Tuberkuloza ili tuberkuloza je bolest dišnog sustava uzrokovana bakterijskom infekcijom. Indonezija je na drugom mjestu kao zemlja s najviše oboljelih od plućne tuberkuloze, nakon Indije. Posljednji podaci Indonezijskog zdravstvenog profila Ministarstva zdravlja procjenjuju da je u Indoneziji 2018. bilo 842.000 slučajeva tuberkuloze. TBC je vrlo zarazna bolest, ali možete spriječiti njeno širenje. U nastavku pogledajte neke od koraka za prevenciju tuberkuloze.
Upoznajte način prijenosa, prvi način prevencije tuberkuloze
Poznavanje načina na koji se TBC prenosi prvi je korak u sprječavanju prijenosa ove bolesti. To se odnosi na one koji su zdravi, a posebno na one koji su bolesni.
Bakterije koje uzrokuju tuberkulozu Mycobacterium tuberculosis, širi se kada bolesnik od tuberkuloze izbaci sluz ili slinu koja sadrži ove klice u zrak, na primjer kada kašlje, kiše, govori i nemarno pljune.
Klice koje izlaze iz kašlja bolesnika s tuberkulozom (TB) mogu preživjeti u vlažnom zraku koji nije izložen sunčevoj svjetlosti satima, čak i tjednima.
Kao rezultat toga, svatko tko je u bliskom kontaktu s bolesnicima od TB ima potencijal udisati zrak kontaminiran TB bakterijama.
Konačno, vrlo su potencijalno zaraženi. Zato je važno da zdravi ljudi znaju kako spriječiti TBC.
Koraci prevencije tuberkuloze kako ne bi zarazili zdrave ljude
Bakterije tuberkuloze mogu se širiti zrakom pa je teško znati njeno postojanje.
Najbolji način prevencije tuberkuloze je spriječiti širenje bakterije s bolesnih na zdrave ljude.
Ako imate aktivnu tuberkulozu, liječenje je način da se spriječi prijenos tuberkuloze, što također treba učiniti.
Liječenje tuberkuloze ima za cilj polagano smanjenje broja bakterija kako bi se smanjio rizik od prijenosa. Liječenje uključuje redovito uzimanje lijekova protiv tuberkuloze tijekom 6-12 mjeseci.
Evo nekoliko koraka za sprječavanje prijenosa tuberkuloze na druge.
1. Pokrijte usta kada kašljate i kišete
TBC se prenosi putem sluzi i sline koja izlazi iz usta.
Zato je pokrivanje usta prilikom kihanja i kašljanja jedan od načina na koji oboljeli od TBC-a mogu spriječiti prijenos na zdrave ljude.
Unatoč tome, nemojte dlanovima prekrivati usta i nos. Klice se mogu prenijeti na vaše ruke, a zatim na drugu osobu kada se rukujete ili ih držite.
Najbolje je upotrijebiti maramicu i odmah je baciti u smeće kako se klice ne bi širile i spriječile druge osobe da je dodiruju.
Nakon toga morate oprati ruke sapunom ili alkoholnim sredstvom za dezinfekciju. Ako nemate vremena zgrabiti maramicu, pokrijte usta okrećući lice na stranu unutarnje strane ruke ili unutarnjeg lakta.
Tijekom simptoma tuberkuloze kao što su kašalj i kihanje, nosite masku kada ste bolesni na javnim mjestima kako biste spriječili prijenos bolesti.
Također možete naučiti dobar i ispravan bonton kašlja.
2. Nemojte nehajno pljuvati ili bacati sluz
Slično kašljanju ili kihanju na javnim mjestima, bacanje sluzi i pljuvanje ne smije biti neoprezno.
Bakterije sadržane u prskanju sline mogu letjeti u zrak, a zatim ih udahnuti ljudi oko vas.
Ako želite izbaciti sluz ili pljuvati, učinite to u kupaonici. Isperite pljuvačku vodom i dezinfekcijskim sredstvom za čišćenje dok se ne ispere.
3. Smanjite socijalnu interakciju
Osim održavanja osobne higijene, također morate izbjegavati interakcije koje uključuju bliski kontakt s drugim ljudima kao način prevencije tuberkuloze.
Ako je moguće, pokušajte se kretati ili spavati u zasebnoj sobi.
Ograničite vrijeme putovanja, ne zadržavajte se na mjestima gdje ima puno ljudi, posebno u javnom prijevozu.
Ako nemate hitnu potrebu, puno se odmarajte kod kuće.
Za bolesnike s tuberkulozom sa stanjima rezistentnim na antibiotike, oni se moraju samoizolirati dok se potpuno ne izliječe od bakterijske infekcije.
Medicinske sestre ili druge osobe koje dolaze u kontakt s osobama s tuberkulozom otpornom na lijekove moraju koristiti osobnu zaštitnu opremu i odjeću kao preventivnu mjeru.
4. Pustite sunčevu svjetlost u sobu
Kada ostanete kod kuće, pobrinite se da soba u kojoj živite bude čista.
Klice koje uzrokuju tuberkulozu općenito mogu preživjeti na otvorenom 1-2 sata, ovisno o prisutnosti ili odsutnosti izloženosti sunčevoj svjetlosti, vlažnosti i ventilacijskim sustavima u kući.
