radikale i toksine i mogu povećati imunitet. Enzimi antioksidansi u sjemenkama mahagonija učinkoviti su u borbi protiv raznih bolesti koje su izravno ili neizravno uzrokovane oksidacijom, poput nakupljanja loših masti (LDL), visokog krvnog tlaka i srčanih problema. Zdravstvene prednosti sadržaja flavonoida opisane su kako slijedi:
- Poboljšati cirkulaciju krvi
- Sprječava aterosklerozu
- Sprječava nakupljanje masti u stijenkama krvnih žila
- Niža razina kolesterola u krvi
- Smanjite rizik od koronarne embolije
- Potiče proizvodnju antitijela koja mogu pomoći u sprječavanju upale tkiva
- Ublažite bol, zaustavite krvarenje i smanjite simptome uzrokovane vanjskim ranama
- Riješite se prekomjernih slobodnih radikala u tijelu
- Sprječava oksidativne reakcije u tijelu
2. Saponini
Saponini su glukoza koja stvara pjenu od sapuna kada se pomiješa s vodom. To je prirodni sapun biljnog podrijetla i poznato je da ima hipoglikemijska svojstva kada se uzima oralno. Saponine možemo pronaći i u ginsengu, ali je sadržaj saponina u sjemenkama mahagonija veći. Saponini djeluju u liječenju dijabetes melitusa, hipoglikemijski učinak saponina čak je jači od generičkih antidijabetika, posebno metformina. Osim što su korisni u borbi protiv dijabetesa, saponini imaju i druge prednosti, a to su:
- Smanjite masnoće u krvi i spriječite pretilost
- Povećajte otpornost tijela i ojačajte građu
- Spriječite agregaciju krvnih pločica kako biste izbjegli nastanak krvnih ugrušaka
- Liječenje raznih zdravstvenih problema uzrokovanih alergijama, posebice astme.
- Liječenje erektilne disfunkcije, osobito one povezane s dijabetesom.
- Sprječava nastanak krvnih ugrušaka i nesanicu.
3. Alkaloidi
Jedna od najvećih prednosti sjemena mahagonija je sadržaj alkaloida. Dokazano je da se većina bolesti javlja kada je pH razina tijela preniska. Sve što zagađuje tijelo poput toksina i slobodnih radikala prirodna je kiselina. Sadržaj alkaloida učinkovit je za detoksikaciju i sprječavanje oksidacije u tijelu jer naša tijela postaju lužnata. Alkalni uvjeti u tijelu mogu spriječiti rast stanica raka.
Prednosti sjemenki mahagonija za razne bolesti
Doznajmo više o ukupnoj učinkovitosti sjemenki mahagonija na različite zdravstvene probleme na temelju vrste problema u nastavku:
- Krvožilni sustav: Povoljan u smanjenju stanja hipertenzije, hiperlipidemije, ateroskleroze, kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara, napadaja, artritisa, proširenih vena, poremećaja cirkulacije itd.
- Imunološki sustav: Povoljan u regulaciji i jačanju imunološkog sustava, antibakterijski, protuupalni, antivirusni, antitumorski, protiv raka itd.
- Endokrini sustav (uključujući metaboličke probleme): doprinosi poboljšanju problema dijabetesa, neplodnosti, neplodnosti, hiposeksualnosti ili nedostatka seksualnog nagona, menstrualnih bolova itd.
- Dišni sustav: Oporavi kronični bronhitis, astmu, kašalj itd.
- Živčani sustav: Ublažite poremećaj spavanja, umor, stres, nesanicu, migrenu itd.
- Starenje: Uklanja slobodne radikale i reaktivne izvore kisika.
- Probavni sustav (uključujući jetru, žučni mjehur i gušteraču): Liječiti gastrointestinalne čireve, cirozu jetre, akutni hepatitis itd.
- Ostalo: Liječenje alergija, pretilosti itd.
Kako jesti sjemenke mahagonija
Prije konzumiranja sjemenki mahagonija popijte 1-2 čaše vode za čišćenje želuca kako bi proces apsorpcije bio bolji. Ove sjemenke se mogu konzumirati i prije i poslije jela.
- Za održavanje zdravog tijela: Svako jutro i večer konzumirajte jednu sjemenku mahagonija (mala/srednja) ili jednu kapsulu sjemena mahagonija.
- Za kronične bolesti: Konzumirajte 2 sjemenke mahagonija (srednje veličine) ili 2 kapsule sjemenki mahagonija svako jutro, poslijepodne i navečer.
Možete ga progutati odmah ili ga zagristi na male komadiće, a zatim progutati s vodom. Kada ga zagrizete, osjetit ćete vrlo gorak okus, ali može ubrzati apsorpciju u tijelu.
