Sinusitis je upala sinusa u nosu. Mnogi smatraju da je sinusitis blagi zdravstveni poremećaj. Ali zapravo, ako se ovo stanje ne liječi pravilno, infekcija se može proširiti na oči, pa čak i na mozak. Na sreću, sinusitis možete liječiti jednostavnim medicinskim, prirodnim i kućnim lijekovima.
Prirodni lijekovi protiv sinusitisa koje je lako pronaći kod kuće
Sinusi su šupljine koje se nalaze iza čela, nosnih kostiju, obraza i očiju. Šupljina se može upaliti, što je često uzrokovano bakterijskim i virusnim infekcijama.
Ova upala je poznata kao sinusitis. Sinusitis uzrokuje nekoliko simptoma kao što su bol u licu, začepljenost nosa, kašalj i smanjen osjet mirisa (anosmija).
Međutim, pokazalo se da ove simptome možete smanjiti korištenjem lijekova i materijala koji su lako dostupni, možda čak dostupni u vašem domu.
Evo raznih prirodnih ili biljnih sastojaka koje možete koristiti kao lijek za liječenje simptoma sinusitisa:
1. Đumbir
Đumbir se često prerađuje u zdrav napitak koji može toplo djelovati na vaše tijelo.
Ispostavilo se da je iza toga đumbir koristan i za ublažavanje upale sinusa uz pomoć prirodnog protuupalnog sredstva koje može smanjiti upalu u sinusima.
Studija o Međunarodni časopis za preventivnu medicinu otkrili su da đumbir sadrži visoke antioksidanse i protuupalne tvari, te se vjeruje da može potaknuti imunološki sustav.
Ako želite isprobati prirodni lijek za sinusitis od đumbira, čaj od prerađenog đumbira može biti jedan od najboljih izbora.
To je zato što para proizvedena iz čaja od đumbira može osloboditi dišnu šupljinu od začepljenja sluzi.
2. Češnjak
Češnjak je tradicionalni začin koji se široko koristi u prerađenoj hrani.
Zapravo, rijetkost je za indonezijska jela koja ne koriste češnjak kao osnovni začin.
Očigledno, ovaj materijal također ima dobre prednosti za vaše zdravlje kao jedan od prirodnih lijekova za sinusitis.
Češnjak nije koristan samo za prirodno ublažavanje infekcija sinusa, već se može koristiti i kao preventiva.
Studija iz Cochrane baza podataka sustavnih pregleda navodi da češnjak sadrži antimikrobne i antivirusne tvari za koje se vjeruje da mogu spriječiti prehladu.
Prehlada je poznata kao faktor rizika za sinusitis. Češnjak je poznat po svom pikantnom okusu i oštroj aromi.
Češnjak možete konzumirati zajedno s mješavinom soka od rajčice i limunovog soka koji se zagrijava u loncu nekoliko minuta. Ovaj napitak konzumirajte dva puta dnevno.
3. Omega-3 masne kiseline
Konzumacija omega-3 masnih kiselina preporuča se i onima od vas koji žele liječiti sinusitis bez lijekova.
Doista, koje su prednosti omega-3 masnih kiselina za oboljele od sinusitisa?
Omega-3 masne kiseline su esencijalne masti koje sadrže protuupalne tvari pa su dobre za tijelo u borbi protiv upala.
Osim toga, konzumacija ove vrste masti može pomoći u jačanju imunološkog sustava tijela i sprječavanju alergija koje izazivaju upalu sinusa.
Neke vrste namirnica koje su bogate omega-3 masnim kiselinama su sljedeće:
- masne ribe, kao što su losos, tuna i sardine,
- orašasti plodovi i sjemenke, kao što su bademi, mahune, mahune i sjemenke lana, kao i
- avokado.
4. Eterično ulje
Određena eterična ulja mogu biti prirodni lijek protiv sinusitisa za ublažavanje i uklanjanje infekcije.
Nekoliko studija je pokazalo da postoje određena eterična ulja koja mogu ublažiti simptome sinusitisa.
Jedna vrsta eteričnog ulja za koju se vjeruje da smanjuje učinke upale kod sinusitisa je eukaliptus.
Na temelju članka iz Pregled alternativne medicineUlje eukaliptusa bogato je cineolom koji djeluje protiv raznih vrsta bakterija, virusa i gljivica.
Osim toga, vjeruje se da eukaliptus jača imunološki sustav i smanjuje učinke upale na tijelo.
Ne samo ulje eukaliptusa, druge vrste eteričnih ulja poput origana također sadrže aktivne sastojke karvakrol i izoeugenol za koje se vjeruje da su učinkoviti protiv upala.
5. Med
Osjećate li i simptome kašlja i grlobolje kada ste izloženi sinusitisu? Stanje je obično uzrokovano sluzi iz sinusa koja teče niz stražnji dio grla.
Kao rezultat toga, osjećate neugodan osjećaj u grlu koji je ponekad popraćen kašljem i promuklošću.
Očigledno, med možete koristiti kao lijek za liječenje simptoma ove infekcije sinusa. Da, vjeruje se da je med prirodni supresiv za smanjenje simptoma kašlja.
Ovo je recenzirano u članku iz Cochrane. Prema studiji, davanje meda može pomoći u smanjenju kašlja i poboljšanju kvalitete sna.
Međutim, potrebna su daljnja istraživanja o učinkovitosti meda za kašalj kod sinusitisa.
