Centella asiatica, ili također poznat kao list gotu kole, je biljna biljka za koju se zna da ima mnoge prednosti u liječenju raznih zdravstvenih problema. Centella asiatica Također ima prednosti za kožu.
Ekstrakt lista Gotu kole obično se nalazi u obliku krema, serumskih proizvoda ili ampula koje se nanose izravno na kožu. Ovi aktivni sastojci prodiru duboko u slojeve kože i djeluju izravno na stanice kako bi riješili probleme s kožom.
Što je to Centella asiatica (list Gotu kola)?
Centella asiatica je lepezasti zeleni list koji se obično uzgaja i koristi u medicinske svrhe. Osim što je poznata kao gotu kola, ova biljka ima i drugo ime Gotu Kola.
Bilje koje se naširoko koristi u tradicionalnoj kineskoj i indijskoj medicini ima mnoge namjene za zdravlje, kao što je poboljšanje raspoloženje, poboljšavaju pamćenje, snižavaju razinu šećera u krvi i liječe kožne bolesti.
Ova biljka iz obitelji Apiaceae sadrži razne bioaktivne tvari koje djeluju kao antioksidansi, antimikrobni i antivirusni. Zapravo, listovi gotu kole također imaju svojstva antiulkus (prevladavanje rana na stijenci želuca i dvanaesniku).
Stručnjaci Medicinskog centra Sveučilišta Maryland navode da, iako je ova biljka sigurna, ne biste je trebali koristiti dulje od šest tjedana bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
Osim toga, osobama koje imaju bolest jetre (jetre) i povijest raka kože također se ne savjetuje konzumiranje ove jedne biljke. Razlog je taj što sadržaj u njemu može uzrokovati štetu jetri kada se koristi na dugi rok.
Korist Centella asiatica za kožu
Od mnogih dobrobiti za zdravlje, upotrebljivost Centella asiatica jer se u kožu ne može sumnjati. Evo raznih prednosti lišća gotu kole za zdravlje kože.
1. Ubrzati zacjeljivanje rana
Listovi Gotu kole sadrže kemikalije poznate kao triterpenoidi. Ova je tvar korisna za ubrzavanje njege rana povećanjem razine antioksidansa, jačanjem kožnog tkiva i povećanjem opskrbe krvlju područja rane.
Istraživanje objavljeno u Međunarodni časopis za rane donjih ekstremiteta otkrili su da su rane u štakora liječenih ekstraktom lista gotu kole brže zacijelile od neliječenih rana.
Osim toga, druga studija objavljena u Minerva Chirurgica također je pronašla dokaze da Centella asiatica može smanjiti kirurške ožiljke nakon davanja u obliku oralne doze.
Zapravo, druge studije također spominju da ova biljka također može pomoći u liječenju opeklina i smanjenju rizika od infekcije rane.
2. Kao tretman protiv starenja
Prema studiji objavljenoj u Časopis za ajurvedu i integrativnu medicinu, Centella asiatica može povećati stvaranje kolagena u tijelu. Kolagen je važan protein koji podržava tkivo kože.
Kako starimo, proizvodnja kolagena u tijelu se smanjuje. Zapravo, ovaj protein djeluje kao glavni temelj kože da ostane elastična. Bez dovoljno kolagena, koža će biti osjetljivija na oštećenja.
To je razlog zašto Centella asiatica postati jedna od aktivnih supstanci koje nikad ne izostaju u proizvodima protiv starenja. Korištenje gotu kole, kako u obliku dodataka tako iu obliku proizvoda briga o koži, može pomoći vašoj koži da postane elastičnija.
3. Izblijediti strije
Citirano iz istraživanja u časopisu Napredak u dermatologiji i alergologiji, listovi gotu kole mogu smanjiti izgled strije. Ova korist dolazi od sadržaja triterpenoida koji mogu povećati proizvodnju kolagena u tijelu.
Osim toga, triterpenoidi u Centella asiatica Također ne samo da prikriva postojeće strije, već i sprječava njihovo stvaranje strije novi.
Možete koristiti razne topikalne kreme koje sadrže ekstrakt gotu kole na područjima koja imaju akne strije. Međutim, pokušajte prvo napraviti kožni test kako biste izbjegli bilo kakve negativne reakcije koje se mogu pojaviti.
Trik je nanijeti kremu na podlakticu i ostaviti da odstoji 24 sata. Ako na području kože koje se nanosi nema iritacije ili upale, to je znak da je krema sigurna za korištenje na drugim područjima kože.
4. Pomozite u liječenju problema s kožom
Osim triterpenoida, listovi gotu kole sadrže i druge aktivne tvari kao npr pentaciklički triterpeni, azijatikozid, azijska kiselina, i mnogo više. Dugo se pokazalo da te tvari pomažu u oporavku kože od psorijaze i skleroderme.
Centella asiatica potiče diobu zdravih stanica kože i stvaranje mreže koja povezuje stanice kože. Zahvaljujući ovim blagodatima, koža je zaštićena od oštećenja od sunca, celulita i ožiljnog tkiva.
Nuspojave Centella asiatica
Do sada nisu zabilježene štetne nuspojave korištenja proizvoda za njegu kože koji sadrže Centella asiatica. Nuspojave općenito nastaju zbog konzumacije suplemenata gotu kole u većim količinama od preporučenih.
Kao i drugi prirodni sastojci, listovi gotu kole mogu izazvati alergijske reakcije na koži kod nekih ljudi. Zbog toga prije upotrebe proizvoda koji sadrži ekstrakt lista gotu kole prvo morate napraviti test na alergiju.
Trik, ispusti proizvod koji sadrži listove gotu kole na tvoju kožu. Pustite da odstoji 24 sata da vidite reakciju koja se pojavljuje. Ako nema alergijske reakcije kao što je svrbež, to znači da je ovaj proizvod dovoljno siguran da ga možete koristiti.
Pravila korištenja Centella asiatica
Centella asiatica Uglavnom se može koristiti za sve tipove kože. Ovaj sastojak je također dostupan u raznim oblicima, iako se najčešće nalazi u serumima, hidratantnim proizvodima i maskama.
Ne postoje posebna pravila za korištenje proizvoda koji sadrže Centella asiatica. Glavna stvar koju trebate učiniti je identificirati svoj tip kože. Odavde možete odrediti koji se proizvodi mogu koristiti u kombinaciji s ekstraktom gotu kole.
Ako imate masnu kožu, trebate izbjegavati proizvode koji sadrže Centella asiatica u obliku kreme koja je teška za kožu. Umjesto toga, odaberite serum, magla za lice, ili maske koje sadrže ove biljke.
Ako imate osjetljivu kožu, možete koristiti Centella asiatica u obliku hidratantne kreme ili seruma. Razlog je u tome što koža može apsorbirati ova dva proizvoda bolje od ostalih proizvoda koji se moraju čistiti, poput maski.
U međuvremenu, ako vaša koža često izgleda crveno ili ima bijeg, dobro je koristiti Centella asiatica za kožu samo povremeno. Koristite proizvode kao što su maske ili serumi.
Koju god vrstu proizvoda odabrali, uvijek slijedite upute za uporabu na naljepnici pakiranja ili prema preporuci dermatologa. Prestanite koristiti proizvod ako osjetite iritaciju, alergijsku reakciju ili bilo koju drugu negativnu reakciju.
