Gotovo svi žele imati zdravu kosu koja je lijepa i sjajna. Da biste to postigli, ključna je dobra njega vaše kose. Jedan od načina je šamponiranje. Iako zvuči jednostavno, ne znaju svi kako pravilno oprati kosu.
Često podcijenjeno, ovo je pravi način za pranje kose
Šamponiranje je dio tretmana kose kako bi bila čista i bez problema s vlasištem, poput peruti. Kada se napravi ispravno, to će rezultirati kosom koja izgleda sjajno i meka.
U nastavku donosimo nekoliko koraka za šamponiranje ili pranje kose koji će vam pomoći da postignete lijepu kosu, od odabira šampona do kako sušiti kosu.
1. Odaberite šampon prema tipu kose
Nisu svi šamponi na tržištu prikladni za sve tipove kose. Zato morate biti oprezni pri odabiru šampona kako biste smanjili rizik od oštećenja kose.
Prvi korak koji trebate učiniti pri odabiru šampona je pogledati sadržaj proizvoda u njemu. Morate unaprijed znati koja je formula prikladna za vaš tip kose.
Na primjer, sadržaj šampona pogodnog za pranje masne kose razlikuje se od suhe kose. Ako imate masnu kosu, odaberite šampon koji sadrži kadulju, ulje čajevca, ili limunovo ulje.
Vjeruje se da ova tri sastojka čiste vlasište prilikom šamponiranja te upijaju i kontroliraju višak masnoće.
Zatim, ako želite dugotrajne mirisne rezultate i učiniti da vaša kosa izgleda mekano do 48 sati, opcija može biti šampon s parfemom ruže koji je formuliran s mekom pjenom.
U međuvremenu, za one od vas koji već imate bolesti vlasišta, poput peruti, naravno trebat će vam posebna formula. Općenito, šamponi koji sadrže mentu, sumpor ili ginseng pomažu u smirivanju svrbeža vlasišta.
Imajte na umu da prečesto mijenjanje šampona može brzo oštetiti vašu kosu. Međutim, ne mali broj ljudi također smatra da se sposobnost šampona koji se više puta koristi smanjuje.
Zapravo, korištenje istog šampona iznova i iznova ne oštećuje vašu kosu. Međutim, njegova učinkovitost neće biti tako učinkovita kao kada se prvi put koristi zbog nekoliko čimbenika, kao što su dob, tijelo i okoliš.
Ako ste u nedoumici, trebate se obratiti dermatologu ili dermatologu.
Što kažete na šamponiranje bez šampona?
Neki ljudi misle da šamponiranje s obilnom pjenom šampona nije jedini izlaz za sjajnu zdravu kosu. Razlog je taj što sadržaj kemikalija i alkohola u šamponu može učiniti vlasište suhim i svrbežnim.
Stoga neki ljudi često koriste dolje navedene prirodne sastojke kao zamjenu za šampon, uključujući:
- soda bikarbona: vraća pH ravnotežu fine, masne ili valovite kose,
- jabučni ocat: zamjena za regenerator nakon korištenja sode bikarbone, kao i
- sok od limuna: pomaže u rješavanju peruti.
Ova nova navika vjerojatno će trajati dulje od šamponiranja. Također, ne biste se trebali usredotočiti na kosu niti se odjednom prebaciti na ovu rutinu bez šampona.
2. Navlažite kosu toplom vodom
Nakon što ste uspješno dobili šampon prema vašem tipu kose, sljedeći korak je ravnomjerno navlaživanje kose. Stručnjaci preporučuju pranje kose toplom vodom. Razlog je to što topla voda pomaže u uklanjanju sebuma (ulja) i prljavštine s vlasišta.
Osim toga, topla voda također otvara kutikulu kose što pomaže kosi da apsorbira ulje iz regeneratora. No, ne preporuča se prati kosu toplom vodom jer ona može isušiti vlasište.
3. Koristite dovoljno šampona
Jedan dobar način za šamponiranje je da šampon koristite štedljivo, ne previše ili ne premalo. Potrebe za šamponom možete prilagoditi prema debljini i duljini vaše kose.
Kada koristite šampon, najbolje ga je prvo uliti u ruke. Ulijevanje šampona izravno u kosu može zapravo isušiti pramenove. Nakon toga utrljajte šampon dok se ne zapjeni i rasporedite po cijeloj glavi.
4. Masaža vlasišta
Za one od vas kojima se žuri, možda ćete ponekad zaboraviti izmasirati tjeme prilikom pranja kose. Zapravo, masaža vlasišta je tehnika šamponiranja koju ne smijete propustiti.
U nastavku slijedi nekoliko koraka za masažu vlasišta kada perete kosu šamponom koji pomaže ubrzati rast kose.
- Utrljajte šampon kružnim pokretima dok se ne zapjeni na glavi.
- Zauzmite pogrbljen položaj s glavom prema dolje.
- Počevši od vrhova kose, pa do vrha glave pa natrag.
- Nanesite pjenu od šampona na desnu i lijevu stranu glave.
