Imati zdrav odnos u ljubavnoj priči san je mnogih ljudi. Međutim, ponekad romantične veze ne idu tako glatko kako se očekivalo. Ironično, a da toga niste svjesni, vi ste u vezi uvredljiv što naravno šteti sebi. Dakle, kako znati jeste li u lošoj vezi? uvredljiv (nasilan odnos)? Kako to riješiti?
Što je to nasilan odnos?
Nasilan odnos ili odnos uvredljiv a je obrazac ili obrazac nasilnog ponašanja u vezi koji se koristi za uspostavljanje moći i kontrole nad partnerom ili bivšim partnerom. Takav tretman može imati oblik prijetnji, izolacije i zastrašivanja emocionalno, financijski, seksualno i fizički.
Obično se razina nasilja s vremenom može povećati. U početku možete doživjeti verbalne i emocionalne prijetnje ili nasilje. S vremenom se te prijetnje mogu pretvoriti u fizičko nasilje koje može predstavljati najveću opasnost.
Ljudi uključeni u vezu uvredljiv, i žrtva i počinitelj, nisu svjesni razmjera štete koja može biti prouzročena. Zapravo, učinci ovog nasilja mogu utjecati na kvalitetu vašeg života i karaktera. Zapravo, samo emocionalno nasilje može uzrokovati mentalne poremećaje kod žrtava, kao što su anksiozni poremećaji ili depresija.
Odnos koji uvredljiv To se može dogoditi u fazi prijateljstva ili ljubavi. U fazi ljubavi to mogu iskusiti nevjenčani parovi ili oni koji su već u braku ili se često nazivaju obiteljskim nasiljem (KDRT). I žene i muškarci, podjednako mogu postati žrtve ili ponašanje u ovoj nezdravoj vezi.
Međutim, navodi HelpGuide, žene su češće žrtve nasilja u vezi. Muškarci češće doživljavaju verbalno i emocionalno zastrašivanje od strane svojih partnera.
Koji su znakovi da ste u vezi uvredljiv?
Kao što je gore spomenuto, odnos koji uvredljiv To se može dogoditi emocionalno, financijski, seksualno i fizički. Fizičko zlostavljanje općenito ima oblik nasilja, kao što su udaranje, štipanje, čupanje za kosu i udaranje nogama. Dok emocionalno može biti u obliku uvreda, zastrašivanja aka nasilničko ponašanje, zlostavljanje, ili izdaja.
Kako biste ga bolje prepoznali, evo znakova u koje ste uključeni nasilan odnos ili odnos koji uvredljivo:
- Grubo postupanje rukama, poput šamaranja, guranja, tresanja, udaranja, udaranja nogama i šakama.
- Vaš partner pokušava kontrolirati različite aspekte vašeg života, poput toga kako se oblačite, s kim se možete sprijateljiti i što imate za reći.
- Prema vama se postupa nedostojno, kao što vaš partner kaže da vas voli, ali vas stalno omalovažava.
- Vaš partner prijeti da će povrijediti vas ili sebe ako napustite vezu.
- Izvrnite činjenice kako biste se osjećali krivim za njegove vlastite postupke.
- Uvijek zahtijevate da znate gdje ste cijelo vrijeme.
- Ljubomorni i ljuti kada želite provesti vrijeme s prijateljima.
Također možete obratiti pozornost na sljedeće znakove koji se mogu pojaviti ako osoba koja vam je najbliža doživljava nasilje u vezi, kao što su:
- Izgleda kao neobjašnjive modrice, slomljene kosti, uganuća, pretjerana krivnja ili sram bez ikakvog razloga.
- Počinje se povlačiti od prijatelja i obitelji.
- Pokušaj izbjeći školu ili društvene događaje bez dobrog razloga.
Kakav je učinak dopuštanja sebi biti u nasilan odnos?
Evo nekih od učinaka koje žrtva može doživjeti ako nastavi ustrajati u nasilnoj vezi.
