Osim meda, propolisa i pčelinjaka, pokazalo se da su i pčelinje mlijeko ili matična mliječ korisni za zdravlje, znate. Što je matična mliječ? Je li stvarno korisno za zdravlje? Pogledajmo zdravstvene prednosti ovog mlijeka koje proizvodi pčele.
Što je matična mliječ?
Matična mliječ je mlijeko koje proizvode pčelinje zajednice. Osim toga, mlijeko koje luče pčele koristi se i kao hrana za pčelinju maticu. Mnogi pčelari ovu hranu za matice uzimaju u promet jer se kaže da je djelotvorna za zdravlje.
Prije nego što se naširoko proizvodilo kao zdravstveni dodatak, ovo pčelinje mlijeko koristilo se za razne tradicionalne lijekove, uključujući i za povećanje rasta kose i smanjenje bora na licu.
U međuvremenu, u povijesti kineske medicine, pčelinje mlijeko se naširoko koristi kao piće za dugovječnost, sprječavanje bolesti i povećanje uzbuđenja vitalnih organa.
Ovo pčelinje mlijeko sadrži mješavinu vode, kolagena, kao i raznih enzima i hormona. Ove komponente navode mnoge ljude na pretpostavku da ovo pčelinje mlijeko može donijeti mnoge dobrobiti ljudima. Danas se matična mliječ može lako nabaviti bilo gdje. Ovi pčelinji izlučevi dostupni su u različitim oblicima, od svježe matične mliječi, kapsula ili praha.
Koje su prednosti matične mliječi?
1. Sadrži mnoge hranjive tvari, posebno vitamin B kompleks
Iako se uglavnom sastoji od ugljikohidrata, bjelančevina i masti, pčelinje mlijeko također sadrži mnoge hranjive tvari, od kojih je jedan vitamin B. Neke vrste vitamina B koji se obično nalaze u pčelinjoj hrani uključuju:
- tiamin (B1)
- riboflavin (B2)
- Pantotenska kiselina (B5)
- piridoksin (B6)
- niacin (B3)
- folna kiselina (B9)
- inozitol (B8)
- biotin (B7)
2. Pojačajte imunološki sustav organizma, posebno protiv alergija
Prema studiji iz 2001. objavljenoj u časopisu International Immunopharmacology, matična mliječ može pomoći u jačanju imunološkog sustava. U studiji se spominje da se histaminski odgovor na alergene nakon jedenja matične mliječi može potisnuti tako da to može pomoći u ublažavanju simptoma alergije. Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja o prednostima matične mliječi u prevladavanju simptoma alergije.
3. Povećajte razinu kolagena za zdravu kožu
Studija koju je provelo sveučilište Kyung Hee u Koreji izvijestilo je da uzimanje dodataka matične mliječi može smanjiti rizik od preranog starenja kože zbog izlaganja ultraljubičastom zračenju. Ovaj antiaging učinak na kožu procjenjuje se na temelju količine kolagena i debljine kožnog tkiva. Jedenjem hrane iz pčelinjeg izlučevina možete dobiti prokolagen tipa I, koji može smanjiti učinke preranog starenja na vašu kožu.
4. Pomozite zacijeliti rane
Odavno je poznato da med pomaže u zacjeljivanju rana. Također je odobreno u studiji koja je otkrila da pčelinje mlijeko ima značajne prednosti u zacjeljivanju rana. Studija koja je testirala prednosti ovog je napravljena tako da se matična mliječ nanese na ranu i ostavi 48 sati. Kao rezultat, postoje rane koje se brže zatvaraju i suše. Osim toga, povećava se i razina lipida u rani pa to može ubrzati zacjeljivanje rane.
5. Pomaže u snižavanju krvnog tlaka
Kako navodi Healthline, matična mliječ može zaštititi srce i pomoći u snižavanju krvnog tlaka u tijelu. Ranije su postojale studije koje su pokazale da u pčelinjem mlijeku postoji protein koji može opustiti glatke mišićne stanice krvi i arterija. Zato se kaže i da hrana matice može polako snižavati krvni tlak. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se razumjela veza između ove prehrane matice i njezinog učinka na krvni tlak
6. Za njegu kose
Pčelinje mlijeko se od davnina koristi za poboljšanje zdravlja kose i poticanje rasta kose. To je zbog visokog sadržaja biotina u njemu. Biotin je vitamin koji može pokrenuti keratin koji je koristan za pokretanje rasta kose.
Koliko se doza može uzeti?
Matična mliječ općenito dolazi u obliku praha ili tableta. No, pčelari i pčelinji terapeuti češće piju svježe pčelinje mlijeko izravno iz košnice. Smatraju da gutanje pčelinjeg mlijeka može ubrzati njegovu apsorpciju u krv.
Međutim, ako uzimate tablete ili prah matične mliječi, maksimalna preporučena doza je 50 do 300 miligrama dnevno. Ipak, dobro je konzultirati se s liječnikom prije konzumiranja mlijeka ili bilo kojeg drugog pića za zdravlje.
Nuspojave matične mliječi
Matična mliječ je vjerojatno sigurna za osobe koje nemaju alergije na proteine meda. Međutim, za one koji imaju alergije, upotreba ovog sastojka može izazvati ozbiljne alergijske reakcije kao što su astma, otečeno grlo i čirevi u debelom crijevu praćeni bolovima u trbuhu i krvavim proljevom.
Pčelinji sekret koji se nanosi na kožu također može uzrokovati upalu i alergijski osip, osobito kada se nanese na tjeme. Prema Institutu za medicinska istraživanja u Maleziji, alergija na pčelinje mlijeko može biti ozbiljna i u nekim slučajevima opasna po život.
Budući da postoje neke nuspojave o kojima morate brinuti, prije konzumacije ove matične mliječi dobro je prvo se posavjetovati s liječnikom.