Drugi prirodni načini liječenja sinusitisa kod kuće
Osim korištenja prirodnih sastojaka ili biljnih lijekova, možete isprobati i jednostavnije domaće lijekove za liječenje sinusitisa.
Evo nekoliko tretmana sinusitisa ili prirodnih lijekova kod kuće:
1. Pijte puno vode
Glavni ključ za rješavanje sinusa osim uzimanja lijekova je zadovoljavanje potreba za tekućinom svaki dan.
Pijenje puno vode može pomoći u otpuštanju sluzi ili sluzi koja se nakuplja u vašim sinusima tako da je možete lako izbaciti.
Osim vode, unos tekućine možete dobiti i iz voćnih ili povrtnih sokova koji sadrže puno vode.
Izbjegavajte alkoholna pića i kofein jer oni zapravo riskiraju dehidraciju.
2. Komprimirajte toplu vodu
Također možete isprobati topli oblog za liječenje simptoma sinusne infekcije bez lijekova.
Koristite ručnik ili krpu natopljenu toplom vodom. Nakon toga stavite ručnik na nos i čelo.
Svrha toplog obloga je ublažiti pritisak u sinusima kako bi se smanjila bol u glavi.
S druge strane, oblozi mogu osigurati više vlage u sinusnim šupljinama. Tako će se sluz u njemu otopiti i lakše će se izbaciti.
3. Održavajte sinuse vlažnima
Sinusitis ponekad može biti uzrokovan i neravnotežom vlažnosti zraka, kao što je previše suh ili vlažan.
Stoga možete pokušati koristiti ovlaživač zraka kako bi vaš dom bio vlažan.
Korištenje ovlaživač Pravi tretman također može pomoći u ublažavanju začepljenosti nosa zbog upale sinusa bez potrebe za lijekovima.
Prilikom upotrebe ovlaživač kod kuće to nije moguće, možete koristiti i lavor napunjen toplom vodom.
Pa, para koja izlazi iz tople vode je ono što možete koristiti kao ovlaživač zraka za svoje sinusne šupljine.
Također se savjetuje da u posudu s vrućom vodom dodate eterična ulja.
Otopite 2-3 kapi eteričnog ulja u vodi, a zatim približite lice pari iz umivaonika.
Pokrijte lice ručnikom, a zatim udahnite kroz nos. Pazite da zatvorite oči dok to radite.
Lijek protiv sinusitisa koji možete nabaviti u ljekarni
Liječenje sinusitisa koje je prirodno, naravno, neće djelovati učinkovito ako nije popraćeno medicinskim lijekovima.
Pa, u nastavku su razne vrste lijekova koje možete kupiti sa i bez liječničkog recepta:
1. Voda fiziološka otopina
Koristite slanu vodu ili fiziološka otopina pokazao se učinkovitim u liječenju raznih vrsta nazalnih poremećaja, uključujući sinusitis.
Funkcija vode fiziološka otopina je održavanje nosa čistim, smanjenje broja klica i ispiranje drugih iritansa koji se nakupljaju u nosu.
Voda fiziološka otopina Dostupan je u obliku spreja i možete ga nabaviti u ljekarnama bez liječničkog recepta.
Međutim, vodu možete napraviti i sami fiziološka otopina kod kuće s mješavinom od 400 mililitara (ml) prokuhane vode, 1 žličica soda bikarbona, i 1 žličica soli.
2. Kortikosteroidi
Sinusitis se također može liječiti kortikosteroidnim lijekovima. Ovaj lijek se obično može koristiti u obliku nazalnih sprejeva, oralnih lijekova i lijekova za injekcije.
Kortikosteroidi su učinkoviti u smanjenju upale i otekline u sinusima. Osim toga, kortikosteroidi mogu smanjiti nazalne polipe koji su često uzrok sinusitisa.
Međutim, važno je znati da se kortikosteroidni lijekovi mogu koristiti samo na liječnički recept.
Ovaj lijek općenito se također daje samo za slučajeve infekcija sinusa koje su kronične i teške.
3. Dekongestivi
Želite li smanjiti simptome začepljenosti nosa zbog sinusitisa, dekongestivi su pravi lijek izbora.
Ovaj lijek pomaže u razrjeđivanju sluzi ili sluzi, tako da zrak lakše ulazi i izlazi iz nosa te lakše dišete.
Kao i kod kortikosteroida, dekongestivi se mogu koristiti samo na liječnički recept. Korištenje dekongestiva koji nisu prikladni može uzrokovati nuspojave koje sigurno ne želite.
4. Lijekovi protiv bolova
Glavobolju ili bol zbog upale sinusa možete liječiti lijekovima protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta u ljekarnama.
Možete odabrati lijekove kao što su paracetamol, ibuprofen i aspirin.
5. Antibiotici
Ako je vaš sinusitis kroničan, savjetuje se uzimanje antibiotika.
Zapamtite, ovaj lijek možete konzumirati samo na liječnički recept. Korištenje antibiotika koji nije u skladu s liječničkim uputama postoji rizik od ponovnog pojavljivanja simptoma sinusitisa.
Ponekad su prirodni kućni lijekovi dovoljni za liječenje blagih i akutnih simptoma sinusitisa. Međutim, simptomi sinusitisa ponekad traju dulje nego inače i pogoršavaju se.
Ako ste isprobali gore navedene metode, a simptomi sinusitisa ne popuštaju, odmah posjetite liječnika na daljnji pregled.