1. Fizički gubitak
Najočitiji utjecaj od nasilan odnos je tjelesna ozljeda, osobito ako je zlostavljanje koje ste doživjeli povezano s fizičkim zlostavljanjem. Dotična fizička ozljeda može biti u obliku boli ili boli u području tijela koje je zlostavljano, posjekotina, modrica, gubitka kose (kada vam se kosa čupa), ili u teškim slučajevima može uzrokovati potres mozga .
Također možete imati druge zdravstvene probleme, kao što su glavobolje, ginekološki problemi, mišićno-koštani poremećaji, problemi sa spavanjem i probavni problemi. Ne samo to, odnos koji uvredljiv također može uzrokovati traumu zbog seksualnog nasilja nad žrtvom, poput infekcije ili spolno prenosivih bolesti.
2. Izolacija društvenih interakcija
slijediti uvredljiv od partnera može imati oblik udaljavanja žrtve od članova obitelji i prijatelja. U tom stanju, nesvjesno, žrtva je prekinula društvene odnose s okolinom.
Čak i ako ne prekinu društvene veze, žrtve nasilja će općenito doživjeti promjene u ponašanju, nedostat će im samopouzdanje ili će izbjegavati određene teme u blizini drugih ljudi. Ovo stanje može spriječiti žrtvu u društvenoj interakciji i traženju pomoći.
3. Kaotični emocionalni i psihološki uvjeti
Odnos koji uvredljiv Također može utjecati na mentalno zdravlje žrtve. Možete postati depresivni, nevoljeni, bezvrijedni i često se pitate zašto vam se to događa. Postupno, ovo stanje može potaknuti pojavu različitih poremećaja mentalnog zdravlja, poput depresije, Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), do suicidalnih misli.
Iako ovaj emocionalni utjecaj nije neposredan i možda nema fizički trag, može biti štetan za vašu dobrobit kao pojedinca. U budućnosti ćete nastaviti ispitivati svoju vrijednost.
4. Utjecaj na djecu
Ako ste u braku i imate djecu, tada vaše dijete može imati emocionalne, kognitivne, bihevioralne i fizičke probleme kada svjedoči djelima nasilja. Vaše dijete može se osjećati uplašeno, ljutito, nemirno, tjeskobno, neispavano i nesposobno se koncentrirati na školu.
Ovo stanje može dovesti do negativnog ponašanja djece, kao što je počinitelj nasilja ili maltretiranja druge djece, preskakanje škole, krađa ili kršenje zakona, pa čak i zlouporaba alkohola i droga.
Što učiniti ako doživite nasilan odnos?
Prvi korak ka izlasku iz nasilne veze je spoznaja da je vaša veza puna nasilja. Ako ste toga svjesni i osjećate se sigurno noseći se i sami, dajte do znanja svom partneru da je njegovo ponašanje neprihvatljivo. Također možete potražiti savjet, bilo sami ili sa svojim partnerom, sa stručnjakom za mentalno zdravlje.
Međutim, ako je to teško učiniti, a vaš partner i dalje bude nasilan, vrijeme je da izađete iz veze. Doista je ponekad teško prekinuti vezu iako je nezdrava, pogotovo ako još uvijek volite svog partnera. Međutim, uvijek morate imati na umu da ste vrijedni i da zaslužujete naklonost.
Nemojte se ustručavati razgovarati i zatražiti pomoć od ljudi kojima vjerujete. Neka vam osoba podrži i pomogne vam da na siguran način okončate vezu. Ne morate se osjećati ni sami, jer niste jedini koji to doživljavate. Ako drugi ljudi mogu izaći i izliječiti se od traume, onda možete i vi.
Što se tiče ako ste tjelesno ozlijeđeni kao posljedica nasilni odnos, trebate otići u bolnicu na liječničku pomoć i odmah pozvati policiju za pomoć. Za one od vas koji ste u braku, također morate pronaći sigurno mjesto za život sa svojom djecom.
Isto vrijedi i kada vidite svog prijatelja u nezdravoj vezi. Dobra je ideja pokušati razgovarati s njim bez da se čini da traži informacije, postavlja previše pitanja ili osuđuje. Davanje podrške da je vrijedan vratit će mu samopouzdanje malo po malo.
