Kemijski jaki lijekovi, poput Viagre koja sadrži sildenafil citrat, često se koriste kao glavno oružje za muškarce kako bi poboljšali svoje performanse u krevetu. Međutim, jeste li znali da se te jake medicinske lijekove ne smije uzimati nemarno? Ako vam je potreban pojačivač izdržljivosti za spolni odnos, neki od sljedećih prirodnih tonika mogli bi biti nešto što možete isprobati prije odlaska u krevet.
Širok izbor prirodnih tonika za zadovoljstvo vašeg partnera
Osim Viagre, postoje različiti izbori kemijski jakih lijekova koji se mogu konzumirati prema potrebama. Nažalost, ovaj jak lijek ima nuspojave, poput glavobolje, želučane smetnje, smetnji vida i drugih učinaka ako se ne koristi prema uputama.
Kao alternativu, mnogi ljudi biraju prirodne jake lijekove umjesto kemijski jakih lijekova jer imaju istu funkciju, ali prirodni jaki lijekovi imaju manji rizik od nuspojava.
Postoje dvije vrste prirodnih tonika o kojima će biti riječi, a to su biljni tonici iz određenih vrsta biljaka i prirodni tonici koji se dobivaju iz svakodnevne hrane.
Popis prirodnih jakih ljekovitih sastojaka iz biljnih biljaka
Biljne biljke mogu se konzumirati izravno ili u obliku dodataka kao dugotrajna biljka tijekom seksa. Neki od jakih biljnih lijekova uključuju sljedeće.
1. Ginseng
Ginseng služi za povećanje tjelesne energije. Međutim, ne može se podcijeniti ni njegov prestiž povećanja muškog spolnog nagona (libida).
Ginseng se dugo smatrao prirodnim tonikom ili afrodizijakom. I ne samo to, crveni ginseng se također dugo koristi kao alternativni lijek za impotenciju. Ovaj učinak potvrđen je raznim studijama slučaj-kontrola na ljudima.
Studija u časopisu Spermatogeneza objavljeno 2013. godine, ginseng ima potencijal poboljšanja kvalitete i broja spermija, kako kod zdravih muškaraca, tako i kod onih koji imaju tendenciju neplodnosti.
2. Zemljani kolac
Za ljude jugoistočne Azije, pasak bumi ili tongkat ali već je poznato da ima učinkovitost kao tradicionalni jak lijek. Ova biljka afrodizijak može se naći u Indoneziji, Maleziji, do Vijetnama, pa je lako možete nabaviti.
Korijen i kora pasaka bumija često se koriste za liječenje erektilne disfunkcije, povećanje seksualne želje i liječenje problema s plodnošću (neplodnost).
Studija u časopisu Molekule objavljeno, biljka pasak bumi može povećati plodnost kod muškaraca.
To je povezano s povećanjem volumena sjemena i broja spermatozoida, kako na štakorima tako i na ljudima.
3. Ginkgo biloba
Studija objavljena u Časopis za seksualnu medicinu 2017. godine, pokazao je da ekstrakt ginkgo bilobe ima potencijal da bude učinkovit kao prirodni tonik za liječenje erektilne disfunkcije kada se kombinira s lijekom tadalafil (Cialis), a ne u kombinaciji s vardenafilom.
Izvješće podržava teorije iz prethodnih istraživanja objavljenih u Južnoj Koreji Azijski časopis za andrologiju u 2011.
Studija je pokazala da kombinacija ekstrakta ginkgo bilobe i mirodenafila inaktivira proizvodnju enzima PDE5 u osovini penisa. Enzim PDE5 je enzim koji proizvodi tijelo kako bi penis ponovno postao trom nakon ejakulacije.
Ista studija također je otkrila da ekstrakt ginkgo bilobe potiče proizvodnju dušikovog oksida za širenje krvnih žila. Kada se krvne žile prošire, povećava se dotok krvi u penis. Što više krvi dotječe vaš penis, penis može imati jaču i dugotrajniju erekciju.
4. Horny koza korov
Horny goat weed or epimedium dugotrajna je jaka ljekovita biljka podrijetlom iz Kine i kopnene istočne Azije ili njezine okolice. Listovi se obično koriste za povećanje muškog libida i ublažavanje impotencije.
Jedna objavljena studija Časopis za seksualnu medicinu 2010. izvijestio je da epimedium sadrži aktivni spoj icariin.
Icariin djeluje tako što inhibira aktivnost enzima PDE5 u penisu što omogućuje obilniji protok krvi da ispuni osovinu penisa. Kao rezultat toga, erekcija će biti jača i dugotrajnija.
Do sada nisu poznate nuspojave ovog prirodnog tonika, ali učinci koji poboljšavaju erekciju obično su privremeni.
5. Kava-kava
Kava-kava je od davnina korištena od strane stanovnika južnopacifičkih otoka za ublažavanje grčeva i bolova u mišićima.
Međutim, vjeruje se i da ova biljka ublažava stres i smanjuje rizik od depresije kod muškaraca. Konzumacija kave stvara opuštajući i opuštajući učinak na živce mozga koji može izazvati osjećaj sreće.
Stres i depresija su psihološki razlozi koji najčešće uzrokuju drastično smanjenje uzbuđenja, a zatim utječu na vaš učinak u krevetu.
6. Korijen mace
Korijen make ili se često naziva maca korijen je biljne biljke koja raste u Andama u Peruu u Americi.
Biljke su odavno poznate po svom prestižu kao prirodni tonik za muškarce. Studija o BMC komplementarna medicina i terapije zaključili da je korijen mace učinkovit za poticanje muške seksualne želje kao i za ublažavanje impotencije.
