Trudnice bi trebale biti pažljivije odabrati siguran lijek protiv glavobolje. Razlog je taj što nuspojave određenih lijekova mogu predstavljati rizik za vaše zdravlje i bebu u maternici. Zatim, koje lijekove protiv glavobolje možete konzumirati i izbjegavati?
Lijek protiv glavobolje koji je siguran za trudnice
Citirano iz American Pregnancy, tijekom prvog tromjesečja vaše tijelo doživljava porast hormona i povećanje volumena krvi. Navodno su upravo ove dvije promjene glavni razlog zašto trudnice često imaju glavobolje.
Međutim, nemojte nemarno odabrati lijek protiv glavobolje. Trudnice bi se uvijek trebale prvo posavjetovati s liječnikom ako žele uzimati lijekove za ublažavanje glavobolje. Ali općenito, liječnici dopuštaju sljedeće opcije lijekova:
1. Paracetamol
Paracetamol je lijek protiv bolova koji pripada klasi analgetika. Način na koji ovaj lijek djeluje je tako što inhibira proizvodnju hormona prostaglandina koji izaziva bol dok mijenja način na koji tijelo percipira bol.
Vjeruje se da je paracetamol učinkovitiji od ibuprofena u liječenju glavobolje, posebno tenzijske.
Prema Upravi za hranu i lijekove (FDA) u Americi ili ekvivalentnoj Agenciji za nadzor hrane i lijekova (BPOM) u Indoneziji, paracetamol je uključen u kategoriju B rizika od trudnoće. To znači da je utvrđeno da ovaj lijek nije rizičan i da je klasificiran kao siguran za korištenje za trudnice.
Doza ovog lijeka protiv glavobolje je oko 325 miligrama (mg) i koristi se svakih 6 sati. Poželjno je da upotreba ovog lijeka ne prelazi 24 sata 10 tableta u razdoblju od 24 sata. Maksimalna doza koja se može koristiti u jednom danu nije veća od 4000 mg.
Paracematol se može kupiti u slobodnoj prodaji u ljekarnama. Ipak, savjetuje se da se prije uzimanja posavjetujete s liječnikom kako biste smanjili rizik od nuspojava acetaminofena. Razlog je to što sve trudnice nemaju potpuno iste uvjete.
Liječnik vam može pomoći da utvrdite je li uporaba ovog lijeka sigurna za vaše zdravstveno stanje i zdravstveno stanje djeteta u maternici.
Osim toga, ovaj lijek također ima potencijal izazvati određene nuspojave kao što su osip na koži, svrbež, oteklina u dijelovima tijela, promuklost, otežano disanje i gutanje. Dakle, ovaj lijek se ne preporučuje za dugotrajnu uporabu.
2. Sumatriptan
Sumatriptan je lijek koji se koristi za liječenje migrene i cluster glavobolje.
Ovaj lijek protiv glavobolje djeluje tako da utječe na određene prirodne tvari kao što je serotonin, koji uzrokuje sužavanje krvnih žila u mozgu. Ovaj lijek također može smanjiti bol utječući na određene živce u mozgu.
Studije na životinjama pokazale su da konzumacija sumatriptana u trudnica može imati negativan učinak na bebu. Međutim, u studijama na ljudima nije bilo negativnih učinaka na dojenčad kada je majka uzimala sumatriptan.
Preporučena doza za odrasle je jedna tableta (25 mg, 50 mg ili 100 mg) i uzima se kada se pojave simptomi. Ne postoji posebna preporuka za konzumaciju trudnica. Najbolje je da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom.
Lijek protiv glavobolje koji se ne smije koristiti kod trudnica
1. Aspirin
Aspirin se ne preporučuje kao lijek protiv glavobolje trudnicama. Rizik od nuspojava može biti loš u svakom tromjesečju trudnoće.
Korištenje aspirina u prvom tromjesečju trudnoće, na primjer, može uzrokovati pobačaj i probleme sa srcem. U međuvremenu, uporaba aspirina u trećem tromjesečju može povećati rizik od začepljenja krvnih žila u djetetovom srcu u maternici. Aspirin također može povećati rizik od krvarenja u mozgu beba rođenih prije vremena.
