Vjeruje se da tradicionalna biljna ili biljna pića iz Indonezije, koja su poznata stotinama godina, pružaju pozitivne zdravstvene prednosti. No, konzumacija bilja također mora biti u skladu s pravom dozom i metodom. Zatim, koliko biljnih lijekova možete konzumirati ili možete piti biljne lijekove svaki dan? Je li istina da previše biljnih lijekova može uzrokovati poremećaje probavnog sustava ili druge organske poremećaje?
Mogu li piti začinsko bilje svaki dan?
Ministarstvo zdravstva kaže da se bilje u osnovi može konzumirati svaki dan. Svakodnevno pijenje biljnih lijekova nastojanje je da se održi otpornost tijela kako virus ne bi lako napao, održavanje zdravlja, oporavak, kondicija, pa čak i ljepota.
Naime, Ministarstvo zdravstva pokrenulo je program pokreta za pijenje biljnih lijekova kako bi pozvalo ljude da koriste biljne lijekove kako bi poboljšali svoje zdravlje.
Ravnateljica Tradicionalne zdravstvene službe, glavna ravnateljica Zdravstvenih službi Ministarstva zdravlja, Ina Rosalina, u razgovoru za jedan od medija, rekla je kako biljni lijek pomaže da čovjek bude bolja izdržljivost.
Međutim, izbjegavajte pretjeranu konzumaciju ljekovitog bilja. Pogotovo ako imate određena zdravstvena stanja, trebali biste se prvo konzultirati prije uzimanja biljnih lijekova.
Različite prednosti biljnog lijeka prema vrsti
Točnije, prednosti pijenja biljnog lijeka variraju, ovisno o vrsti samog biljnog lijeka. Također se vjeruje da biljni lijek može liječiti određene bolesti. Sljedeće su prednosti biljne medicine za ljudsko zdravlje prema vrsti sastojaka koji se često koriste.
Kurkuma
Jedna od biljaka koja je poznata i ima pozitivne prednosti u Indoneziji, a to je kurkuma tamarinda. Kao što samo ime govori, ovaj biljni napitak mješavina je kurkume i tamarinda.
Kurkuma sadrži kurkumin koji je koristan za liječenje kronične upale, boli, metaboličkog sindroma i anksioznosti. Osim sadržaja kurkumina, kurkuma sadrži i važne minerale poput željeza, kalcija i kalija. Ovaj začin također je bogat vitaminima A i C.
Iako je kurkuma sigurna za konzumaciju kao lijek, njezina prekomjerna upotreba zapravo može uzrokovati proljev, glavobolju ili iritaciju kože.
Đumbir
Dobrobiti đumbira kao jednog od biljnih sastojaka ljudi već dugo koriste za liječenje prehlade, mučnine, migrene i visokog krvnog tlaka. Trenutno se đumbir također često koristi za ublažavanje mučnine povezane s trudnoćom, kemoterapijom i medicinskom operacijom.
Međutim, prekomjerna uporaba može uzrokovati nuspojave, kao što su želučane smetnje ili žgaravica i blagi proljev.
Aromatični đumbir
Osim dva gornja sastojka, kencur se također često koristi kao osnovni sastojak za izradu biljnih lijekova, odnosno kencur od biljne riže. Vjeruje se da Kencur može liječiti određene bolesti jer ima prednosti u liječenju infekcija, smanjenju upale, povećanju muške plodnosti i liječenju različitih vrsta raka.
Savjeti za sigurno pijenje bilja svaki dan
Kako biste bili sigurni za svakodnevnu konzumaciju, bolje je potražiti začinsko bilje koje ne sadrži razne kemikalije, konzervanse, a provjereno je higijensko. Zapravo, ako je potrebno, sami napravite začinsko bilje.
Ako koristite bilje koje se prodaje u pakiranom obliku, bolje je potražiti bilje koje je testirala Agencija za nadzor hrane i lijekova (BPOM). Stoga se dobrobiti biljne medicine zapravo mogu osjetiti u svom tijelu.
Što se tiče ako želite koristiti ljekovito bilje za liječenje određenih bolesti, dobro je konzultirati se izravno sa svojim liječnikom kako biste koristili bilje s pravom vrstom i dozom. Imajte na umu da za određena zdravstvena stanja biljni lijek ne može zamijeniti lijekove koje je propisao liječnik.
