Njega kose nije potrebna samo ženama. Muškarci također trebaju njegu kose kako bi njihova kosa bila zdrava i prirodno lijepa. Bez pravilne njege na kosi će se pojaviti brojni problemi.
Vodič za njegu kose za muškarce
Počevši od presuhe kose, gubitka kose, do ćelavosti neki su od problema s oštećenom kosom s kojima se često susreću muškarci. Kako napraviti pravu mušku njegu kose? U nastavku je popis.
1. Ne perite kosu svaki dan
Princip njege muške kose koji je važno napomenuti je da kosu ne perete često šamponom. Navika koju često imaju muškarci je pranje kose šamponom. Ni rijetki koji zbog vrućine peru kosu dvaput dnevno.
Zapravo, prečesto šamponiranje i vlaženje kose može učiniti vaše vlasište previše suvim i izgubiti prirodnu vlagu. Kosa može svrbjeti. Dakle, kosu možete prati jednom svaka dva dana ili nakon vježbanja.
2. Nježno osušite kosu, nemojte je trljati
Nakon upotrebe šampona upotrijebite balzam za kosu, a zatim nježno osušite kosu tapšajući po glavi i upuhujući zrak. Koristite češalj s velikim zupcima kako biste spriječili čupanje i ispadanje dlačica prilikom češljanja.
Najbolje je da ne trljate kosu ručnikom ako želite da se brzo osuši. Jer, trljanje kose koja je još mokra zapravo oštećuje kutikulu (najudaljeniji sloj kose).
Također izbjegavajte prečesto korištenje sušila za kosu. Jer, vruća temperatura može osušiti vlasište i kosu.
5 zdravih načina za njegu kose za muškarce s dugom kosom
3. Koristite i regenerator
Što se tiče regeneratora, nemojte samo birati. Potražite regenerator za kosu koji sadrži proteine i minerale. Ovaj sadržaj je vrlo važan za održavanje zdravlja muške kose i učvršćivanje kose.
Prema Oscaru Blandiju, vodećem frizeru u New Yorku, SAD, regenerator nije samo za žensku kosu. To treba i muškoj kosi. Štoviše, muška kosa je obično kraća i lakše se prorjeđuje.
Regenerator je vrlo važan za vraćanje volumena muškoj kosi. Regenerator također služi kao balans za šampon koji se koristi. Jedan od učinaka korištenja šampona je da kosa postaje suha.
Pa, regenerator djeluje kao hidratantna krema, vlaži vlasište i kosu, te hranjivim tvarima vraća prirodni sjaj kosi.
Nakon što koristite regenerator nemojte odmah ispirati, pričekajte neko vrijeme da se sastojci upiju u vlasište i ojačaju folikule dlake.
4. Redovito šišanje
Ovaj muški tretman kose ne smijete propustiti. Šišanje je jedini brzi način da se riješite oštećene kose. Dakle, redovito šišajte kosu kako biste se riješili ispucanih vrhova.
Ako vam raste kosa, i dalje biste trebali redovito šišati vrhove svakih 6-8 tjedana. Jednostavno odrežite krajeve kako biste uklonili sve oštećene dijelove.
5. Nemojte koristiti previše proizvoda za kosu
Korištenje previše proizvoda za kosu kao što su gelovi, sprejevi za kosu, boje, pomade i drugi proizvodi za kosu prečesto i previše može zapravo učiniti da vaša kosa izgleda neprirodno.
Previše korištenog proizvoda također otežava kosu. To će poremetiti vašu vlastitu udobnost ako se ne smanji.
Što je više moguće, smanjite proizvode za kosu koje možete koristiti prilikom oblikovanja ili češljanja kose.
Odabir pravih proizvoda za oblikovanje kose za muškarce
6. Obratite pažnju na unos hrane
Hranjive tvari iz hrane također su važne u njezi muške kose. U nastavku su neke hranjive tvari koje su vrlo važne za zdravlje vaše kose:
Protein
Proteini mogu spriječiti da se kosa lako zapetlja i ispada. Proteini daju snagu korijenu kose i čine da vaša kosa izgleda prirodnije ljepše.
Izvore proteina možete pronaći iz soje, mlijeka, jaja, orašastih plodova, sira, ribljeg mesa, govedine, pilećeg mesa.
Vitamin C
Za rast i održavanje prirodne boje kose odgovor je vitamin C. Nedostatak vitamina C može učiniti muškarčevu kosu suhom ili ispucanom. Nedostatak vitamina C također vas čini sklonim opadanju kose.
Voće bogato vitaminom C uključuje jagode, mango, papaju i ananas. Povrće koje je bogato vitaminom C uključuje rajčice, krastavce, cvjetaču i špinat.
Željezo
Željezo je dobavljač kisika za kosu. Folikulima dlake prijeko je potreban kisik. Bez dovoljno željeza, protok kisika u folikule dlake također će biti manji.
Ako nedostaje kisika, tada hranjive tvari koje dospiju do folikula dlake također nisu optimalne. Izvori željeza mogu se dobiti iz zelenog povrća i govedine.
vitamin E
Vitamin E igra važnu ulogu u zdravlju kose. Vitamin E pomaže u sprječavanju ispadanja kose, poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu, održava proizvodnju ulja na površini kože kako se vlasište ne bi lako isušilo.