Ovaj lijek je također uključen u kategoriju rizika trudnoće D prema FDA. To znači da postoje pozitivni dokazi o riziku za trudnice. Stoga se trudnicama ne savjetuje korištenje aspirina za ublažavanje bolova kako bi se izbjegle negativne posljedice koje se mogu pojaviti.
2. Ibuprofen
Zapravo, još uvijek nije sigurno je li ibuprofen siguran ili nije za korištenje kao lijek protiv glavobolje u trudnica. Međutim, trudnice bi trebale izbjegavati korištenje ovog lijeka za ublažavanje glavobolje.
U skladu s popisom rizika za trudnoću koju je utvrdila Uprava za hranu i lijekove (FDA) ili ekvivalentnom Agenciji za nadzor hrane i lijekova (BPOM) u Indoneziji, ibuprofen je uključen u kategoriju C.
Ova kategorija ukazuje da ibuprofen može predstavljati rizik za trudnice i fetuse i stoga ga je najbolje izbjegavati. Pogotovo ako koristite ovaj lijek prije ulaska u 30 tjedana trudnoće. Ovaj lijek može povećati rizik od komplikacija trudnoće, uključujući pobačaj.
Ovaj lijek također je bolje izbjegavati trudnicama kada je gestacijska dob dulja od 30 tjedana, osim ako ga nije propisao liječnik. Obično su liječnici razmotrili potencijalne rizike i koristi od uporabe lijeka prije nego što propisuju lijek.
Još jedan način rješavanja glavobolje kod trudnica
U osnovi, prirodni načini kao što su opuštanje, joga i smanjenje stresa obično su sigurniji od upotrebe droga. Stoga, uz korištenje lijekova, trudnice mogu primjenjivati i kućne metode kao što su sljedeće.
1. Vježbanje
Osim uzimanja lijeka protiv glavobolje, trudnice mogu i vježbati za ublažavanje glavobolje. Nema potrebe za napornim sportskim aktivnostima, trudnice se mogu baviti sportovima koji su još jaki. Na primjer, hodanje, pohađanje posebne vježbe za trudnice ili plivanje.
Ako odlučite plivati, pazite da ne radite nikakve pokrete koji zahtijevaju da stalno pomičete vrat. Razlog je to što prečesto pomicanje vrata tijekom plivanja zapravo povećava potencijal za glavobolje koje osjećate.
Ne samo to, kao trudnica, možete raditi i aktivnosti opuštanja kao što su joga i meditacija za ublažavanje glavobolje.
2. Izbjegavajte čimbenike koji uzrokuju glavobolju
Nemaju sve trudnice iste uzroke glavobolje. Stoga prije uzimanja lijeka protiv glavobolje prvo morate otkriti uzrok boli koju osjećate. Također će vam biti lakše nositi se s glavoboljama koje osjećate.
Na primjer, ako mislite da su vaše glavobolje uzrokovane određenim namirnicama, možete izbjegavati tu hranu. Međutim, ako se pokaže da je vaša glavobolja izazvana stresom, možete pokušati organizirati svoje srce i um kako se ne biste lako stresli.
3. Naviknite se na zdrav način života
Kako ne biste ovisili o korištenju lijekova protiv glavobolje, onda to možete izbjeći usvajanjem zdravog načina života. Na primjer, neka vam postane navika zdrave prehrane kako bi nutritivni unos bio uravnotežen. Osim toga, jedite redovito kako biste održali razinu šećera u krvi.
Također, pazite da svaki dan spavate na vrijeme. Ako je potrebno, postavite alarm kao podsjetnik za vrijeme spavanja kako ne biste kasno išli spavati. Jer, nedostatak sna može biti i izvor glavobolje tijekom trudnoće.
I ne samo to, uvijek vježbajte dobro držanje. Na primjer, ako radite u uredu i morate satima sjediti ispred ekrana računala. Podesite udaljenost stolice od ekrana računala tako da možete udobno sjediti i raditi.
Isto tako, kada želite spavati, morate paziti i na svoje držanje. Što je više moguće izbjegavajte korištenje naslaganih jastuka tijekom spavanja. Razlog je u tome što korištenje naslaganih jastuka može uzrokovati bol i bol u vratu. Ako se ostavi predugo, to također može izazvati glavobolje.
