Hemoroidi se mogu pojaviti tijekom trudnoće ili nakon poroda. Ovo stanje nastaje zbog otekline u rektumu, koje se zatim povećava tijekom poroda. Kako se nositi s postporođajnim hemoroidima?
Uzroci hemoroida nakon poroda
Trudnoća povećava vjerojatnost da će žene razviti hemoroide ili hemoroide.
Sljedeći su razni uzroci hemoroida nakon poroda:
Pritisak na maternicu
Pritisak na međicu (područje između vaginalnog otvora i anusa) tijekom trudnoće ili nakon poroda povećava vjerojatnost razvoja hemoroida kod trudnica.
Tijekom trudnoće maternica se nastavlja širiti, vršeći pritisak na veliku venu na desnoj strani tijela koja prima krv iz nogu.
Taj pritisak tada može usporiti povratak krvi iz donjeg dijela tijela.
Ovo stanje povećava pritisak na krvne žile ispod maternice i uzrokuje njihovo povećanje, uzrokujući hemoroide.
Povećanje hormona progesterona
Osim toga, povećanje hormona progesterona tijekom trudnoće također uzrokuje opuštanje stijenki krvnih žila tako da one lakše nateču.
Hormon progesteron također može uzrokovati zatvor usporavanjem pražnjenja crijeva.
Zatvor tijekom trudnoće ili nakon poroda može dovesti do pritiska na krvne žile, što može uzrokovati ili pogoršati hemoroide.
Mogućnost pojave hemoroida također je veća jer je način guranja tijekom poroda pretvrd ili nije sasvim ispravan.
Kako se nositi s hemoroidima nakon poroda?
Citat iz Medicinskog centra Sveučilišta u Rochesteru, hemoroidi ili hemoroidi nakon poroda obično se javljaju kod žena koje rađaju vaginalno ili normalno.
Simptomi su bol, svrbež u rektumu, krvarenje tijekom pražnjenja crijeva ili oteklina oko anusa.
Međutim, nema potrebe za brigom jer se ovi hemoroidi mogu izliječiti ako se liječe. Hemoroide možete liječiti na sljedeće načine:
Topla kupka
Da biste se nosili s hemoroidima nakon poroda, možete uzeti toplu kupku i usredotočiti se na rektalno područje.
Učinite to 2-4 puta dnevno. To će pomoći da se hemoroidi smanje u veličini.
Otečeno mjesto možete komprimirati i vrećicom leda nekoliko puta dnevno. Led može pomoći u smanjenju otekline i nelagode.
Sjedeći na mekanoj podlozi
Kada sjedite, trebali biste dati jastuk za smanjenje pritiska na rektum.
Ovu prostirku za sjedalo možete uključiti u komplet za dostavu jer je korisna za smanjenje boli kod hemoroida.
Citiram iz klinike Mayo, izbjegavajte izravno sjedenje u stolici, osobito na tvrdoj površini stolice. Sjedenje u stolici za ljuljanje ili naslonjaču može vam učiniti ugodnijim.
Također morate izbjegavati dugo sjedenje i stajanje. Bit će bolje ako puno ležite kako biste izbjegli pritisak na rektum.
Obratite pažnju na to kako obaviti nuždu nakon poroda
Nakon svakog pražnjenja crijeva, trebali biste nježno očistiti rektalno područje. Također ga možete očistiti toplom vodom.
Ako čistite rektum maramicom, odaberite maramicu koja je mekana i ne sadrži miris kako ne bi iritirala kožu.
Iako vam hemoroidi nakon porođaja uzrokuju bol prilikom pražnjenja crijeva, ne preporučuje se korištenje načina za zadržavanje pražnjenja crijeva.
Ako često odgađate pražnjenje crijeva, to može učiniti stolicu suhom i teškom za prolaz.
Izbjegavajte položaje za nuždu nakon poroda u kojima se previše gurate, kao što je predugo čučanj.
Ovo možete zaobići obavljanjem nužde (BAB) kada postoji uznemirujući osjećaj žgaravice.
Na taj način ne morate predugo čučati ili sjediti na wc-u.
Odaberite lijek za hemoroide nakon poroda
Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim lijekovima koji se mogu koristiti za liječenje hemoroida nakon poroda, kao što su masti i čepići.
Ne zaboravite pitati koliko dugo treba koristiti lijek. Obično se lijek za hemoroide koji se daje nakon poroda ne smije koristiti dulje od tjedan dana.
Također možete koristiti laksative ili laksative koji će vam pomoći da omekšate stolicu kako bi se lakše prošla.
Iako na tržištu postoji mnogo lijekova za liječenje hemoroida, najprije se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste dobili recept koji odgovara vašem stanju.
Jedite puno vlaknaste hrane
Zatvor je pritužba trudnica i majki koje su tek rodile. Kako biste izbjegli ovo stanje, svaki dan konzumirajte hranu s vlaknima.
Povećajte potrošnju vlakana (iz povrća, voća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova) i tekućine (8-10 čaša dnevno).
To može pomoći spriječiti zatvor i učiniti pražnjenje crijeva glatkijim, tako da ne pogoršava hemoroide.
Radite Kegelove vježbe
Redovita tjelovježba može poboljšati probavu. Vrsta vježbe koja se može raditi su Kegelove vježbe za povećanje cirkulacije krvi u području rektuma.
Kegelove vježbe također jačaju mišiće oko anusa tako da mogu pomoći u smanjenju hemoroida nakon poroda.
Ako se hemoroidi ne poboljšaju i otežu vaše aktivnosti, odmah se obratite liječniku.