U mračnim, vlažnim i hladnim uvjetima, klice tuberkuloze mogu preživjeti danima, čak i mjesecima.
Međutim, TB bakterije mogu odmah umrijeti ako su izložene izravnoj sunčevoj svjetlosti. Zato se preporučuje otvaranje prozora i zavjesa kada je sunčano vrijeme.
Pustite sunčevu svjetlost da ubije sve klice tuberkuloze koje možda žive u vašem domu.
Kada otvorite prozor, cirkulacija zraka također može pomoći izbacivanju klica iz kuće tako da one umiru kada su izložene ultraljubičastim zrakama izvana.
5. Ograničavanje kontakta s ranjivim skupinama
Jedan od odlučujućih čimbenika za to da li osoba bude zaražena tuberkulozom ili ne je koliko je jak njegov imunološki sustav i osobna higijena. Što je vaš imunološki sustav jači, manja je vjerojatnost da ćete dobiti tuberkulozu.
Ljudi sa slabim imunološkim sustavom skloniji su infekcijama.
Prema Američkoj agenciji za kontrolu i prevenciju bolesti, CDC, skupine ljudi koji su pod većim rizikom od oboljevanja od tuberkuloze zbog oslabljenog imunološkog sustava uključuju:
- Djeca
- trudna majka
- Starije osobe
- Oboljeli od raka
- Oboljeli od autoimunih bolesti
- Bolesnici s latentnom TB
- Ljudi koji se ne podvrgnu potpunom liječenju TBC-a
- Osobe zaražene TB bakterijama u posljednje 2 godine
Osobe s određenim bolestima kao što je HIV/AIDS također se moraju testirati na tuberkulozu. Isto je i s dijabetičarima koji se moraju podvrgnuti testu na tuberkulozu.
Obje ove bolesti uzrokuju slabljenje imunološkog sustava pa se lakše zarazite TBC-om.
Kako bi spriječili tuberkulozu, bolesnici s aktivnim tuberkulozom moraju ograničiti društveni kontakt s osobama s tim zdravstvenim stanjima.
Kako spriječiti zarazu tuberkulozom kod zdravih ljudi
Zapravo, ne postoji poseban način na koji se zdravi ljudi mogu spriječiti ili izbjeći prijenos ove plućne tuberkuloze.
Prisutnost TB bakterije koja se širi zrakom vrlo je teško izravno otkriti.
Zato ste zdravi (uopće niste zaraženi) što je više moguće izbjegavajte/ograničite bliski kontakt s osobama s tuberkulozom.
Ako živite pod istim krovom i morate svakodnevno komunicirati s oboljelima ili se čak trebate brinuti o njima, važno je koristiti osobnu zaštitnu opremu kao što su maske te usvojiti čist i zdrav način života.
Pranje ruku, održavanje čistoće kuće i stana preventivne su mjere koje se zdravim ljudima mogu poduzeti kako bi se spriječila TBC.
Ovaj preventivni napor također bi trebao biti popraćen održavanjem i povećanjem otpornosti tijela, posebno kod starijih osoba koje su podložne zaraznim bolestima.
U međuvremenu, kako bi se spriječila bolest tuberkuloze u djece i dojenčadi, potrebno je provesti ranu imunizaciju. Trenutno, cjepivo koje je učinkovito u zaštiti tijela od infekcije tuberkulozom je BCG cjepivo.
Također morate posjetiti liječnika ako ste u kontaktu s aktivnim bolesnikom od tuberkuloze kako biste utvrdili jeste li zaraženi ili ne.
Kada je prevencija tuberkuloze neophodna?
Širenje tuberkuloze zrakom čini da se ova bolest brzo širi. Međutim, bakterije možda neće izravno uzrokovati zdravstvene učinke nakon što uđu u tijelo.
Možda ste bili zaraženi, ali bakterije zapravo "spavaju" dugo vremena u tijelu alias je u fazi mirovanja. Zbog ovog stanja bolujete od latentne tuberkuloze.
Ovo je faza kada bakterije ostaju u tijelu, ali se ne razmnožavaju aktivno ili napadaju zdrave stanice u tijelu. U ovoj fazi ne možete prenijeti bakterije.
Jedini ljudi koji mogu prenijeti ovu bolest su aktivni TB bolesnici. To znači da se bakterije u tijelu aktivno množe i napadaju zdrave stanice.
Iako je vrlo zarazna, osobe s aktivnom TB mogu poduzeti nekoliko preventivnih mjera kako ne bi proširile prijenos TB bolesti.
Napori za prevenciju tuberkuloze mogu se poduzeti prije nego se čekaju rezultati dijagnoze, odmah kada osjetite simptome ili karakteristike tuberkuloze.
Iako se ne mogu prenijeti, pacijenti s latentnom tuberkulozom i dalje moraju biti podvrgnuti liječenju tuberkuloze kao korak za sprječavanje aktivne bakterijske infekcije. Pogotovo ako spadate u skupinu ljudi koji su u opasnosti, na primjer, imaju slab imunološki sustav.
