Posljednjih godina, plod mangostina je postao popularan zbog svoje zvučni zapis reklama ekstrakta kore mangostina koja se često čuje na televiziji. Ovo voće, koje je slatkog okusa i sklono je kiselosti, ima mnoge prednosti. Što je s dobrobitima kore mangostina? Pogledajmo prednosti kore mangostina za zdravlje.
Neke od prednosti kore mangostina
1. Protualergijsko i protuupalno
Znanstvena istraživanja su pokazala da korice mangostina imaju i antialergijska i protuupalna svojstva. Studija navodi da sadržaj kore mangostina može povećati prostaglandine, a druga svojstva su se pokazala učinkovitima u inhibiciji razine histamina u tijelu. Prednosti prostaglandina zapravo su korisne u smanjenju upale (protuupalno), a oba su povezana s uzrokom sklonosti osobe alergijama.
2. Snižavanje razine šećera u krvi
Još jedna prednost kore mangostina je da može spriječiti i održavati sadržaj šećera u krvi što uzrokuje da osoba rano dobije dijabetes. Studija objavljena u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry pokazala je da je sadržaj kore mangostina, alfa-amilaze, usporediv s tvari akarboze, čija je funkcija inhibiranje enzima koji uzrokuje razgradnju škroba u tijelu u glukozu. Sadržaj je isti kao i tvar sadržana u lijekovima za dijabetes tipa 2 na recept.
Zašto je to? Budući da sposobnost snižavanja šećera u krvi iz kože mangostina dolazi od taninske kiseline. Ovi spojevi se također nalaze u oligomernim kompleksima proantocijanidina (OPC). Pa, ovaj OPC je široko dostupan u voću, povrću, orašastim plodovima, sjemenkama, cvijeću i vlaknima kore. Osim što je dobar za šećer u krvi, poznato je da OPC u kori mangostina obiluje antioksidansima. OPC sadrži antibakterijske, antivirusne, antikancerogene, protuupalne, antialergijske i vazodilatacijske tvari.
3. Mangosteen piling za lijek protiv akni
Prednosti kore mangostina su dobre za problematičnu kožu lica. Studija iz Tajlanda navodi da su antioksidativne tvari u kori mangostina učinkovite u uklanjanju proizvodnje reaktivnog kisika koji sadrži štetne tvari, što su dva čimbenika koja mogu utjecati na rast akni.
Osim toga, kora mangostina je vrlo učinkovita protiv zaštite od slobodnih radikala, ali je također u stanju suzbiti proizvodnju proupalnih citokina koji pridonose nastanku akni ili upali kože.
4. Meso mangostina je bogato vlaknima
Sada, malo prijeđite na meso ploda mangostina. Meso mangostina može biti izvrstan izvor zdravlja probave. Konzumiranje svježeg mangostina može pomoći u sprječavanju zatvora i probavnih problema. Neizravno, konzumacijom vlakana koja se nalaze u ovom voću, povećavate i unos prebiotika, koji pomažu u razvijanju probiotičkih bakterija u vašem crijevu.
5. Spriječite bolesti srca
Ovaj je najtraženiji i najhranjiviji kora mangostina za tijelo. U sadržaju pokožice mangostin sadrži i niz minerala poput bakra, mangana i magnezija. Kalij je važna komponenta stanica i tjelesnih tekućina za pomoć u kontroli otkucaja srca i krvnog tlaka. Dakle, kora mangostina nudi zaštitu od moždanog udara i koronarne bolesti srca.
