Mliječna kupka se smatra tretmanom kože za princeze kraljeva prije nekoliko stoljeća jer se vjeruje da pruža mnoge dobrobiti za kožu. Ne samo u toplicama, sada se možete i sami okupati kod kuće s nekoliko jednostavnih sastojaka.
Je li mliječna kupka korisna za ljepotu kože?
Izvor: Verywell Health Zapravo, nije bilo dovoljno istraživanja o prednostima kupanja mlijekom za kožu.
Unatoč tome, mlijeko sadrži razne vitamine, minerale i druge hranjive tvari potrebne za održavanje zdrave kože.
Evo prednosti koje možete imati od mliječne kupke na redovnoj bazi.
1. Glatka koža
Mliječna kupka je tretman koji ostavlja kožu mekom i podatnom. To je zato što se masti i proteini sadržani u mlijeku mogu apsorbirati u kožu.
Osim toga, mliječna kiselina u mlijeku također pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože.
Mliječna kiselina je vrsta alfa hidroksi kiseline (AHA) koja se obično koristi u njezi kože i kozmetičkim proizvodima.
Ovaj spoj djeluje tako da uklanja mrtve stanice kože kako bi se nove, zdrave stanice kože mogle pojaviti na površini.
AHA spojevi također pomažu u otapanju međustaničnog ljepila koji drži mrtve stanice kože na površini kože.
Na taj način će se mrtvi sloj kože lakše odlijepiti pa je površina kože glađa i mekša.
2. Posvijetlite dosadnu kožu
Osim što može zagladiti kožu, za kupanje mlijekom se također tvrdi da može prirodno prikriti tamnu boju kože.
Vjeruje se da redovito korištenje mlijeka za kupanje može posvijetliti boju kože zahvaljujući hranjivim tvarima sadržanim u mlijeku.
Međutim, ovaj tretman zasigurno ne daje trenutne rezultate. Svijetli izgled kože dobiva se djelovanjem mliječne kiseline u čišćenju mrtvih stanica kože.
Poput rutine njege kože, ove prednosti možete dobiti tek nakon redovitog kupanja s mlijekom.
3. Učinite tijelo opuštenijim
Namakanje u vodi koja sadrži mlijeko s dodatkom eteričnih ulja može učiniti tijelo opuštenijim.
Ova svojstva možete dobiti dodavanjem eteričnog ulja lavande, kamilica, ili listovi mente pod tušem.
Kako biste opustili tijelo i umirili svoj um, pokušajte prigušiti svjetla i koristiti svijeće kao pomoć pri osvjetljavanju.
Ne zaboravite uključiti glazbu koju volite kako bi osjećaj kupanja s mlijekom bio ugodniji.
Kakvo mlijeko koristite za mliječnu kupku?
Postoje razne vrste mlijeka koje možete koristiti za kupanje, a to su sljedeće.
- Kravlje mlijeko. Ovo je najčešće korištena vrsta mlijeka jer je jeftina i lako se može pronaći.
- Kozje mlijeko. Kozje mlijeko je bogato vitaminima i učinkovitije je u hidrataciji kože. Možete koristiti čak i sapun od kozjeg mlijeka.
- Mlaćenica. Ova vrsta mlijeka sadrži više mliječne kiseline od drugih vrsta mlijeka pa je vrlo dobro za uklanjanje mrtvih stanica kože (proces pilinga).
- Mlijeko od kikirikija i soje. Mlijeko od orašastih plodova bogato je masnoćama koje čine kožu glatkijom.
Jednostavan način za kupanje mlijeka kod kuće
Bez potrebe za plaćanjem bogatstva, ovaj tretman možete obaviti kod kuće. Lako je, samo pripremljeno mlijeko ulijte u kadu napunjenu toplom vodom.
Evo vodiča koji možete slijediti.
- Ako koristite tekuće mlijeko, stavite 250 – 450 ml mlijeka u kadu tople vode. Koristite svježe mlijeko bez dodanog šećera ili arome.
- Ako koristite mlijeko u prahu, stavite 125-250 grama mlijeka u kupku napunjenu toplom vodom.
- Također možete dodati dodatne sastojke kao što su latice cvijeća, morska sol, kapi eteričnog ulja i čisti med kako biste dodali prednosti.
Vrijeme namakanja može se podesiti prema individualnom ukusu. Ipak, trebali biste se pridržavati pravilnih smjernica za kupanje tako da se ne namačite dulje od 10 minuta kako vam se koža ne bi isušila.
Ova metoda njege kože je sigurna i zabavna. Različiti sadržaji mlijeka mogu pružiti prednosti u zaglađivanju, vlaženju i posvjetljivanju kože.
Jedina mana je što rezultati nisu trenutni.
Ako imate problema s kožom kao što su ekcem (atopijski dermatitis) i psorijaza, razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja mlijeka za kupanje.
Vaš liječnik može pomoći u određivanju je li ova metoda prikladna za vas.
