Jedna od važnih komponenti u tijelu je normalna brzina disanja. Svaka dob, od dojenčadi do odraslih, ima normalnu brzinu disanja koja varira. Kako biste znali koju normalnu frekvenciju disanja trebate imati u svojoj trenutnoj dobnoj skupini, razmotrite sljedeće objašnjenje, da!
Što je brzina disanja?
Prije nego što razgovarate o normalnoj brzini disanja, prvo morate razumjeti kolika je brzina disanja u tijelu.
Brzina disanja je broj udisaja koji osoba napravi u minuti. Možete izmjeriti broj udisaja i izdaha dok se odmarate.
Ovo mjerenje je nesigurno jer se može povećati kada imate groznicu ili druge zdravstvene probleme.
Zato je prilikom provjere disanja važno znati imate li problema s disanjem ili ne.
Samo disanje ili disanje je proces koji uključuje mozak, moždano deblo, respiratorne mišiće, pluća, dišne putove i krvne žile.
Brzinu disanja možete izmjeriti brojeći kisik koji udišete u jednoj minuti.
Evo koraka koje možete poduzeti.
- Sjednite i pokušajte se opustiti.
- Izračun brzine disanja najbolje je napraviti kada sjedite na stolici ili ležite u krevetu.
- Izračunajte brzinu disanja brojeći koliko se puta vaša prsa ili želudac rašire u jednoj minuti.
- Zabilježite izračun.
Koja je normalna brzina disanja?
Klinika Cleveland kaže da je normalna brzina disanja za odrasle 12-20 udisaja u minuti.
Stopa disanja u starijih osoba ili starijih osoba obično je veća nego u drugih odraslih osoba, osobito u onih koji primaju dugotrajnu zdravstvenu skrb.
U starijih osoba (starijih osoba), normalna brzina disanja može doseći više od 28 udisaja u minuti.
Općenito, sljedeći je popis normalnih respiratornih stopa u novorođenčadi do starijih osoba:
- Dojenčad (0-1 godina): 30-60 udisaja u minuti
- Mala djeca (1-3 godine): 24-40 udisaja u minuti
- Predškolac (3-6 godina): 22-34 udisaja u minuti
- Djeca školske dobi (6-12 godina): 18-30 udisaja u minuti
- Tinejdžeri (12-18 godina): 12-16 udisaja u minuti
- Odrasli (19-59 godina): 12-20 udisaja u minuti
- Starije osobe (60 godina i više): 28 udisaja u minuti
Normalna brzina disanja mijenja se s godinama. Kao što je gore opisano, normalna brzina disanja nastavlja se smanjivati sve dok osoba ne dosegne odraslu dob.
Ovo je jedan od vitalnih znakova koji zdravstveni radnici obično provjeravaju kada doživite određena stanja uz provjeru krvnog tlaka, tjelesne temperature i pulsa.
Što to znači ako je brzina disanja abnormalna?
Brzina daha ispod 12 ili iznad 25 u položaju mirovanja naziva se abnormalnim ili ukazuje na određene zdravstvene probleme.
Evo nekih stanja koja obično karakterizira abnormalna brzina disanja:
1. Bradipneja
Kada vam je brzina disanja sporija od normalne, možete imati stanje koje se zove bradipneja.
Ovo stanje može nastati zbog raznih zdravstvenih stanja, kao što su:
- prekomjerna konzumacija alkohola,
- poremećaji mozga,
- abnormalna metabolička stanja,
- utjecaj određenih lijekova, i
- apneja za vrijeme spavanja.
Bradipneja se može liječiti liječenjem uzroka prema savjetu vašeg liječnika.
2. Tahipneja
Ako dišete prebrzo, možete razviti stanje koje se zove tahipneja.
Zdravstveni radnici koriste taj izraz posebno kada ga doživite kao posljedicu bolesti pluća ili drugih zdravstvenih problema.
S druge strane, vaša brzina disanja također može biti brža kada hiperventilirate.
Hiperventilacija je izraz koji opisuje stanje kada duboko i brzo udišete.
Ovo stanje može nastati zbog bolesti pluća, tjeskobe ili panike.
Slijedi popis mogućih uzroka bržeg disanja od normalnog:
- Astma
- Krvni ugrušci u arterijama u plućima
- Gušenje
- Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) i druge kronične plućne bolesti
- Zastoj srca
- Infekcija najmanjih dišnih puteva u plućima u djece (bronhiolitis)
- Upala pluća ili druge infekcije pluća
- Prolazna tahipneja novorođenčeta
- Anksioznost i panika
- Druge ozbiljne plućne bolesti
Brzina disanja koja je brža od normalne granice zahtijeva liječničku pomoć. Ovo stanje se često smatra hitnom medicinskom pomoći (osim ako je uzrok tjeskoba).
Ako imate astmu ili KOPB, koristite inhalator prema uputama liječnika. Unatoč tome, možda ćete i dalje trebati liječničku pomoć.
Brzina disanja iznad ili ispod normalne u dojenčadi
Stanford Children's Health navodi da se obrazac disanja bebe može razlikovati od bebe do bebe.
Beba može nekoliko puta brzo udahnuti, zatim odmoriti manje od deset sekundi, a zatim ponovno disati. Nema potrebe za brigom jer je ovo stanje normalno.
Međutim, kada beba diše više od 60 udisaja u minuti, može se osjećati vruće, nervozno ili plakati. Obično se djetetov ritam disanja vraća u normalu kada se osjeća udobno.
Kratkoća daha kod beba, prepoznajte vrstu i njene opasnosti po zdravlje
Kada beba prestane disati duže od 20 sekundi, to se naziva apneja. Ovo stanje može biti ozbiljno i zahtijeva liječničku pomoć.
Ne ustručavajte se nazvati svog liječnika ako vi ili vaša djeca osjetite respiratorne simptome.
Liječnik će dati najbolji savjet, u skladu sa zdravstvenim stanjem koje imate vi ili vaše dijete.
