Svrab kože zasigurno jako ometa vaše svakodnevne aktivnosti. Pogotovo ako se ovaj svrbež pojavljuje noću. Naravno, to može utjecati na kvalitetu sna. Dakle, koji su uzroci i kako se riješiti svrbeža noću?
Što uzrokuje noćni svrbež?
Noćni svrbež je svrbež kože koji se javlja samo noću. Ovo stanje je također poznato kao noćni svrbež (NP). Razni su uzroci svrbeža noću, od kojih se jedan može pojaviti zbog ekcema.
Osim toga, drugi uzroci koji su češći su posljedica promjena u prirodnim mehanizmima u tijelu. Te se funkcije mijenjaju samo noću.
Na primjer, noću se povećava vaša tjelesna temperatura i dotok krvi u kožu, čime se zagrijava koža. Ovo povećanje temperature kože može izazvati svrbež.
Oslobađanje određenih tvari iz tijela može se promijeniti i noću, na primjer u oslobađanju citokina. Citokini su skupina proteina uključenih u formiranje ljudskog imunološkog sustava.
Noću tijelo može osloboditi više citokina, što povećava rizik od upale. U međuvremenu, proizvodnja kortikosteroida (hormona koji smanjuju upalu) zapravo se usporava.
Kao rezultat toga, ovo stanje također može uzrokovati svrbež kože noću. Osim toga, koža obično gubi više vode noću pa je obično suha. Zbog toga koža lako svrbi.
Razne karakteristike kožnih bolesti koje se lako prepoznaju
Kako se nositi s noćnim svrabom?
Postoje različiti načini za rješavanje svrbeža kože noću. Počevši od korištenja lijekova, proizvoda za vlaženje kože, do jednostavnih tretmana kod kuće.
1. Koristite kremu protiv svrbeža
Jedan od najpotrebnijih za prevladavanje noćni svrbež naime krema protiv svraba koja zasigurno ne isušuje kožu.
Pokrenuvši Britansko udruženje dermatologa (BAD), liječenje svrbeža treba koristiti kreme protiv svrbeža koje također sadrže hidratantne komponente. Izbjegavajte kreme protiv svrbeža koje imaju suhi učinak.
BAD preporučuje korištenje kreme protiv svrbeža koja sadrži lauromakrogol. Krema protiv svrbeža koja sadrži aktivne sastojke također djeluje umirujuće na kožu osim što smanjuje svrbež.
Ova vrsta kreme ne samo da može liječiti svrbež kože, već može liječiti i atopijski dermatitis (ekcem).
2. Koristite hidratantnu kremu za kožu
Osim krema protiv svrbeža, koži je i dalje potrebna hidratantna krema kako bi prevladala ovaj problem. Odaberite proizvod za hidrataciju kože koji je prikladan za kožu, čiji se aktivni sastojci mogu boriti protiv suhoće kože, kao što je urea.
Urea je prirodna tvar koja održava stanice kože hidratiziranima. Uz hidrataciju kože, to također može spriječiti osjećaj svrbeža koji osjećate.
3. Koristite antihistaminike
Antihistaminici su potrebni za smanjenje upale koja nastaje uslijed alergijskih reakcija koje izazivaju svrbež na koži. Antihistaminici koji se koriste na primjer kao što su difenhidramin, hidroizin i promethazin.
4. Očistite tijelo prije spavanja
Istuširajte se hladnim ili mlakim prije spavanja. Ovo je najjednostavniji tretman koji se može obaviti kod kuće. Također koristite sapun bez mirisa i odaberite sapun koji se ne suši lako.
Odaberite sapun za kupanje koji može pomoći hidratizirati kožu kako bi se održala vlažnost kože. Na primjer, sapun koji sadrži sojino ulje i ulje avokada.
Ulje je bogato prirodnim emolijensima (omekšivačima kože) koji pomažu u održavanju vlažnosti i sadržaja vode u koži, pa se koža ne isušuje lako. Ako je koža lako suha, koža je sklonija svrbežu.
Kada trebate posjetiti liječnika?
Svrab kože noću doista se može liječiti lijekovima koji se mogu kupiti bez recepta i pravilnom kućnom njegom. Međutim, ako vam se dogodi nešto od navedenog, trebate se obratiti dermatologu.
- Svrab se javlja iznenada bez ikakvog uzroka i traje više od 2 tjedna.
- Suha koža noću koja ne postaje bolja unatoč lijekovima i kućnim tretmanima.
- Koža toliko svrbi da ne možete spavati.
- Svrab kože na stopalima i po cijelom tijelu.
- Svrab kože prati suhoća, promjena boje kože, groznica, osjećaj umora i gubitak težine.