- Pokušajte vršcima prstiju masirati vlasište šamponom.
- Masirajte tjeme od čela prema potiljku.
- Učinite to slijedeći liniju kose.
- Izbjegavajte prejako pritiskanje vlasišta.
Masaža vlasišta ima za cilj da se hranjive tvari iz šampona pravilno apsorbiraju. Zapravo, ova tehnika šamponiranja također čisti kosu i ostatke šampona.
Ova tehnika mora biti izvedena ispravno jer pogrešno može učiniti vlasište masnim, a kosu mlohavom.
5. Isperite kosu
Nakon utrljavanja šampona i masaže vlasišta možete isprati kosu. Imajte na umu da ispiranje kose nije isto što i navlaživanje kose toplom vodom.
Najbolje je koristiti hladnu vodu prilikom ispiranja kose kako biste zatvorili kutikule. To je tako da se hranjive tvari iz šampona ispiru vodom. Isperite dok se potpuno ne očisti i dok ne nestane osjećaj glatke kose.
Korištenje tople vode za ispiranje kose nakon šamponiranja zapravo će je učiniti suhom i izgledati razgranato.
6. Koristite regenerator
Osim šampona, drugi proizvodi za njegu kose koje nije manje važno koristiti prilikom šamponiranja su regeneratori. Regenerator se obično koristi nakon ispiranja kose. Nanesite regenerator na vrhove kose za dodatnu zaštitu.
Čak i tako, ponekad postoje neki proizvodi koji pružaju upute koje se razlikuju od drugih. Stoga uvijek pročitajte pravila korištenja svakog regeneratora koji ćete koristiti.
7. Pravilno osušite kosu
Posljednji korak šamponiranja je sušenje kose. No, i sušenje kose ima svoju tehniku i ne smije biti nemarno. Na primjer, sušenje kose sušilom za kosu ( sušilo za kosu ) može brzo oštetiti kosu.
To je zato što sušilo za kosu može napraviti vodu izvana kose gurnuti u sloj korteksa, tako da je kosa oštećena. Čak i tako, ostaviti mokru kosu da se sama osuši nije dobro.
Ova navika samo će učiniti da kosa nabubri i proširi se. Kao rezultat toga, veliki stres na fine proteine kako bi kosa ostala netaknuta postaje oštećena i dovodi kosu u opasnost od lomljenja i lomljenja.
Evo nekoliko savjeta za sušenje kose koji vam mogu pomoći da održite zdravu kosu.
- Pokrijte mokru kosu ručnikom da upije vodu.
- Izbjegavajte trljanje kose ručnikom.
- Sušite kosu vjetrom ili okolnim zrakom dok povremeno pomičete kosu.
- Naviknite se ne češljati kosu kada je mokra za one od vas koje imate ravnu kosu.
- Pustite kosu da se neko vrijeme osuši i upotrijebite češalj sa širokim zupcima kada vam je kosa malo vlažna za one s kovrčavom kosom.
- Smanjite upotrebu sušilo za kosu , vrući češalj , i škripac.
Što je s korištenjem sušilo za kosu ?
Zapravo, sušenje kose s sušilo za kosu nakon šamponiranja je i dalje dopušteno, sve dok znate pravi način, a to je kako slijedi.
- Odaberite alat sušilo za kosu one kvalitetne.
- Upoznajte svoj tip kose.
- Pustite kosu da se sama osuši nekoliko minuta.
- Izbjegavajte ribanje mokre kose kako ne biste oštetili kutikule kose.
- Postavite temperaturu na sušilo za kosu niska tako da izlazi samo hladan zrak.
- Provjerite udaljenost između sušilo za kosu s kosom oko 15 cm.
- Uvijek pomičite kosu tako da se brzo osuši kada je koristite sušilo za kosu .
Za kosu koja je već suha i oštećena zbog česte izloženosti alatima za oblikovanje kose, možete je tretirati na različite prirodne načine kako slijedi.
- Koristite masku za kosu od avokada.
- Masiranje maslacem.
- Navlažite kosu maslinovim uljem.
- Isperite čajnom vodom bez šećera kako biste zadržali boju kose.
- Koristite kokosovo ulje za zadržavanje vlage u kosi.
Kada i koliko puta treba prati kosu?
Šamponiranje je dio pranja kose koji treba raditi kontinuirano. Međutim, ne morate prati kosu svaki dan jer to može isušiti kosu.
Gotovo svi misle da rijetko pranje kose može uzrokovati prhut pa često perete kosu. Iako to nije sasvim točno, postoji mnogo stvari na koje biste trebali obratiti pažnju.
Koliko često ćete šamponirati ovisit će o stanju vaše kose i svakodnevnim aktivnostima.
U međuvremenu, rijetko pranje kose dovodi do nakupljanja ulja i mrtvih stanica kože u kosi. Ovo stanje može potaknuti gljivicu da bude aktivnija da je pojede i pogoršati već perutnu kosu.
Ako imate dodatnih pitanja, obratite se dermatologu za probleme s kosom za prikladnije rješenje.
