Do sada je možda ono što često čujete "nemojte jesti previše hrane koja sadrži natrij jer može uzrokovati visoki krvni tlak". Međutim, pokazalo se da niska razina natrija u tijelu također nije dobra za vaše zdravlje. To može uzrokovati umor, vrtoglavicu, mučninu, povraćanje, grčeve u mišićima, grčeve mišića i zbunjenost. Zatim, kako razina natrija u krvi može biti niska?
Funkcije natrija u tijelu
Natrij je mineral kao i elektrolit koji je potreban za normalne tjelesne funkcije. Oko 85% natrija u tijelu nalazi se u krvi i limfnoj tekućini. Ovaj mineral pomaže u održavanju ravnoteže tekućine i elektrolita u tijelu. Natrij također igra ulogu u radu mišića i živaca. Također, igraju ulogu u održavanju krvnog tlaka.
Razinu natrija u tijelu kontrolira hormon aldosteron. Ovaj hormon će reći bubrezima kada da izluče natrij u mokraći, a kada da zadrže natrij u tijelu. Osim mokrenja, mala količina natrija se također izlučuje iz tijela znojem. Ovo je način na koji tijelo održava ravnotežu natrija u tijelu.
Natrij može ući u tijelo kroz hranu koju jedete, kao što su hrana koja sadrži kuhinjsku sol, konzervanse, soda bikarbona, i natrij u drugim oblicima. Osim toga, razni lijekovi također sadrže natrij, kao što su laksativi, aspirin, pasta za zube i drugi.
Uzroci niske razine natrija u tijelu
Iako je razina natrija u krvi regulirana hormonom aldosteronom, razina natrija u krvi također može biti niska. Ovo se zove hiponatremija . Do niske razine natrija može doći kada tekućina i natrij u tijelu nisu uravnoteženi, to može biti zato što u tijelu ima previše tekućine ili zato što razina natrija u tijelu nije dovoljna.
Morate znati, normalne razine natrija u tijelu su između 135-145 miliekvivalenata po litri (mEq/L). Kaže se da je razina natrija u vašoj krvi niska ili da imate hiponatremiju ako je razina natrija u krvi ispod 135 mEq/L.
Niska razina natrija u krvi može nastati zbog različitih čimbenika, kao što su:
- Hormonske promjene u tijelu. Addisonova bolest može uzrokovati insuficijenciju nadbubrežnih žlijezda u tijelu. To može utjecati na nadbubrežne žlijezde u proizvodnji hormona koji pomažu u održavanju ravnoteže natrija, kalija i tekućine u tijelu. Niska razina hormona štitnjače također može uzrokovati nisku razinu natrija u tijelu.
- Pijte previše vode. Zbog toga tijelo postaje višak tekućine, tako da razina natrija postaje niska u krvi.
- Dehidracija. Suprotno od viška tekućine, nedostatak tekućine u tijelu ili dehidracija također mogu uzrokovati niske razine natrija. Kada je dehidrirano, tijelo gubi puno tekućine i elektrolita (razina natrija je također niska).
- Povraćanje ili teški proljev. Povraćanje ili proljev mogu uzrokovati gubitak puno tekućine i elektrolita u tijelu, što rezultira niskim razinama natrija u krvi.
- Problemi sa srcem, bubrezima i jetrom. Problemi sa srcem (kao što je kongestivno zatajenje srca), zatajenje bubrega ili bolest jetre mogu utjecati na rad vaših bubrega i jetre. Ovaj problem može uzrokovati nakupljanje tekućine u tijelu, što onda može dovesti do niske razine natrija u krvi.
- Sindrom neodgovarajućeg anti-diuretičkog hormona (SIADH). U tom stanju tijelo proizvodi visoke razine antidiuretskog hormona. To uzrokuje da tijelo zadržava više vode u tijelu umjesto da je izlučuje mokraćom. Tako vaše tijelo može doživjeti višak tekućine, a zatim nisku razinu natrija.
- Dijabetes insipidus. Diabetes insipidus može uzrokovati da tijelo ne može proizvesti dovoljno antidiuretičkog hormona. Kao rezultat, tijelo izlučuje više tekućine kroz mokraću, tada je tijelo dehidrirano i razina natrija u krvi postaje niska.
- Određeni lijekovi. Neki lijekovi, kao što su diuretici, antidepresivi i lijekovi protiv bolova, mogu uzrokovati češće mokrenje ili se više znojiti. Tako se povećava rizik od nedostatka tekućine i hiponatremije.
