Kada vam prljavština ili strani predmeti uđu u oči, možete refleksno trljati oči kako biste ih izvadili. Zapravo, ova loša navika zapravo može iritirati vaše oči. Ako se ne provjeri, način može pogoršati infekciju u oku. Dakle, znate li kako pravilno očistiti oči? U nastavku pogledajte cijelu recenziju.
Kako pravilno očistiti oči bez iritacije očiju
Sva prljavština, pijesak, prašina i drugi strani predmeti koji uđu u oko moraju se odmah očistiti. Inače, prljavština se može nastaviti nakupljati i uzrokovati iritaciju očiju.
Gotovo svatko obično bira prečac trljajući oči. Međutim, to može ozlijediti sluznicu oka i uzrokovati abraziju rožnice. Zapravo, ova loša navika može strano tijelo gurnuti dublje u oko i ostati zarobljeno u njemu. Kao rezultat, to može povećati rizik od oštećenja površine oka.
Stoga morate primijeniti ispravne i sigurne metode čišćenja očiju bez iritiranja očiju. Provjerite sljedeći redoslijed.
1. Prepoznajte simptome infekcije oka
Zbog male količine prljavštine ili stranih predmeta koji uđu, mnogi ljudi često ne shvaćaju da su im oči zaražene. Simptomi infekcije oka uključuju crvene, svrbežne i bolne oči.
Nakon toga pokušajte provjeriti u očima ima li stranih predmeta koji su ušli. Širom otvorite oči uz pomoć dva prsta, a zatim pogledajte svoje područje oko očiju u ogledalu.
Pogledajte ružičasto područje s unutarnje strane donjeg kapka. Ako ima prljavštine ili malih mrlja, pokušajte polagano ukloniti prljavštinu uz pomoć vlažnog pamučnog štapića ili mlazom vode. Pazite da ne udarite očnu jabučicu.
2. Uklonite kontaktne leće
Kontaktne leće jedan su od najčešćih uzroka očnih infekcija, obično zato što ne stavljate svoje kontaktne leće pravilno ili ih nosite predugo. Osim toga, korištenje kontaktnih leća također može zarobiti prljavštinu koja ulazi, što pogoršava simptome očnih infekcija.
Stoga, prije čišćenja očiju, provjerite jeste li skinuli kontaktne leće. Ipak, prvo operite ruke kako ne biste prenijeli klice s ruku na oči.
3. Zauzmite udoban položaj
Prije nego počnete čistiti oči, smjestite se što je više moguće. Udoban položaj također može olakšati curenje vode u oči kada čistite oči.
Započnite naginjanjem glave prema dolje ili lagano prema dolje. Tako će protok vode ili otopine za čišćenje oka odmah pasti, sprječavajući širenje infekcije na druge dijelove oka.
4. Očistite oči ispiranjem
Pripremite malu posudu ili šalicu veličine oka (čokoladicu) i napunite je čistom vodom ili otopinom za čišćenje očiju. Zalijepite malu šalicu oko očiju, a zatim nagnite glavu unatrag. To će omogućiti da tekućina izravno udari u oko i počne polako čistiti površinu oka.
Dok čistite oči, trepnite nekoliko puta i pomaknite oči gore, dolje i u stranu. Radite to 10-15 minuta kako biste ravnomjerno rasporedili tekućinu po očnoj jabučici.
Ponekad vam tekućina može teći niz lice i pokvasiti odjeću. Stoga stavite ručnik oko vrata kako biste spriječili da vaše tijelo bude izloženo prolivanju vode.
Nakon što završite s ispiranjem očiju, tapkajte područje oko očiju čistim suhim ručnikom. Obično će se simptomi infekcije oka povući nakon jednog do dva sata nakon čišćenja oka.
Što ako su moje oči izložene kemikalijama?
Vi koji radite u laboratoriju mogu biti poprskani određenim tvarima. Ili ako čistite kuću tekućinom za čišćenje, mogli biste slučajno dospjeti u oči.
Ako bilo koja kemikalija dospije u oči, odmah isperite čistom vodom ili otopinom za čišćenje očiju dulje vrijeme. Vrijeme potrebno za čišćenje očiju zbog izlaganja kemikalijama je sljedeće:
- 15-20 minuta za umjerenu do jaku iritaciju od kemikalija koje uzrokuju akutnu toksičnost, kao što su octena kiselina, izbjeljivač i formaldehid.
- 30 minuta ako su oči izložene prskanju korozivnih kemikalija, na primjer sumporne kiseline.
- 60 minuta ako je oko izloženo jakoj alkalnoj tvari kao što je natrij, kalij ili kalcijev hidroksid. Ovi materijali mogu uzrokovati peckanje u očima pa je potrebno duže vrijeme za čišćenje očiju.
Budite oprezni pri čišćenju očiju zbog izloženosti kemikalijama. Ako osjetite teže simptome infekcije oka, kao što su zamagljen vid, otečene oči, glavobolja i jaka bol u oku, odmah se obratite liječniku radi daljnjeg liječenja.