Osim za povećanje libida, korijen make također se može koristiti za povećanje izdržljivosti kako bi vaš seksualni odnos potrajao dulje.
7. Damiana odlazi
Damiana odlazi ( Turnera difuzna ) Indijanci Maya su ga dugo koristili kao prirodni tonik za muškarce. Ova tradicionalna medicina je čak nazvana i "ljubavni napitak".
Studija iz 2010. objavljena u časopisu Planta Medica navedeni ekstrakt lista damiane potaknuo je uzbuđenje i seksualni nagon kod štakora.
Izvještava se da aktivna tvar u ovom listu inhibira proizvodnju enzima PDE5 zbog čega penis ponovno postaje trom nakon seksa. Nažalost, znanstveni dokazi o ljudskim objektima još uvijek su vrlo ograničeni i nisu dalje proučavani.
Prehrana za povećanje izdržljivosti
Održavanje nutritivnog unosa konzumirane hrane zapravo vrlo utječe na stanje spolnog zdravlja. U međuvremenu, neki izvori hrane koji mogu povećati seksualnu želju kao u nastavku.
1. Izvori hrane vitamina E
Vitamin E nije dobar samo za pomlađivanje kože, već i za rješavanje muških seksualnih problema. Vitamin E se često naziva prirodnim tonikom jer može potaknuti proizvodnju hormona testosterona koji povećava muški libido.
Osim toga, vitamin E djeluje i kao antioksidans koji se bori protiv djelovanja slobodnih radikala. Nagomilavanje slobodnih radikala glavni je čimbenik rizika za razne kronične bolesti kao što su dijabetes, bolesti srca i hipertenzija koje otupljuju performanse muškaraca u krevetu.
Prirodne izvore vitamina E možete pronaći u raznim namirnicama, kao što su ulje sjemenki suncokreta, špinat, kelj, brokula i avokado.
2. L-arginin
L-arginin je aminokiselina koja pomaže tijelu u proizvodnji vlastitih proteina. U tijelu se L-arginin razgrađuje u plin dušikov oksid (NO).
Ovaj plin opušta krvne žile pa će tijelom teći više krvi bogate kisikom. Pojačani protok krvi potaknut će uzbuđenje te ojačati i održati erekciju.
Zahvaljujući svojoj funkciji, L-arginin može biti prirodni jak lijek za koji se očekuje da će moći zamijeniti Viagrin rad na poboljšanju muških spolnih učinaka. Iako tijelo može samo proizvesti L-arginin, količina je ograničena.
Dodatni L-arginin možete dobiti iz hrane bogate proteinima, uključujući ribu, crveno meso, perad, soju, cjelovite žitarice, orašaste plodove i mliječne proizvode.
3. L-citrulin
Tko bi rekao da sadržaj uobičajenog voća koje konzumirate može pobuditi strast ako ga pojedete neposredno prije seksa?
Nekoliko studija je pokazalo da sadržaj L-citrulina u lubenici može biti sigurnija zamjena za Viagru i da nema potencijal izazvati ozbiljne nuspojave.
Lubenica je prirodni izvor aminokiseline L-citrulin. Zaključno, studija objavljena u časopisu Urology 2011. kaže da dodatni unos L-citrulina može pomoći penisu da ima jaču i dugotrajniju erekciju.
Budući da će se u tijelu L-citrulin pretvoriti u L-arginin tako da opskrbljuje više dušikovog oksida kako bi penis bio uspravan. Međutim, taj je potencijal još uvijek ograničen na rezultate istraživanja u ranoj fazi.
4. Začini
Poznato je da začini kao komplementarni sastojci hrane bogati antioksidansima koji su dobri za opće zdravlje. U međuvremenu, da bi se povećao seksualni nagon, začini su u pitanju muškatni oraščić, klinčići i šafran.
Studije koje je objavio BMC komplementarna medicina i terapije otkrili da ekstrakti muškatnog oraščića i klinčića mogu povećati seksualno ponašanje kod štakora.
S druge strane, šafran, koji je poznat kao visokovrijedan začin, može djelovati i kao prirodni tonik te također liječiti erektilnu disfunkciju ili probleme s impotencijom kod muškaraca.
Ne koristite ga nemarno i ipak se obratite liječniku
Ono što treba zapamtiti prije nego isprobate razne dugotrajne metode koristeći prirodne sastojke gore je da se prvo trebate posavjetovati s liječnikom.
Razlog je što nisu svi prikladni za uzimanje jakih biljnih lijekova. Također je vjerojatno da nećete u potpunosti osjetiti učinke jedno na drugome.
Općenito, liječnici će dijagnosticirati i ispitati vaše zdravlje prije nego što daju bilo kakve preporuke za lijekove, uključujući biljne lijekove.
Vaš liječnik vam također može dati neke prijedloge za poboljšanje seksualnog zdravlja, kao što su:
- Savjetujte da uvijek održavate komunikaciju s partnerom.
- Usvojite zdrav način života, kao što je prestanak pušenja i pijenje alkohola, jesti hranjivu hranu i vježbati.
- Smanjite stres tako što ćete se dovoljno odmarati i meditirati.
- Liječenje zdravstvenih stanja koja utječu na seksualno zdravlje, kao što su bolesti srca i krvnih žila, dijabetes i tako dalje.
Nakon toga liječnik će Vam preporučiti jaku dozu lijeka, način primjene i dodatno liječenje koje će se prilagoditi Vašem zdravstvenom stanju.
