Razgovor o inteligenciji nije ograničen samo na briljantna postignuća u školi ili kampusu. Postoji i ono što je poznato kao duhovna inteligencija ili duhovna inteligencija za koju se ispostavilo da može promijeniti život osobe tako da bude smisleniji. Kako bi to moglo biti? Hajde, saznajte odgovor u sljedećoj recenziji.
Što je duhovna inteligencija?
Prije nekoliko desetljeća, samo kvocijent inteligencije ili IQ koji se smatra jedinim oblikom inteligencije. Međutim, 1990-ih i 2000-ih uvedeni su različiti koncepti inteligencije, od kojih je jedan bio duhovna inteligencija ili spiritualna inteligencija, također poznata kao mentalna inteligencija.
Citirano sa stranice Psychreg, pojam duhovne inteligencije odn duhovna inteligencija je inteligencija osobe u tumačenju nečega i njezinog odnosa sa svijetom u kojem živi.
U knjizi pod naslovom SQ: Povezivanje s našom duhovnom inteligencijom, Duhovna inteligencija ima tri važna pokazatelja, i to:
1. Odgovornost
Možda ste se zapitali: "Koja je svrha mog života i za koga ste odgovorni za sve to?"
Shvatit ćete vrijednost u sebi, tako da možete odlučiti koje ćete ciljeve i akcije poduzeti. Na taj način možete iskoristiti svoj potencijal kako biste imali smisleniji i ispunjeniji život.
2. Poniznost
Pokušajte zamisliti, koliko ste veliki u usporedbi sa svemirom? Samo mala mrlja ili još manja dok se ne vidi golim okom.
Kada postavite ovo pitanje, sigurno ćete znati odgovor da morate biti skromni. Nemojte smatrati da je vaše postojanje važnije, superiornije ili važnije od bilo koga drugog.
3. Sreća
Vaš svijet nudi širok izbor udobnosti i užitaka. Ali jeste li ikada pomislili: „Jesam li sada stvarno sretan? Što me čini sretnim?”
Opet, postavljanje ovih pitanja u vaš um može vam pomoći da otkrijete što vas uistinu čini sretnima i put do toga.
Razlika između duhovne inteligencije i IQ-a i EQ-a
Osim mentalne inteligencije, prvo poznate kao kvocijent inteligencije (IQ) i emocionalna inteligencija (EQ). Slijedi razlika između duhovne inteligencije s IQ-om i EQ-om.
IQ je pokušaj mjerenja ljudske inteligencije. Ta je inteligencija usko povezana s kognitivnim sposobnostima koje posjeduje svaki pojedinac, kao što su sposobnost rasuđivanja, planiranja, rješavanja problema, korištenja jezika i razumijevanja ideja. Visok i nizak IQ obično se poznaje putem IQ testa.
U međuvremenu, EQ je sposobnost osobe da upravlja emocijama na pozitivan način i može se učinkovito nositi s raznim promjenama u životu. Ljudi s dobrim EQ mogu se lakše povezati s drugim ljudima i mogu se prilagoditi određenim situacijama.
Osim toga, ljudi s višom emocionalnom inteligencijom također bolje razumiju svoje psihološko stanje, uključujući učinkovito upravljanje stresom i manje su vjerojatno da će patiti od depresije.
Koja je važnost duhovne inteligencije?
Inteligencija duše proširit će nečiju sposobnost razumijevanja drugih na najdubljoj razini. Osoba ima sposobnost povećanja vlastite sposobnosti za rješavanje bilo kakvih izazova, situacija ili okolnosti koje se događaju u njegovom životu.
Pa, netko s razinom duhovna inteligencija dobro, općenito može ujediniti duhovnost (vjeru u odnosu na stvoritelja), unutarnji život (unutarnji život), i život izvan njega (vanjski život). Sve može teći u ravnoteži.
Neki psiholozi smatraju da je duhovna inteligencija važna kao najosnovnija inteligencija. S ovom inteligencijom također možete postići visok IQ i EQ.
Savjeti za povećanje duhovne inteligencije
Ako želite imati smisleniji život, morate povećati svoju mentalnu inteligenciju. Evo nekoliko koraka koji vam mogu pomoći, uključujući:
1. Postavite životni cilj
Prvi korak za povećanje duhovne inteligencije je postavljanje životnih ciljeva. Možete odvojiti malo vremena da razmislite o nekim od stvari u nastavku.
- U ovom životu, koji cilj želite postići?
- Koje talente i vještine imate za provedbu ovih ciljeva?
- Koje radnje možete poduzeti u skladu s tim ciljevima?
Pokušajte zapisati svoje odgovore u bilježnicu kao vodič. Možete ga ponovno pročitati kao podsjetnik ili promijeniti jer se ciljevi s vremenom mogu promijeniti.
2. Shvatite vrijednosti u sebi (osobne vrijednosti)
Vrijednosti u osobi mogu oblikovati uvjerenja, usmjeriti ponašanje i izbore, kao i utjecati na osjećaje o poslu i karijeri.
Možete pokušati odabirom 10 vrijednosti u sebi. Na primjer, hrabrost, živost, odgovornost ili poštenje su važne vrijednosti za vas. Možete nastaviti dok ne dođete do 10 razreda.
Na temelju ovih bilješki možete razmotriti koje vrijednosti trebate poboljšati i zapisati koje radnje možete poduzeti da biste procijenili te radnje. Na primjer, ako je vaša ocjena hrabrosti vrlo niska, možda biste mogli povećati ovu vrijednost hrabrijim u javnom govoru i poboljšanjem komunikacije s onima oko vas.
Razni životni izazovi mijenjaju osobne vrijednosti tijekom vremena. Zbog toga morate učiniti nadopune popisu, svaki put kada radite samoprocjenu kako biste povećali duhovnu inteligenciju.
3. Provjerite jesu li svi elementi uravnoteženi
Sljedeći način na koji možete povećati svoju duhovnu inteligenciju jest osigurati da vaš odnos s Bogom, sa samim sobom i s drugima bude uravnotežen.
Važno je odvojiti vrijeme za redovite vježbe, poput meditacije, joge ili vođenja dnevnika kako biste pronašli unutarnji mir. Možete pokušati uravnotežiti duhovnost. Na primjer, bogoslužne aktivnosti s međuljudskim aktivnostima, kao što je sudjelovanje u aktivnostima u okruženju.
