Mučnina je pojam koji opisuje stanje kada vam se povraća. Mučnina je čest poremećaj koji mnogi ljudi iskuse barem jednom u životu. Dakle, koji su uzroci mučnine u želucu na koje treba pripaziti?
Razni uzroci mučnine
Mučnina je osjećaj želje za povraćanjem, koji se obično javlja kao rezultat spontane reakcije tijela na neobične podražaje. Jednostavno rečeno, mučnina je tjelesni nagon samoobrane koji svaki čovjek mora izbjeći opasnosti.
Uzroci osjećaja mučnine energije ) nastaje jer nešto pokreće živčani sustav u mozgu da pretjerano reagira. Dio živca koji regulira pojavu osjeta mučnine je zona okidača kemoreceptora (CTZ).
Ova zona reagira tako što proizvodi signal koji se šalje probavnom sustavu u želucu da se osjeća kao da povraća. Nakon što mozak otkrije da je nešto sumnjivo ušlo u tijelo, može doći do povraćanja kako bi se izbacile strane tvari koje se smatraju opasnima.
Evo nekoliko čimbenika koji uzrokuju želučane smetnje koje morate znati.
1. Podiže se želučana kiselina
Jedan od najčešćih uzroka mučnine je refluks kiseline. Ovaj probavni problem je znak drugih bolesti, poput čira i GERB-a.
Obje ove bolesti karakteriziraju slabljenje mišića sfinktera koji odvaja jednjak i želudac tako da se ne može čvrsto zatvoriti. Kao rezultat toga, probavljena hrana i pomiješana sa želučanom kiselinom može iscuriti i dići se u jednjak.
Kod nekih ljudi ovo stanje može izazvati mučninu. Razlog tome je što kiselkasti i ljuti okus koji se osjeća u ustima uz podrigivanje i kašalj može izazvati osjećaj želje za povraćanjem.
2. Trudna
Ako ste trudni, rani dani trudnoće mogu biti uzrok osjećaja mučnine. Jedan od najpopularnijih oblika mučnine tijekom trudnoće je jutarnja mučnina .
Do sada nije poznato kakav je točan odnos između želje za povraćanjem i trudnoće. Neki stručnjaci tvrde da mučnina i povraćanje u trudnica mogu biti uzrokovani djelovanjem humanog korionskog gonadotropina (HCG).
Vidite, trudnice počinju proizvoditi HCG čim se oplođeno jajašce pričvrsti na sluznicu maternice. Što je viša razina HCG-a, to je mučnina teža.
Osim toga, majke koje nose blizance su pod većim rizikom od razvoja jutarnja mučnina zbog visoke razine HCG-a. To se također primjenjuje kada se estrogen povećava i uzrokuje pogoršanje mučnine i povraćanja tijekom trudnoće.
3. Infekcije probavnog sustava
Mučnina je jedan od najčešćih simptoma probavnih problema, poput bakterijskih ili virusnih infekcija, te trovanja hranom.
Želudac koji se pojavljuje kada klice koje uzrokuju infekciju, poput bakterija, gljivica ili virusa, napadnu želučanu stijenku i crijevnu sluznicu. Ti patogeni zatim proizvode toksine koji mogu pokrenuti imunološki sustav zbog čega probavni organi proizvode više tekućine.
Kao rezultat toga, mozak će pokrenuti živce u želucu da izazovu mučninu i nagon za povraćanjem. To se radi u nastojanju da se uklone tvari koje se smatraju otrovnim za tijelo.
4. Mučnina kretanja
Neki od vas mogu često osjećati mučninu kada putujete vozilom, poput automobila, aviona ili vlaka. Ovo stanje može nastati zbog zbrkanih signala koje u mozak šalju oči i unutarnje uho.
Općenito, tijelo ostaje u sjedećem položaju i mirno iako ste u vozilu u pokretu. Međutim, oči i uši koje gledaju kroz prozor primijetit će da se sve pomiče unatrag i izaziva neobičnu reakciju.
Ova "čudnost" nazvana mučnina kretanja stimulira dio mozga zvan talamus da šalje signale cijelom tijelu da nešto nije u redu.
Na neki način, mozak govori zašto je tijelo mirno, ali sve ostalo oko njega se kreće. Kao rezultat toga, talamusni mozak percipira da je to znak opasnosti i izaziva reakciju mučnine kao način da zaustavi ovu opasnost.
