Astma je kronična respiratorna bolest uzrokovana upalom i sužavanjem dišnih putova (bronha). Ova se bolest ne može izliječiti, ni terapijom ni određenim lijekovima. Međutim, uzimanje terapije lijekovima za astmu može pomoći u smanjenju učestalosti izbijanja astme i kontroliranju ozbiljnosti simptoma kada se razbuktaju. Koje se terapije mogu koristiti za liječenje simptoma astme?
Mogućnosti liječenja astme prema preporuci liječnika
Iako se ne može izliječiti, simptome astme koji se ponavljaju možete liječiti lijekovima.
Citirano iz klinike Cleveland, uz lijekove možete raditi i alternativne komplementarne tretmane, kao što je terapija astme.
Postoji mnogo izbora vrsta terapije za liječenje astme. Stoga je najbolje da se prvo posavjetujete s liječnikom kako biste mogli saznati koji je najbolji za vas.
Uz konzultacije, liječnici mogu saznati koja je vrsta astme i težina astme doživjela.
Odatle liječnik može odrediti koji je lijek pravi za vas, kao i kakva je terapija učinkovita. Razlog je to što nisu svi prikladni za jednu određenu terapiju.
Evo nekoliko načina liječenja astme zajedno s alternativnim terapijama koje se obično koriste.
1. Terapija lijekovima
Većini ljudi s astmom savjetovat će se da se podvrgnu liječenju lijekovima za astmu, bilo kratkoročno ili dugoročno.
Trajanje liječenja ovisit će o težini vaše astme.
Izvještavajući sa stranice klinike Mayo, postoje tri vrste liječenja astme, a to su dugotrajno liječenje, kratkotrajno liječenje i liječenje alergija.
Dugotrajno liječenje astmeima za cilj kontrolirati ozbiljnost simptoma astme, te spriječiti ponavljanje i komplikacije astme.
Dugotrajna terapija obično uključuje uporabu inhalacijskih lijekova (inhalatori za astmu ili nebulizatori).
U međuvremenu, terapija Kratkotrajno liječenje više je usmjereno na trenutačnoublažiti napade astmeNS kad se to dogodilo.
Također se može koristiti kao opcija prve pomoći kod iznenadnih napadaja astme.
Liječenje alergija posvećeno je liječenju alergija koje uzrokuju astmu. Dakle, ovi se lijekovi obično daju samo ako tijelo reagira na određene okidače (alergene).
U nekim slučajevima, antibiotici se također mogu koristiti za liječenje astme. Međutim, upotreba antibiotika za astmu mora uzeti u obzir uzrok astme.
Uvijek koristite bilo koji lijek prema uputama Vašeg liječnika.
2. Respiratorna terapija
Terapija disanjem je način rješavanja astme bez lijekova koje liječnici često preporučuju.
Svakodnevno vježbanje tehnika disanja naviknut će vas na učinkovitije disanje na pravi način.
Postupno, redovita terapija disanja može pomoći u poboljšanju funkcije pluća kako bi se prilagodila i apsorbirala kisik, te pomoći u sprječavanju recidiva astme.
S druge strane, prakticiranje tehnika dubokog disanja također vam može pomoći da bolje upravljate stresom koji izaziva vašu astmu.
Stres je sklon potaknuti simptome astme koji su skloni iznenadnom recidivu ili pogoršati napade kada se dogode.
Pa, ovaj tretman za astmu može vam pomoći da regulirate dah kada ste zaglavljeni, tako da vaš mozak i pluća i dalje dobivaju dovoljno kisika.
Najlakši način za primjenu tehnika disanja kao tretmana astme je sljedeći.
- Pronađite mirno i udobno mjesto za sjedenje ili ležanje. Pokušajte razbistriti svoj um. Nakon toga jednu ruku stavite na prsa, a drugu na trbuh.
- Polako udahnite kroz nos u 5 sporih brojanja. Neka vam se prsa i donji dio trbuha nastave širiti dok ne osjetite kako vam se ruke uzdižu s njima. To znači da se vaša dijafragma pomiče prema dolje kako bi se vaša pluća ispunila oksigeniranim zrakom.
- Zadržite dah što duže možete, a zatim polako izdahnite kroz nos također polako brojeći 5. Dok to radite, trebali biste osjetiti kako vam se ruka polako spušta.
- Ponavljajte nekoliko minuta dok vam disanje ne postane pravilnije.
Ako želite biti sigurniji, liječnik vas može uputiti respiratornom terapeutu kako bi vas naučio posebnim tehnikama disanja koje mogu biti jedan od načina liječenja simptoma astme koji se javljaju.
