Postoje mnoge komponente koje održavaju pravilno funkcioniranje vašeg tijela. Jedan od njih su hormoni. Ova tvar ima ulogu u mnogim tjelesnim sustavima, pa ako postoji smetnja s ovom tvari, vjerojatno ćete imati zdravstvenih problema. Ali što su zapravo hormoni? Koje su njegove funkcije u tijelu?
Što su hormoni?
Hormoni su kemijske tvari u tijelu, dio endokrinog sustava koji utječu na većinu glavnih sustava i procesa u tijelu, kao što su sljedeći.
- Probava hrane
- Apsorpcija hranjivih tvari
- seksualna funkcija
- Reprodukcija
- Rast i razvoj
- Otkucaji srca, tjelesna temperatura, ciklus spavanja, raspoloženje, žeđ, kontrola apetita, kognitivne funkcije i još mnogo toga.
Hormoni su tvari koje krvotokom putuju do tkiva i organa. Ova tvar vrlo utječe na tjelesne funkcije, čak i najmanja promjena u broju hormona utječe na određenu funkciju tijela, pa čak i na vaše zdravlje općenito. Stoga je važno održavati ravnotežu u broju hormona u tijelu.
Odakle dolaze hormoni?
Hormoni su tvari koje prirodno proizvode endokrine žlijezde. Budući da endokrine žlijezde nemaju kanale, te se tvari kanaliziraju izravno u krvne žile bez prolaza kroz kanale. Neke od glavnih endokrinih žlijezda u tijelu su:
- Hipofiza
- epifiza
- Timusna žlijezda
- Štitnjača
- nadbubrežne žlijezde
- Gušterača
- Testisi
- jajnik
Žlijezde i hormoni
Svaka od ovih žlijezda će proizvoditi različite hormone i utjecati na različite organe tijela. Ovdje su vrste hormona koje proizvodi svaka žlijezda.
1. Hipofiza
Hipofiza je veličine zrna graška i nalazi se u donjem dijelu mozga, iza mosta nosa. Ova žlijezda je poznata kao "glavna žlijezda" jer kontrolira nekoliko drugih hormonskih žlijezda, uključujući štitnjaču i nadbubrežne žlijezde, jajnike i testise.
Hormoni koje proizvodi hipofiza uključuju:
- Hormon rasta (GH) koji utječe na razvoj i proizvodnju tjelesnih stanica
- Prolacty stimulira proizvodnju mlijeka, utječe na ponašanje, reprodukciju i imunološki sustav
- Folikul stimulirajući hormon (FSH) za reguliranje proizvodnje jajašca kod žena i proizvodnje sperme kod muškaraca
- Luteinizirajući hormon (LH) za regulaciju menstrualnog ciklusa, surađuje sa stimulatorom folikula (FSH) za proizvodnju sperme.
2. Epifiza
Ova žlijezda se nalazi blizu stražnjeg dijela lubanje. Epifiza proizvodi melatonin koji regulira biološki sat kao i raspored spavanja. Ovaj hormon će se povećati kada okolina oko vas potamni i potakne pospanost, pa ćete noću zaspati.
3. Gušterača
Gušterača proizvodi inzulin, amilin i glukagon koji reguliraju razinu glukoze u krvi u tijelu.
4. Testisi
Ovaj organ proizvodi muške hormone, kao što je testosteron i druge hormone, uključujući estrogen. Testosteron igra ulogu u seksualnom nagonu, stvaranju koštane mase, proizvodnji ulja u koži i daje muškarcima karakteristike, poput rasta dlačica na licu i poboljšanja glasa. Ovaj testosteron također igra ulogu u razvoju muških genitalija tijekom fetalnog razvoja muških beba.
5. Jajnici
Jajnici ili jajnici proizvode estrogen za reguliranje reprodukcije. Ovaj hormon je također odgovoran za razvoj grudi i povećanje masnih zaliha kod žena. Jajnici također proizvode progesteron koji kontrolira menstrualni ciklus, kao i razvoj trudnoće.
Što može uzrokovati hormonsku neravnotežu?
- Dob
- Genetski poremećaji
- Određena medicinska stanja
- Izloženost otrovu
- Poremećaj biološkog sata (cirkadijalni ritam)
Navedeni čimbenici mogu utjecati na sposobnost tijela da proizvodi potrebnu količinu hormona. Nepravilna proizvodnja ove tvari može uzrokovati niz ozbiljnih zdravstvenih problema.
Kako se nositi s hormonskom neravnotežom?
Ako postoji nedostatak, liječnik može preporučiti nadomjestak sintetičkim hormonima. U međuvremenu, za prekomjernu proizvodnju hormona, lijekovi se mogu koristiti za blokiranje njegovih učinaka.