5. Pijani alkohol
Uz mučninu kretanja, drugi uzrok mučnine je mamurluk od alkohola. Prvih nekoliko gutljaja u prvih nekoliko minuta pijenja alkohola možda se nećete odmah osjećati dobro.
S vremenom plus prekomjeran unos alkohola zapravo može izazvati mučninu. To je zato što je alkohol tvar koja se smatra otrovnom.
Što više alkohola popijete, osobito u kratkom vremenu, mozak će izazvati prigovor. Mozak tada šalje signal probavnom sustavu da izbaci sadržaj želuca.
To se radi kako biste znali da je doza alkohola prevelika i štetna za tijelo. Osim toga, alkohol također može povećati proizvodnju želučane kiseline i odgoditi pražnjenje želuca, pa može doći do mučnine.
6. Anksioznost ili panika
Kada ste tjeskobni ili uspaničeni, jeste li ikada osjetili potrebu da povratite? Osjećaj tjeskobe ili panike prirodna su reakcija tijela na stres koja može potaknuti psihičke i fizičke simptome, od kojih je jedan mučnina.
Kada ste nervozni, poput čekanja razgovora za posao, nemojte se iznenaditi ako osjetite mučninu. Razlog, stres može povećati proizvodnju hormona serotonina u tijelu.
Osim što ubrzava otkucaje srca i otežava disanje, hormon serotonin također može povećati proizvodnju želučane kiseline. Kao odgovor, mozak će pokrenuti reakciju mučnine da poželi povraćati.
7. Nuspojave lijekova
Upotreba lijekova obično je namijenjena prevladavanju određenih zdravstvenih problema. Međutim, gotovo svi lijekovi mogu uzrokovati nuspojave, poput mučnine.
Iritacija želučane stijenke
Na primjer, NSAID lijekovi protiv bolova imaju iritirajući učinak na sluznicu želuca. Za osobe koje su osjetljive na lijekove kao što su ibuprofen i naproksen, mogu osjetiti mučninu i povraćanje.
Probavni sustav ne apsorbira lijek
U nekim slučajevima, uzrok mučnine nakon uzimanja lijekova može nastati zbog toga što probavni sustav ne može apsorbirati lijek. Kao rezultat toga, lijek koji je uzet ostat će dulje u crijevima i izazvati iritaciju sve dok želudac ne osjeti mučninu.
Interakcija između dva lijeka
Interakcije između dva različita lijeka također mogu uzrokovati mučninu ako ih uzimate u isto vrijeme. Zato uvijek pazite na upute o korištenju lijeka navedene na etiketi kako biste izbjegli ovu nuspojavu.
Ako ste u nedoumici, dodatno se posavjetujte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako biste saznali kako pravilno koristiti lijek.
Trebate li prestati uzimati lijekove kada se pojave nuspojave?
8. Sport
Jeste li znali da je vježbanje također jedan od najčešćih uzroka mučnine?
Ako često vježbate visokim intenzitetom i na pun želudac, to može izazvati bolove u želucu. Ovo stanje može biti uzrokovano raznim stvarima.
Vidite, protok krvi u trbušne organe smanjit će se i do 80 posto tijekom vježbanja. To se događa jer tijelo pumpa više krvi u mišiće i kožu. Kao rezultat toga, možete osjećati mučninu, bolove u želucu i proljev.
U međuvremenu, vježbanje s previsokim intenzitetom u stanju punoće ili nadutosti također može uzrokovati kontrakciju dijafragme. Kada se to dogodi, u želucu se osjeća mučnina.
9. Previše jesti
Previše čestog jela također može izazvati osjećaj mučnine.
Zapravo, želudac odrasle osobe je veličine šake i može primiti oko 75 ml kada je prazan. Međutim, veličina želuca može se povećati do 950 mL.
Ako jedete previše i dosegnete granicu kapaciteta želuca, to može biti uzrok mučnine. U teškim slučajevima, mučnina može izazvati povraćanje, što je način na koji tijelo smanjuje pritisak na želudac.
Stoga uvijek prilagođavajte porcije obroka i jedite sporije kako biste spriječili mučninu.
U osnovi, postoje mnoga stanja koja mogu uzrokovati želučane smetnje. Ako ste zabrinuti da nagon za povraćanjem ometa vaše svakodnevne aktivnosti, obratite se svom liječniku.
