Uvijek se mora održavati čistoća svih dijelova naših tjelesnih organa, pa tako i područja intimnih organa. Razlog je to što ne obraćanje pozornosti na čistoću i zdravlje genitalija može izazvati nakupljanje prljavštine i klica, od kojih je jedna smegma. Kako izgleda smegma i kako je ispravno očistiti?
Što je smegma?
U osnovi, ljudski genitalije imaju sposobnost da se sami čiste, posebno ženska rodnica.
Međutim, nikada ne škodi održavati ga čistim.
To je zato što svatko ima drugačije stanje tijela pa je moguće imati problema sa spolnim organima.
Jedno od stanja koje može utjecati na čistoću spolnih organa muškaraca i žena je smegma.
Smegma je bijela kvrga ili mrlja koja se pojavljuje na genitalijama muškaraca i žena. Karakteristike smegme mogu se razlikovati od osobe do osobe.
Međutim, obično tekstura prljavštine na genitalijama muškaraca i žena podsjeća na kašu ili sir koji dolazi od nakupljanja ulja, mrtvih stanica kože i znoja.
Obično se smegma nalazi u naborima kože neobrezanog penisa ili u naborima stidnih usana u vagini.
To se događa jer tijelo proizvodi prirodna maziva tako da se ti kožni nabori lako povlače, osobito kada ste uspravni ili uzbuđeni.
Ovaj lubrikant se tada može nakupiti ispod kožnih nabora zajedno s uljem, mrtvim stanicama kože, prljavštinom i bakterijama.
Zato je smegma rjeđa kod obrezanih muškaraca.
Ne samo kod muškaraca, smegma se može naći i kod žena.
Obično se smegma pojavljuje u naborima stidnih usana ili oko klitorisa u vagini. Ako se ne očisti, smegma može uzrokovati loš miris vagine.
Pojava smegme će se smanjiti kako osoba stari, što je popraćeno smanjenjem proizvodnje ulja u koži.
Koje su posljedice ako se smegma ne očisti?
Zapravo, smegma je normalno stanje. Međutim, trebali biste ga temeljito očistiti kako biste spriječili neželjene stvari.
Razlog je, ako se odmah ne očiste, te se mrlje mogu isušiti i potencijalno uzrokovati razne probleme na koži genitalija.
Evo nekoliko zdravstvenih stanja koja su vam izložena ako se nakupine smegme ne čiste pravilno:
1. Fimoza
Prema web stranici NHS-a, fimoza je stanje kada su nabori kože na penisu previše zategnuti i teško ih je ukloniti.
Ovo stanje je normalno kod dojenčadi i male djece, ali se može pojaviti i kod odraslih sa suhom smegmom ili prisutnošću spolno prenosivih bolesti.
Fimoza zapravo nije opasna, osim ako je popraćena simptomima kao što su crvenilo, oteklina ili bol u genitalijama.
2. Balanitis
Balanitis je stanje kada glava penisa postaje natečena i crvena.
Slično kao kod fimoze, balanitis se također može pojaviti ako ne održavate svoje genitalije čistima.
Balanitis je također često povezan sa spolno prenosivim bolestima, poput gonoreje ili klamidije.
Ovo stanje također može biti popraćeno drugim simptomima, kao što su:
- bol prilikom mokrenja,
- krvarenje iz vlasišta penisa,
- loš miris i
- kožica se teško uvlači.
Kako očistiti smegmu kod muškaraca i žena
Najosnovniji i najjednostavniji način čišćenja smegme i kod muškaraca i kod žena je temeljito ispiranje genitalija, posebno u dubokim naborima kože i oko nje.
Osim toga, također morate obratiti pozornost na pravilne tehnike čišćenja intimnih organa, i to:
1. Polako povucite kožu
Kada se smegma osuši, moguće je da će se kožni nabori penisa ili rodnice zalijepiti i teško ih je izvući.
Najbolje je nježno povući kožu kako biste spriječili stvaranje čireva.
Izbjegavajte silu prilikom povlačenja kože genitalija jer to može uzrokovati bol i rane.
2. Koristite blagi sapun
Odabir pravog sapuna jedan je od najvažnijih načina čišćenja smegme kod muškaraca i žena.
Izbjegavajte korištenje sapuna koji sadrže teške kemikalije ili pročišćavati.
Također možete koristiti eterična ulja koja će vam pomoći da olabavite osušenu smegmu.
Za žene, izbjegavajte nanošenje ili umetanje sapuna i uljnih proizvoda u rodnicu.
3. Temeljito isperite i osušite
Za ispiranje koristite toplu vodu i pazite da na koži ne ostanu ostaci sapuna.
Nakon toga, tapkajte spolne organe ručnikom da se osuše. Izbjegavajte prejako trljanje genitalija jer to izaziva iritaciju.
4. Izbjegavajte korištenje oštrih alata, tkanine ili pamuka
Dobro je ne koristiti oštar alat, krpu ili pamuk za struganje suhih mrlja na koži.
To zapravo može izazvati iritaciju.
U biti, možete čistiti smegmu na genitalijama muškaraca i žena gore navedenom metodom svaki dan dok ova bijela prljavština ne nestane.
Ako mrlje na spolnim organima ne nestanu ili se čak pojavi crvenilo na penisu, odmah posjetite liječnika.
Za žene, budite na oprezu i obratite se liječniku ako se pojave znakovi kao što su svrbež, peckanje i žuti ili zeleni vaginalni iscjedak.
Savjeti za sprječavanje pojave smegme
Kada znate kako očistiti smegmu i kod muškaraca i kod žena, trebali biste spriječiti ponovno pojavljivanje mrlja.
Evo nekoliko načina na koje možete spriječiti pojavu smegme:
- Mukotrpniji u njezi i održavanju čistoće svih dijelova tijela.
- Izbjegavajte korištenje oštrih sapuna prilikom pranja genitalija. Ovo je dio brige o vlastitim reproduktivnim organima.
- Koristite donje rublje od udobnih materijala, poput pamuka.
Korištenje pamuka kao materijala za donje rublje može poboljšati cirkulaciju zraka u koži genitalija.
S druge strane, hlače koje su preuske i ne upijaju dobro znoj mogu uzrokovati ponovno pojavljivanje nakupine prljavštine.
To je bilo sve što trebate znati o smegmi, njezinim opasnostima i kako je prevladati.
Dakle, ne zaboravite uvijek održavati čistoću svog tijela, uključujući kožu genitalija, da!
