Izveden od imena Afrodita, grčke božice ljepote i seksualnosti, afrodizijak je vrsta hrane ili pića za koje se tvrdi da povećavaju seksualno uzbuđenje osobe. Prije Viagre, prirodni sastojci koji su afrodizijaci već postoje. J
najprije sigurna, vrsta hrane koja se naziva afrodizijak obično ima teksturu i oblik koji podsjeća na genitalije. Sumnja se da korijen biljke mandragora, na primjer, povećava plodnost žena zbog svog oblika koji podsjeća na ženska bedra.
Školjke su također poznate kao afrodizijaci zbog svog oblika i teksture koja podsjeća na vaginu.
Iako se sve ne može znanstveno dokazati, neki ljudi vjeruju da određene vrste hrane mogu povećati seksualno uzbuđenje i funkciju.
Izbor afrodizijačke hrane
Neke primjere hrane koja je afrodizijak, između ostalih, možete pronaći u nastavku.
1. Jabuka pomaže podmazivanje rodnice
Istraživanje iz 2014. provedeno na 700 žena pronašlo je rezultate njegovog istraživanja.
Žene koje su redovito jele jabuke, otprilike 1 do 2 dnevno, imale su općenito bolju seksualnu funkciju od onih koje uopće nisu jele jabuke.
Žene koje jedu jabuke također imaju bolju funkciju podmazivanja rodnice. Povezuje se s jabukama koje su bogate fitoestrogen, spoj koji oponaša hormon estrogen u tijelu.
2. Maca, prirodni tonik
Za razliku od matche ili zelenog čaja, maca je vrsta gomolja koji je u obliku jama, raste u visoravnima uz hladno vrijeme.
Maca korijen je jedna vrsta hrane za koju se tvrdi da je superhrana ili prirodni tonici. Maca korijen se obično konzumira u obliku praha ili tableta.
3. Čili poboljšava cirkulaciju krvi
Smatra se da spoj nazvan kapsaicin u čiliju poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu. Smatra se da glatka cirkulacija krvi poboljšava seksualnu funkciju.
Osim toga, kapsaicin oslobađa endorfine, hormon koji igra ulogu u tome da se osjećate ugodno i sretno.
4. Zeleni čaj poboljšava protok krvi
Sadržaj katehina u čaju igra važnu ulogu u održavanju zdravlja i glatkog protoka krvi.
Zeleni čaj ima više razine katehina u usporedbi s crnim ili oolong čajem.
5. Vino povećati seksualnu želju
Studija u Italiji provela je istraživanje na 800 žena.
Ovo istraživanje pokazalo je da su žene koje su popile dvije čaše vino dnevno ima bolju seksualnu funkciju i želju.
Kvaliteta seksualne funkcije je bolja od žena koje uopće ne konzumiraju alkohol ili piju više od dva pića dnevno.
Teorija na kojoj se temelji ovo istraživanje je visok sadržaj antioksidansa vino smatra se da pomaže poboljšanju cirkulacije krvi.
6. Čokolada stimulira endorfine
Komponenta pozvana feniletilamin pomaže u oslobađanju endorfina.
Studija u Velikoj Britaniji navodi da je čokolada čak i bolja od ljubljenja u pružanju ugodnog i sretnog efekta za nekoga.
Pazite da čokolada koju konzumirate sadrži približno 70% kakaa od ukupne čokolade.
7. Ginseng povećava libido
Često korišten u biljnoj medicini, ginseng je jedna vrsta hrane za koju se smatra da može poboljšati seksualnu funkciju.
Došlo je do značajnog povećanja razine libida kod žena koje su redovito uzimale ginseng. Osim toga, smatra se da ginseng može liječiti erektilnu disfunkciju kod muškaraca.
8. Orašasti plodovi poboljšavaju kvalitetu sperme
Orašasti plodovi poput oraha i badema mogu poboljšati vašu seksualnu funkciju. Ova vrsta orašastih plodova sadrži spoj aminokiseline koji se zove L-arginin.
U tijelu se arginin pretvara u dušikov oksid, koji pomaže u širenju krvnih žila i povećanju protoka krvi u svim dijelovima tijela.
Muškarci koji redovito jedu orahe imaju bolju kvalitetu sperme. U međuvremenu, za žene, bademi su bogati vitaminom E i mogu pomoći u prevladavanju suhoće vagine.
9. Lubenica, "prirodna viagra"
Možda ne mislite da se ovo jedno voće zapravo reklamira kao prirodna viagra. Lubenica može pomoći kod blage do umjerene erektilne disfunkcije.
Spoj tzv citrulin može pomoći poboljšati protok krvi u penis bez nuspojava uzrokovanih Viagrom.
Citrulin nalazi se u visokim koncentracijama u lubenici.
Nekoliko istraživača sa Sveučilišta Foggia u Italiji proučavalo je brojne muškarce koji su imali problema s erektilnom disfunkcijom.
Na kraju studije, oni koji su primili dodatak koji sadrži L-citrulin doživjela povećanje vrijednosti EHS-a (ocjena tvrdoće erekcije) u usporedbi s prije uzimanja dodatka.
Iako lubenica možda ne djeluje izravno na jedan određeni organ kao Viagra, može imati učinak sličan Viagri.
Ovo može biti alternativa za one koji ne mogu uzimati Viagru iz zdravstvenih razloga.
Iako ne postoji točno objašnjenje kako ove namirnice mogu poboljšati vašu seksualnu funkciju, nikada ne škodi probati jesti neku od gore navedenih namirnica.
Međutim, ne zaboravite uvijek paziti na porciju koju god vrstu hrane konzumirate.
Ako postoje ozbiljnije pritužbe vezane uz seksualne probleme, možete se posavjetovati s liječnikom kako biste pronašli učinkovitije rješenje.
