Zubni konac ili konac je alat za čišćenje koji je prilično učinkovit u čišćenju zuba osim četkice za zube. Većina ljudi kombinira metodu četkice za zube s korištenjem čišćenje koncem kako bi se izbjegle bakterije i plak. Međutim, kada je pravo vrijeme za korištenje zubnog konca?
Pogledajte recenziju u nastavku kako biste saznali odgovor.
Redoslijed vremena za korištenje zubnog konca ( čišćenje koncem )
Kao sredstvo za čišćenje koje poboljšava higijenu zuba za 40%, zubni konac još uvijek nije jako popularan u indonezijskom društvu.
Većina njih radije samo pere zube umjesto da gube vrijeme na čišćenje koncem. Zapravo, zubi imaju pet slojeva i ne do svih se može doći četkicom za zube.
Stoga, čišćenje koncem prisutan kao izlaz kako bi zubi bili slobodni od zubnih i oralnih problema uzrokovanih bakterijama i plakom zaostalim.
Međutim, malo ljudi smatra da je pravo vrijeme za korištenje zubnog konca nakon pranja zubi.
U stvarnosti to nije tako. Prema istraživanju časopisa Journal of Periodontology, čišćenje zubnim koncem prije pranja zubi pravi je slijed za potpuno uklanjanje zubnog naslaga.
U istraživanju je 25 sudionika zamoljeno da prvo operu zube. Zatim koristite zubni konac za čišćenje preostale prljavštine.
U drugoj fazi isti su sudionici radili suprotno, tj čišćenje koncem prije pranja zubi. Od dvije metode, znanstvenici su otkrili da je drugom metodom više smanjena količina plaka između zubnih šupljina.
To može biti zato što zubni konac može popustiti bakterije i ostatke hrane između zuba. Ako se nakon toga obavi četkanje i grgljanje, usta će biti očišćena od ovih nečistoća.
Stoga je korištenje zubnog konca vrlo važno za održavanje zubne higijene i izbjegavanje rizika od karijesa.
Osim toga, zube je potrebno prati i dva puta dnevno što je popraćeno čišćenje koncem za sprječavanje zdravstvenih problema sa zubima i usnom šupljinom.
Kako koristiti ispravan zubni konac
Nakon što znate kada je pravo vrijeme za korištenje zubnog konca, sada je vrijeme da prepoznate kako pravilno koristiti ovaj alat za čišćenje zuba.
Prema American Dental Association, postoji pet koraka koje možete isprobati kada: čišćenje koncem kako bi se oslobodili zuba punih bakterija.
Korak 1
Započnite tako što ćete uzeti zubni konac oko 45 cm i omotati ga oko srednjih prstiju.
Korak 2
Palcem i kažiprstom uhvatite preostali neuvijeni zubni konac.
Korak 3
Polako i nježno umetnite konac između zuba. Preporučeno za čišćenje koncem pred zrcalom da vidiš kamo ide konac.
4. korak
Počnite pomicati konac na prednjim ili stražnjim zubima. Zatim polako pomičite konac gore-dolje. Ako je pretvrd, može vam stvarno krvariti desni.
Korak 5
Kada dotaknete zub u blizini zubnog mesa, pričvrstite konac sa strane zuba, nalik na "C" oblik. Nježno trljajte konac pokretima gore-dolje. Ponovite ovu metodu na ostalim zubima.
Ako ste gotovi čišćenje koncem Ne zaboravite isprati usta kako bi se ostaci prljavštine i plaka mogli čisto isprati.
Osim toga, zubni konac je samo za jednokratnu upotrebu, pa ga morate baciti kako se ne bi ponovno upotrijebio.
Prema istraživačima, najbolje vrijeme za čišćenje koncem je prije pranja zubi. Ako se zaboravi narudžba, ne trebate paničariti i koristiti zubni konac kao i obično, bilo nakon ili prije pranja zuba kako bi se prednosti i dalje ostvarile.
Izvor fotografije: Medical News Today