Na taj način, kada ste u stresnoj situaciji koja bi mogla izazvati bljesak astme, instinktivno ćete koristiti ovu tehniku da dođete do daha.
3. Terapija prirodnim ili biljnim lijekovima
Uz korištenje lijekova na recept liječnika, kaže se da se simptomi astme mogu prevladati i konzumacijom prirodnih ili biljnih lijekova za astmu.
Ovaj izbor vam svakako olakšava jer većinu sastojaka za ovaj prirodni lijek za astmu možete nabaviti kod kuće.
Jedan od prirodnih načina za liječenje simptoma astme je konzumiranje češnjaka.
Studija iz časopisa Prehrambena i kemijska toksikologija pokazalo da ekstrakt češnjaka ima protuupalna svojstva.
Stoga se vjeruje da ovaj kuhinjski začin može pobijediti razne kronične upalne bolesti, od kojih je jedna astma.
Naravno, postoji mnogo više izbora prirodnih lijekova koji se mogu koristiti za liječenje simptoma astme.
Međutim, važno je da zapamtite da se biljni lijekovi ne mogu koristiti kao glavni tretman za astmu. I dalje biste trebali koristiti lijekove na recept od svog liječnika.
Osim toga, učinci nekih biljnih lijekova za astmu još uvijek zahtijevaju daljnja istraživanja, posebno u pogledu njihove sigurnosti.
4. Yoga terapija
Joga je vrsta vježbe koja od vas zahtijeva da prilagodite obrazac udisaja i izdisaja nakon svakog pokreta tijela.
Stoga se tjelovježba može koristiti kao način liječenja simptoma astme. Tehnike disanja joge postupno će povećati kapacitet pluća.
Na taj način možete udisati veći volumen kisika kada kratko udišete.
Joga također neizravno uči kako bolje i učinkovitije disati. I ne samo to, joga također može smanjiti simptome stresa koji mogu izazvati astmu.
Studija o Etiopski časopis zdravstvenih znanosti navodi da joga ima potencijal smanjiti akutne napade astme.
Ovo istraživanje je provedeno na 24 astmatičara tijekom 4 tjedna u trajanju od 50 minuta dnevno.
Rezultati studije otkrili su da je ova vježba bila učinkovita u smanjenju ponavljanja napadaja astme ujutro i navečer.
Osim toga, vjeruje se da joga smanjuje upotrebu drugih lijekova za astmu, kao što je salbutamol.
5. Terapija plivanjem
Za neke ljude čija je astma izazvana vježbanjem (astma izazvana vježbanjem), prenaporna tjelesna aktivnost može izazvati napad.
Prilikom vježbanja nesvjesno često dišemo na usta, a ne na nos. Ovakav način disanja otežava dah jer je zrak koji ulazi u pluća suh zrak.
Suhi zrak će iritirati dišne putove, što zauzvrat izaziva simptome astme.
S druge strane, odabir prave vježbe može biti jedan od pravih načina za dugoročno liječenje simptoma astme.
Plivanje je jedna od najpreporučljivijih vježbi koje liječnici preporučuju osobama s astmom.
Nekoliko studija je pokazalo da je plivanje učinkovitije u liječenju astme nego samo lijekovi.
Još jedna prednost plivanja za astmu je da pomaže hidratizirati dišne putove tako da se ne isušuju i ne iritiraju.
Osim toga, ravno držanje pri plivanju može opustiti mišiće dišnog trakta kako biste kasnije mogli lakše disati.
Razlog je to što plivanje ne zahtijeva da podupirete preveliku težinu kao kad stojite uspravno.
Ova terapija liječenja astme također može pomoći osobama s astmom da ostanu aktivni.
Zapravo, nedostatak tjelovježbe može učiniti fizičko stanje astmatičara osjetljivijim na bolesti i napade astme.
6. Akupunktura
Akupunktura je tradicionalna kineska medicina koja uključuje umetanje super-tankih igala u određene točke na tijelu.
Brojne studije su pokazale da terapija akupunkturom može pomoći u ublažavanju simptoma raznih zdravstvenih stanja, uključujući astmu.
Vjeruje se da ova terapija astme poboljšava funkciju pluća, kontrolira simptome i smanjuje rizik od nuspojava od korištenja lijekova za astmu.
To je također potkrijepljeno studijom objavljenom u časopisu Lijek prošle godine 2017.
U ovoj studiji je otkriveno da je akupunktura učinkovita u smanjenju simptoma astme kod djece.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom o tome koja terapija lijekovima je najprikladnija za liječenje simptoma astme.
