Posjedovanje tlakomjera ili uređaja za mjerenje krvnog tlaka kod kuće vrlo je važno kako biste mogli redovito pratiti krvni tlak, osobito ako imate hipertenziju. Međutim, možda ćete biti zbunjeni kako odabrati pravi tlakomjer za kućnu upotrebu. Onda, kako ga odabrati?
Zašto vam je potreban tlakomjer kod kuće?
Nekoliko je razloga zašto medicinske organizacije diljem svijeta naglašavaju važnost posjedovanja tlakomjera ili uređaja za mjerenje krvnog tlaka kod kuće. Osim što smanjuje troškove odlaska liječniku, redovito mjerenje krvnog tlaka kod kuće također može dati točnije brojke krvnog tlaka.
Tada ćete i vi biti pošteđeni whit kaput hipertenzija ili sindrom bijele kute koji se može pojaviti kada ste pod stresom i tjeskobni zbog mjerenja krvnog tlaka u bolnici ili klinici. Ova metoda također može pomoći liječnicima da prate rezultate lijekova za hipertenziju i osiguraju pravi tretman u skladu s vašim stanjem kako bi se izbjegle komplikacije hipertenzije, poput moždanog udara ili bolesti srca.
Istraživanja pokazuju da pacijenti koji redovito kontroliraju svoj krvni tlak kod kuće mogu bolje kontrolirati simptome hipertenzije jer se osjećaju aktivno uključeni u svoje liječenje. Također može otkriti maskirana hipertenzija aka visoki krvni tlak koji je prikriven jer je simptome teško pronaći.
Koji su kriteriji za odabir pravog tlakomjera?
Pa, ako tražite aparat za krvni tlak kod kuće, evo nekoliko kriterija koje biste trebali razmotriti prije kupnje:
1. Odredite vrstu i model tlakomjera
Na tržištu postoji mnogo modela tlakomjera, ručnih, poluautomatskih i automatskih. Međutim, American Heart Association (AHA) preporučuje automatski mjerač krvnog tlaka za dom, koji je lakši za korištenje od ostalih.
Razlog je to što je ručni tlakomjer kompliciraniji jer morate omotati manžetu oko ruke i napuhati je gumenim balonom na kraju manžete. Čak i poluautomatski tlakomjeri moraju biti omotani oko ruke, ali već se mogu automatski napuhati pritiskom na gumb. Rezultati njegova krvnog tlaka već su bili prikazani na digitalnom monitoru.
S druge strane, automatski je tlakomjer vrlo jednostavan za korištenje. Ovaj tip ima model s manžetama koji ostaje umetnut u ruku bez zamotavanja. Pritiskom na gumb, manžeta će se automatski napuhati i odmah prikazati rezultate krvnog tlaka na digitalnom monitoru.
Osim što je jednostavan za korištenje, automatski tlakomjer se smatra i točnijim. Ova vrsta mjernog instrumenta naziva se i sigurnijim jer ne koristi živu. Također vam se ne savjetuje korištenje uređaja za zatezanje s digitalnim monitorom koji je pričvršćen izravno na ruku ili prst jer je manje precizan.
Međutim, ako ste još uvijek u nedoumici, nikad ne škodi prvo se posavjetovati s liječnikom. Vaš liječnik vam može pomoći da odaberete najbolji model mjerenja krvnog tlaka za vas.
2. Pronađite pravu veličinu manžete tlakomjera
Pogrešna veličina manžete na tlakomjeru može rezultirati pogreškom u mjerenju krvnog tlaka. Stoga odaberite veličinu manžete koja odgovara vašoj ruci. Iako se veličina manžete općenito može prilagoditi veličini ruke, dobro je unaprijed provjeriti je li veličina manžete točna.
Da biste saznali, izmjerite opseg ruke između ramena i lakta pomoću mjerne trake. Desna manžeta je 80% duga i najmanje 40% široka opsega vaše ruke.
Djeci i odraslima s manjim ili većim rukama možda će biti potrebna manžeta za krvni tlak posebne veličine. Ova posebna manžeta dostupna je u tvrtkama za opskrbu medicinskim proizvodima, može se naručiti izravno od tvrtke ili u određenim ljekarnama.
3. Provjerite točnost i standardizaciju tlakomjera
Svaki mjerač krvnog tlaka mora proći niz standardiziranih protokola kako bi se osigurala njegova točnost. Stoga provjerite je li tlakomjer koji odaberete testiran, validiran i odobren za točnost od strane akreditiranih tijela kao što su Europsko društvo za hipertenziju (ESH), Britansko društvo za hipertenziju, ili Američko udruženje za unapređenje medicinske instrumentacije (AAMI).
Iako još uvijek nije savršen, trenutno se razvija univerzalni standard koji moraju koristiti svi proizvođači tenzimetara u svijetu. Ovu standardizaciju moraju odobriti gore navedena tijela.
