Stolica je probavni ostatak tvari koje više nisu korisne za tijelo, kao što su neprobavljene čestice hrane, bakterije i sol. Različite tvari koje se nalaze u izmetu čine boju, oblik, konzistenciju i miris različitim.
Razlike u boji i obliku stolice nisu uvijek znak ozbiljnog stanja, ali mogu biti i simptom probavne smetnje. Pogledajte sljedeće recenzije kako biste saznali što znači boja i oblik vaše stolice.
Koje su karakteristike normalne stolice?
Osim po fizičkom stanju, zdrava ili ne osoba vidi se i po obliku i boji stolice. Karakteristike stolice svake osobe mogu varirati, ali karakteristike zdrave stolice općenito nisu daleko od sljedećih kriterija.
Normalna tekstura stolice je sljedeća:
1. Smeđa
Zdrava stolica je smeđe do tamnosmeđe boje. Ova boja dolazi od pigmenta (tvar za bojenje) koji se zove bilirubin. Bilirubin je tvar koja nastaje razgradnjom crvenih krvnih stanica u funkciji jetre.
2. Ima karakterističan neugodan miris
Karakterističan miris izmeta dolazi od stvaranja plinova bakterijama u crijevima. Visok sadržaj sumpora u crijevnom plinu čini stolicu jakim i neugodnim mirisom, ali miris je jedan od obilježja zdrave stolice.
3. Meka tekstura
Stolica zdrave osobe obično je kobasičastog oblika zbog izduženog oblika crijeva. Stolica u obliku komadića ili malih granula također može ukazivati na zdravo crijevo, ali ipak morate paziti na druge simptome.
4. Bez boli
Zdravo crijevo neće uzrokovati bol prilikom defekacije. Razlog je taj što je pritisak koji stvara izmet obično slab tako da većini ljudi treba samo 10-15 minuta za nuždu.
Ako provodite dulje vrijeme obavljajući nuždu jer se morate naprezati, možda ćete imati probavne smetnje. Ovaj poremećaj može biti u obliku zatvora, hemoroida ili drugih zdravstvenih problema.
5. Normalna frekvencija crijeva
Normalna učestalost pražnjenja crijeva je najmanje 3 puta tjedno. Zapravo, raspon frekvencija je vrlo raznolik. Neki ljudi vrše nuždu jednom dnevno, ali ima i onih koji vrše nuždu i do 3 puta dnevno.
No, umjesto ovisnosti o učestalosti, najvažnija je dosljednost pražnjenja crijeva. Ako osjetite promjenu u mirisu, učestalosti i boji stolice nego inače, to bi mogao biti problem za vaše zdravlje.
Što znače različite boje stolice?
Osim razumijevanja karakteristika normalne stolice, morate znati i značenje različitih boja stolice. Evo boje stolice koja može biti pokazatelj vašeg zdravlja.
1. Crna
Crna stolica može ukazivati na krvarenje u gornjem dijelu probavnog trakta. Kretanje krvi iz gornjeg dijela gastrointestinalnog trakta do anusa traje dugo kako bi krv prvo oksidirala. Ovim postupkom boja krvi postaje tamna.
No, zacrnjenje stolice može se pojaviti i kod zdravih ljudi. To se obično događa kao posljedica uzimanja preparata željeza. sladići lijek bizmuta. Ako ga osjetite duže od dva tjedna, odmah se obratite liječniku.
2. Bijela
Ako je stolica bijela, siva ili blijeda, to je znak da netko ima problema s jetrom ili žučnim sustavom. Osim toga, blijedu boju stolice može uzrokovati i konzumacija nekoliko vrsta lijekova protiv proljeva.
3. Zelena
Kod zdravih osoba promjena boje stolice u zelenu može biti uzrokovana konzumacijom velikih količina zelenog povrća. Osim toga, zelena boja također može ukazivati na to da stolica sadrži više žučnih soli nego bilirubin.
4. Crvena
potrošnja repe, bobičasto voće Crveno, rajčica i drugo crveno voće u velikim količinama mogu pocrvenjeti boju stolice. Međutim, ako doživite ovo stanje bez ikakvog razloga, to bi moglo biti krvarenje.
Crvena boja stolice zbog krvarenja ukazuje da krv dolazi iz donjeg probavnog trakta kao što su debelo crijevo, rektum i anus. Krvarenje može biti posljedica polipa debelog crijeva, hemoroida ili u ozbiljnim slučajevima raka debelog crijeva.
5. Narančasta
Boja stolice može postati narančasta ako jedete hranu bogatu beta karotenom, kao što su mrkva, slatki krumpir i naranče. No, uzrok mogu biti i problemi sa žučnim kanalima ili konzumacija antacida i antibiotika rifampicina.
6. Žuta
Ako je boja stolice žuta ili masna, to znači da stolica sadrži previše masti. To može biti zbog problema s apsorpcijom ili poremećaja u proizvodnji probavnih enzima ili žuči u vašem tijelu.
Kako saznati koliko je stolica normalna
Jedna od najboljih metoda da saznate svoje zdravstveno stanje je pregled stolice. Unatoč tome, postoji i drugi način koji možete učiniti samostalno i jednostavniji je, naime korištenjem vage bristolska stolica.
Skala bristolska stolica je jednostavna mjerna metoda za prepoznavanje sedam karakteristika ljudskog izmeta. Ovaj grafikon rezultat je nalaza britanskog liječnika nakon što je proveo istraživanje o navikama crijeva kod gotovo 2000 ljudi.
Pomoću ove ljestvice možete odrediti je li vaša stolica zdrava ili ne. Kriteriji su sljedeći.
- Tip 1: Pojava izmeta u obliku odvojenih i tvrdih kuglica. Ovo je znak da imate zatvor.
- Tip 2: Oblik izmeta izgleda kao kobasica koja je gušća i deblja. To ukazuje na blagi problem s zatvorom.
- Tip 3: Stolica izgleda kao kobasica, ali na površini ima pukotina. Ovaj oblik stolice smatra se normalnim i ukazuje na zdravo stanje tijela.
- Tip 4: Oblik stolice poput kobasice, ali mekši i zmijast. To je obično normalno.
- Tip 5: Pojava izmeta kao mekih grudica s jasnim rubovima. To znači da konzumirate manje vlakana.
- Tip 6: Konzistencija stolice obično je labava i nepravilna. To ukazuje da imate blagi proljev.
- Tip 7: Konzistencija stolice obično je tekuća bez čvrstih komadića, što znači da imate jak proljev.
Kada trebam posjetiti liječnika?
Ne treba podcjenjivati promjene u učestalosti i teksturi stolice. Pogotovo ako vam stolica dobije crvenkastu ili crnu boju s teksturom poput taloga od kave. Razlog, oba ova ukazuju na mogućnost krvarenja.
Ako imate ovo stanje nekoliko dana, potražite liječničku pomoć kako biste spriječili značajan gubitak krvi. Vaš liječnik može predložiti pretrage kao što su endoskopija ili kolonoskopija ako se sumnja na bolest.
Za održavanje normalnog rada crijeva preporuča se voditi zdrav način života. Na primjer, povećanjem konzumacije hrane s vlaknima, redovitim vježbanjem, upravljanjem stresom i pitkom vodom kako bi se izbjegla dehidracija.
