Sinusitis je stanje u kojem je tkivo koje oblaže sinuse natečeno. Zdrava stanja sinusa trebaju biti ispunjena zrakom. Međutim, kada su sinusi blokirani tekućinom, u njima će rasti klice koje na kraju uzrokuju infekciju. To je poznato kao sinusitis (često skraćeno na sinus). Ova infekcija može uzrokovati blokadu i nelagodu. Neki od sljedećih prirodnih lijekova protiv sinusitisa mogu ublažiti simptome.
Prirodni lijekovi protiv sinusitisa koje možete lako pronaći kod kuće
1. Đumbir
Đumbir se često prerađuje u zdrav napitak koji može toplo djelovati na vaše tijelo. Ispostavilo se da je iza toga đumbir također koristan za ublažavanje upale sinusa uz pomoć prirodnog protuupalnog lijeka koji može smanjiti oticanje sluznice nosa. Studije pokazuju ulogu đumbira u liječenju sinusa suzbijanjem stvaranja sluzi i ublažavanjem glavobolje.
Ako želite isprobati prirodni lijek za sinusitis od đumbira, čaj od prerađenog đumbira može biti jedan od najboljih izbora. Budući da para proizvedena iz čaja od đumbira može osloboditi dišnu šupljinu od začepljenja sluzi.
2. Jabučni ocat
Još jedan prirodni lijek protiv sinusitisa koji možete koristiti je jabučni ocat. Razlog je taj što je ovaj prirodni sastojak bogat raznim hranjivim tvarima poput vitamina A, E, B1, B2, kalcija i magnezija. Ove hranjive tvari mogu očistiti sinusne šupljine i liječiti simptome alergije uzrokovane sinusitisom.
Prema izvješću Medscape General Medicine, jabučni ocat se dugo koristi za čišćenje rana i sprječavanje infekcija. Studija Medicinskog fakulteta Sveučilišta Sjeverne Karoline navodi da prednosti jabučnog octa mogu spriječiti rast bakterija. No, imajte na umu da upotreba jabučnog octa nije zamjena za liječničke antibiotike, već samo za ubrzavanje zacjeljivanja upale.
Liječenje se može obaviti tako da se dvije ili tri žlice jabučnog octa pomiješaju u šalici vruće vode, a zatim se doda med ili limun za okus. Nakon što ga redovito konzumirate, primijetite da će boja vaše sluzi postati jasnija. Ovo stanjivanje sluzi znak je da se vaša infekcija sinusitisa poboljšala.
3. Češnjak
Češnjak je tradicionalni začin koji se široko koristi u prerađenoj hrani. Zapravo, rijetkost je za indonezijska jela koja ne koriste češnjak kao osnovni začin. Ispostavilo se da ovaj materijal također ima dobre prednosti za vaše zdravlje kao jedan od prirodnih lijekova protiv sinusitisa.
Češnjak nije koristan samo za prirodno ublažavanje infekcija sinusa, već ih može spriječiti. Studija kaže da konzumacija češnjaka tijekom zime može zagrijati tijelo, ali i izliječiti prehladu. Razlog je taj što spoj alicina sadržan u češnjaku može ubiti klice.
Poznato je da češnjak ima pikantan okus i oštru aromu, zbog čega ga možete konzumirati uz mješavinu soka od rajčice i limunovog soka koju zagrijavate u loncu nekoliko minuta. Konzumirajte ovaj napitak dva puta dnevno dok se infekcija sinusa ne smiri ili čak ne nestane.
4. Ulje origana
Jeste li ljubitelj origana? Da, origano se općenito nalazi u obliku listova koji su osušeni i vrlo su mali. Obično se često koristi za dodavanje okusa hrani. I ne samo to, pokazalo se da listovi i cvjetovi mogu proizvesti ulje origana koje je korisno za liječenje sinusitisa, znate.
Iza jednostavnog izgleda, neočekivano je da je sadržaj prirodnih sastojaka u ulju origana vrlo koristan za vaše zdravlje, naime sadrži dva spoja, karvakol i timol, koji imaju snažna antibakterijska i antifungalna svojstva. Također ima protuupalna svojstva koja mogu smanjiti bol zbog otekline u nosnoj šupljini, čime se oslobađa protok sluzi u dišnim putevima.
Preporučena upotreba može se učiniti dodavanjem nekoliko kapi ulja origana u zdjelu kipuće vode, a zatim zatvorite oči dok udišete aromu. Radite to nekoliko minuta i ponavljajte postupak dva puta dnevno ujutro i navečer, sve dok se tegobe sinusitisa postupno ne povuku.
5. Kurkuma
Pokazalo se da kurkuma, koju često nalazite među ovim začinima, ima protuupalna svojstva za koja se smatra da mogu liječiti infekcije uzrokovane sinusitisom. Osim toga, glavni spoj kurkumina u kurkumi također je učinkovit za čišćenje dišnih puteva i zacjeljivanje zaraženih sinusnih šupljina.
Istraživanje koje je provelo Sveučilište u Kaliforniji navodi da kurkuma sadrži antibiotike i antivirusne lijekove koji su dobri za zdravlje organizma. Možete ga konzumirati tako da pomiješate malo kurkume i đumbira, a zatim ga zakuhate s toplim čajem. Ova kombinacija može pomoći u smirivanju začepljenih nosnih prolaza uzimajući je nekoliko puta dnevno. Pijenje biljne kurkume također može biti opcija za prirodni lijek protiv sinusitisa.
