Osim što se koristi kao sastojak za kuhanje, češnjak se može koristiti i kao prirodni lijek za akne. Je li to točno? Hajde, ovdje pogledajte objašnjenje o prednostima i nuspojavama češnjaka za akne.
Je li istina da je češnjak učinkovit u liječenju akni?
Češnjak je jedan od najistraženijih prirodnih sastojaka jer se kaže da pruža zdravstvene prednosti, uključujući zdravlje kože. Kako i ne, poznato je da je ova biljka iz roda Allium bogata antioksidansima koji igraju važnu ulogu u borbi protiv slobodnih radikala.
Jedna od dobrobiti češnjaka koja je prilično poznata je ta što se kaže da je učinkovit kao način da se riješite akni. Ova izjava može se pojaviti jer sadrži sljedeće spojeve.
- Antibakterijski
- Antioksidans
- Protuupalno (upala)
Ova tri svojstva teoretski mogu pomoći u smanjenju akni. O tome svjedoči istraživanje objavljeno u Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research u 2017. godini.
Studija, koju je pratilo 20 sudionika, pokušala je vidjeti može li lokalna uporaba češnjaka izazvati iritaciju kože.
Sudionici su bili zamoljeni da nanesu gel koji sadrži 3,5% ili 7,5% sirovog češnjaka na stražnju stranu šake tijekom 60 minuta. Cilj mu je vidjeti razinu osjetljivosti kože svakog sudionika.
Kao rezultat toga, većina sudionika nije prijavila simptome iritacije kože iako nisu imali detaljna izvješća. Osim toga, istraživači su također testirali da gel od češnjaka može inhibirati rast bakterija koje uzrokuju akne.
Istraživanje je provedeno u laboratoriju, točnije u petrijevoj zdjelici koja sadrži bakterije C. akne . Ovo ispitivanje pokazalo je da je gel koji sadrži 3% i 7,5% češnjaka učinkovit i stabilan protiv bakterija.
Ovo otkriće čak potvrđuje da gel od češnjaka ima ista antibakterijska svojstva kao i antibiotik za akne, odnosno klindamicin.
Unatoč tome, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se vidjelo hoće li učinak biti isti kada se nanese na kožu osoba s aknama.
//wp.hellosehat.com/center-health/dermatology/acne/powerful-kurmeric-for-acne/
Dakle, može li se češnjak koristiti za akne?
Iako ne postoji istraživanje koje bi dokazalo da je češnjak siguran i učinkovit kod akni, ovaj sastojak hrane ima bezbroj prednosti za kožu.
Kada je u pitanju suzbijanje rasta bakterija akni, češnjak ima nekoliko važnih spojeva koji su korisni za kožu, kao što su:
- antibakterijski koji može ubiti bakterije koje uzrokuju akne,
- protuupalno koje može smanjiti upalu kože zbog akni, i
- antioksidansi koji se mogu boriti protiv slobodnih radikala koji doprinose aknama.
Prije lokalne upotrebe češnjaka, dobro je testirati može li ga vaša koža prihvatiti kao način da se riješite akni.
Možete ga testirati nanošenjem tekućine ili losiona od češnjaka na kožu ispod ruke. Ako 24 do 48 sati koža ne pokazuje simptome alergije, onda je češnjak siguran za korištenje.
Ako ste još uvijek u nedoumici, trebali biste se posavjetovati s liječnikom, posebno kada se podvrgnete određenim lijekovima kako biste osigurali sigurnost češnjaka na koži.
Kako se riješiti prištića češnjakom
Ako ste već sigurni da je češnjak siguran za liječenje problema s aknama, razmotrite sljedeće savjete.
Zgnječite češnjak kako bi bio koristan za akne
Prije svega, morate nasjeckati ili zgnječiti češnjak kako biste iskoristili prednosti ovog sastojka hrane. Češanci češnjaka nemaju nikakva svojstva ako se samo stave na kožu.
Vidite, češnjak sadrži aliin, tvar bez mirisa koja nema nikakve koristi. Ako zgnječite češanj češnjaka, aliin će se pretvoriti u alicin.
Alicin je spoj koji pokazuje antibakterijska, protuupalna i antioksidativna svojstva. Ovaj spoj će također ispuštati prepoznatljiv miris češnjaka.
Nakon zgnječenja ili nasjeckanja češnjak treba odmah upotrijebiti jer alicin može brzo istrunuti i smanjiti njegova svojstva.
Birajte sirovi češnjak
Često možete pronaći prerađeni češnjak koji se slobodno prodaje, kao što su sušeni češnjak, ulje češnjaka, do ekstrakta češnjaka. Imajte na umu da prerađeni češnjak nema ista svojstva kao svježe zgnječeni sirovi češnjak.
Na primjer, češnjak u prahu sadrži najviše 10 mg/g aliina. U međuvremenu, samozgnječeni češnjak ima oko 37 mg/g. Odnosno, sirovi češnjak je četiri puta jači.
Različiti tretmani kože koji zapravo čine lice s aknama
Nuspojave češnjaka za akne
Iako izgleda obećavajuće, ipak morate biti oprezni kada pokušavate ovaj prirodni način da se riješite akni.
Nanošenje češnjaka izravno na kožu riskira iritaciju kože i alergijske reakcije, osobito na osjetljivoj koži. U nekim slučajevima, lokalni češnjak također može uzrokovati opekline.
Umjesto toga, stručnjaci preporučuju da se napravi test zakrpa prije upotrebe ili da se ovaj prirodni sastojak zamijeni drugom metodom.
Zapamtite, češnjak za liječenje problema s aknama nije uvijek prikladan za svakoga. Morate razgovarati sa svojim liječnikom kako biste vidjeli je li uklanjanje akni češnjakom prikladno za ljudski tip kože.