Dobar proizvođač tlakomjera će na etiketi proizvoda navesti pridržava li se njihov proizvod akreditirani standard. Međutim, ako ne, svakako provjerite sami na web stranici relevantne organizacije. Svaka od gore navedenih organizacija ima popis odobrenih uređaja na svojim web stranicama.
4. Odaberite onaj koji je jednostavan za korištenje
Odaberite mjerač krvnog tlaka koji je jednostavan za korištenje kod kuće. Što je kompliciraniji za korištenje, to ćete ga rjeđe koristiti za provjeru krvnog tlaka. Provjerite je li zaslon monitora jednostavan za čitanje i razumijevanje, a gumbi su veliki i lako razumljivi. Upute za postavljanje manžete i rukovanje monitorom trebaju biti jasne.
Također biste trebali razmisliti je li tlakomjer jednostavan za nošenje, osobito ako puno putujete ili vam se savjetuje da mjerite krvni tlak nekoliko puta dnevno.
5. Odaberite tlakomjer prema svom stanju
Odaberite uređaj za mjerenje krvnog tlaka koji odgovara vašem stanju. Ako kupujete uređaj za mjerenje krvnog tlaka za roditelje, hipertenziju u trudnica ili hipertenziju u djece, provjerite je li prikladan i prikladan za ova stanja. Također provjerite zadovoljava li uređaj za mjerenje krvnog tlaka standarde akreditirane organizacije prema vašoj dobi i zdravstvenom stanju.
6. Provjerite i pročitajte jamstveni list
Većina mjerača krvnog tlaka i manžeta ima jamstvo od jedne do pet godina kako bi se osiguralo ispravno funkcioniranje uređaja. Stoga morate pročitati jamstveni list kako biste saznali odnosi li se jamstvo na cijeli tlakomjer, samo na digitalni zaslon ili na monitor, ali ne i na manžetu.
Imajte na umu da će neki brendovi naplatiti dodatnu naknadu za aktivaciju jamstva, dok drugi nude besplatno jamstvo uz kupnju monitora.
7. Provjerite je li tlakomjer kalibriran
Vaš mjerač krvnog tlaka radi automatski. Stoga morate redovito kalibrirati ili ponovno podešavati alat, barem jednom u 1-2 godine.
Na taj je način vaš tlakomjer zaštićen od oštećenja i uvijek će pokazati najtočnije rezultate mjerenja krvnog tlaka. Da biste izvršili postupak kalibracije, obično morate poslati alat natrag proizvođaču ili proizvođaču.
Dodatne značajke mjerenja krvnog tlaka
Većina proizvođača objavila je tlakomjere s dodatnim značajkama koje bi vam mogle biti korisne. Evo nekih od ovih dodatnih značajki:
- Mjerenja vezana za srce
Mjerite puls, izračunajte nepravilne otkucaje srca i pratite promjene u sekundi u vašoj sistoličkoj ili dijastoličkoj razini. Korisnici koji žele mjeriti krvni tlak kako bi istovremeno pratili srčana stanja mogu imati koristi od ove značajke, ali drugima možda neće biti potrebna.
- Povezivost
Neki mjerači krvnog tlaka mogu se spojiti na računalo ili prijenosno računalo tako da možete preuzeti i spremiti očitanja. Nekoliko drugih monitora može se spojiti na pametni telefon putem bbluetooth. Neki čak dolaze s pametnim aplikacijama koje možete preuzeti na svoj telefon kako biste lakše pratili očitanja krvnog tlaka bilo kada i bilo gdje.
- Pokazatelji kategorije rizika
Ova značajka će vam reći je li vaš krvni tlak u visokom rasponu ili u kategoriji rizika.
- Prosječna funkcija podataka
Uz ovu značajku omogućit će vam prikupljanje rezultata krvnog tlaka koje radite za određeno vrijeme i dobivanje ukupnog prosjeka.
- Memorijska pohrana
Odredite potreban kapacitet memorije na temelju toga koliko puta dnevno trebate provjeriti svoj krvni tlak. Također biste trebali uzeti u obzir značajku višestrukih korisnika ako vi i drugi članovi obitelji morate redovito mjeriti krvni tlak. Također provjerite omogućuje li vam alat preuzimanje pohranjenih podataka.
Osim toga, postoje i razne značajke tlakomjera kao što je bežični monitor (bežični), u paketu s brojnim manžetama i velikim zaslonom s znamenkama. Što su značajke uređaja za mjerenje krvnog tlaka potpunije, to je cijena veća. Sve ove dodatne značajke mogu koštati tlakomjer više od proračunskih procjena.
Stoga pažljivo razmislite trebaju li vam sve gore navedene značajke doista. Bolje je prije kupnje aparata za krvni tlak prvo odrediti proračun i procijenjene troškove te koje su vam značajke potrebne prema vašem stanju. Nema ništa loše u odabiru jeftinijeg tlakomjera sve dok ima značajke koje su vam potrebne.
