Malo tko zna da zapravo postoji mnogo vrsta depresije. Jedna od najčešće dijagnosticiranih vrsta depresije je velika depresija.veliki depresivni poremećaj/MDD). Velika depresija (MDD) se dalje dijeli na nekoliko tipova, od kojih je jedna atipična depresija. U ovom članku pobliže ćemo pogledati atipičnu depresiju.
Koja je razlika između velike depresije (veliki depresivni poremećaj/MDD) i atipična depresija?
prema Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM)-IV, MDD se često naziva klasičnom depresijom, koja se definira kao depresivno raspoloženje koje traje najmanje 2 tjedna.
Glavni simptomi velike depresije uključuju trajni osjećaj tuge, očaja ili beznađa; gubitak interesa i želje za obavljanjem stvari koje su se nekada smatrale zabavnim; gubitak apetita i gubitak težine; i nesanica. Mnogi ljudi s velikom depresijom također imaju suicidalne misli ili suicidalne sklonosti.
Budući da je atipična depresija podvrsta velike depresije, karakteristike obje su gotovo iste. Razlika je u ljudima koji imaju Atipična depresija može doživjeti povećanje raspoloženja kao odgovor na pozitivna stanja i događaje. U međuvremenu, klasični MDD ne pokazuje nikakve promjene raspoloženja kada je suočen s ugodnim uvjetima ili događajima.
Koji su simptomi atipične depresije?
Simptomi depresije mogu varirati od osobe do osobe. Osim gore navedenih uobičajenih simptoma depresije, atipična depresija će pokazivati sljedeće simptome:
- Raspoloženje se poboljšava kada doživite ili vidite pozitivne događaje ili čujete dobre vijesti.
- Osjetite barem 2 od sljedećih simptoma:
- Povećanje tjelesne težine ili povećan apetit.
- Hipersomnija, stanje koje se javlja kada se zapravo dovoljno naspavate, ali se i dalje osjećate pospano i umorno tijekom dana.
- Paraliza ili slabost u rukama i stopalima.
- Poremećaji interakcije u društvenom i poslovnom životu.
Što uzrokuje atipičnu depresiju?
Kao i kod drugih vrsta depresije, točan uzrok atipične depresije nije poznat. Međutim, postoji niz čimbenika koji mogu povećati rizik od razvoja. Uobičajeni čimbenici rizika uključuju:
- Traumatska iskustva, kao što su fizičko zlostavljanje, seksualni napad, smrt voljene osobe ili razvod.
- Povijest zlouporabe alkohola i droga.
- Dijagnosticirane su ozbiljne bolesti kao što su rak, HIV, moždani udar i bolesti srca
- Genetika (postoji obiteljska povijest depresije)
Depresiju može uzrokovati i neravnoteža hormona u mozgu koji reguliraju raspoloženje, kao što su serotonin, norepinefrin i dopamin.
Liječenje atipične depresije
Depresiju ne treba shvaćati olako jer vas može spriječiti da u potpunosti uživate u životu.
Mogućnosti liječenja atipične depresije mogu uključivati lijekove na recept, psihoterapiju sa psihologom, promjene načina života ili njihovu kombinaciju.
Droga
Liječnici mogu propisati antidepresive, npr inhibitori monoamin oksidaze (MAOI) ili selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI). Vaš liječnik može propisati jednu ili više kombinacija lijekova za kontrolu simptoma.
Prije nego ih počnete uzimati, svakako pitajte svog liječnika o nuspojavama i interakcijama s hranom ili lijekovima.
Psihoterapija
Ova terapija uključuje redovite sastanke s terapeutom ili savjetnikom. Ova vrsta liječenja omogućuje vam da izrazite sve svoje osjećaje, identificirate nezdrave misli u sebi i naučite rješavati probleme.
Promjene u načinu života
Osim lijekova i terapije, promjene načina života i kućni tretmani također mogu pomoći u ublažavanju simptoma atipičnog MDD-a. Ove promjene načina života i kućni tretmani uključuju:
- Izbjegavajte droge i alkohol.
- Vježbajte najmanje tri puta tjedno.
- Dovoljno sna.
- Primijenite tehnike opuštanja, poput dubokog disanja i meditacije.
- Uzimanje određenih suplemenata, kao što je riblje ulje.
Obavezno se posavjetujte s liječnikom prije nego počnete uzimati bilo kakve suplemente. Neki prirodni lijekovi mogu biti u interakciji s određenim lijekovima koji se koriste za liječenje depresije.
