Akne se mogu dogoditi svakome neselektivno. Ali obično se ti prištići počinju pojavljivati kada tinejdžeri uđu u pubertet. U to će vrijeme tinejdžeri početi osjećati pojavu akni koje ponekad mogu smanjiti samopouzdanje. Kao roditelj, dajmo više objašnjenja o pubescentnim aknama i pravim načinima za njihovo rješavanje.
Uzroci pubertetskih akni
Iako se radi o kožnom problemu koji može iskusiti svatko, postoji određena dob koja utječe na pojavu akni. Citirano iz Hopkins All Children, akne obično počinju na početku puberteta u dobi od 12 godina ili manje.
U fazi razvoja adolescenata, uzrok pubertetskih akni je zbog hormonalnih promjena. Ulaskom u pubertet, proizvodnja hormona u tijelu ide gore i dolje.
Ovaj nestabilni hormon tada stimulira žlijezde lojne ili višak masnih žlijezda u porama kože.
Kada se nakupljaju sebum i mrtve stanice kože, pore se začepljuju tako da se u njima množe. Kao rezultat toga, oteklina i crvenilo zbog akni su neizbježni.
Pubertetske akne kod tinejdžera obično se pojavljuju na licu, vratu, ramenima, gornjem dijelu leđa, do područja prsa.
Pojava akni također je jedna od karakteristika puberteta kod djevojčica i dječaka. Ali ne brinite, s vremenom će akne polako nestati.
Čak i tako, akne ponekad ostaju na licu iako je pubertet završio.
Obratite pažnju na to kada imate pubescentne akne
Prije nego što učinite različite načine rješavanja pubescentnih akni kod tinejdžera, potrebno je razmotriti još neke stvari.
Ponekad se stvari u nastavku učine slučajno ili čak postanu navika pa se akne pogoršavaju. Evo nekih stvari na koje morate obratiti pažnju, kao što su:
1. Izbjegavajte korištenje šminka
Pojava pubertetskih akni kod adolescenata često utječe na samopouzdanje djevojčica adolescenata. Postoje trenuci kada poželite prekriti prištić uz pomoć šminka.
Međutim, trebate izbjegavati korištenje temelj, jatak, ili puder jer će dodatno zatvoriti pore i pogoršati akne.
2. Nemojte držati i stiskati
Čini se da je držanje lica postalo navika ili refleks koji se često ne ostvaruje. Međutim, kada je lice obraslo pubescentnim aknama, držite ruke podalje. Nemojte držati niti stiskati pubescentne prištiće. .
To je zato što će se bakterije na rukama preseliti na lice tako da mogu povećati pojavu akni ili je zapravo pogoršati. Također izbjegavajte cijeđenje prištića kako ne bi ostali ožiljci ili čak da koža bude izbočena.
4. Održavajte zdravo tijelo
Iako su glavni uzrok pubescentnih akni hormonalne promjene, dobro je održavati svoje tijelo zdravim. Osim zdrave hrane, tjelovježba je obavezna stvar koju treba raditi.
Ne samo da možete smršaviti, vježbanje može smanjiti upalu i osloboditi hormon kortizol, koji uzrokuje akne.
Zatim se pobrinite da vaša koža bude hidratizirana pijući dovoljno vode. Dehidrirana koža također može izazvati akne i učiniti da koža izgleda dosadno.
Ne zaboravite jesti hranu koja je također dobra za tijelo, poput povrća i voća. Izbjegavajte previše konzumiranja junk food, slatke hrane i pića, te loših masti.
Različiti jednostavni načini za rješavanje pubertetske akne
Poznato je da je akne u pubertetu teško iskorijeniti čak i nakon primjene lijekova, pa mogu uzrokovati pad samopouzdanja.
Međutim, svakodnevne njege lica mogu prevladati tvrdokorne akne. Ne zaboravite se pridržavati rutine njege kože.
Još jedna stvar koja se može učiniti je osigurati da se akne tretiraju pravilno i nježno.
Neki drugi načini za sprječavanje pubescentnih akni kod tinejdžera i drugih problema s kožom su:
1. Redovito perite lice
Pubertetske akne se mogu pojaviti jer ste lijeni ili rijetko perete lice. Stoga odvojite vrijeme za pravilno pranje lica dva puta dnevno, ujutro i navečer prije spavanja.
Izbjegavajte pranje lica više od dva puta dnevno jer to može isušiti vašu kožu.
Odaberite blagi sapun za čišćenje na bazi vode. Izbjegavajte sapun koji zapravo čini kožu suhom. Sadržaj sapuna može začepiti pore.
Ne samo za tinejdžerice, to treba učiniti i za dječake tinejdžere. Prednost je održavati kožu čistom, a izbjegavati akne.
Nemojte također odabrati vrstu sapuna za čišćenje pročišćavati jer grube čestice mogu pogoršati probleme s kožom. Akne se u osnovi ne mogu ukloniti pomoću pročišćavati.
2. Koristite prave proizvode protiv akni
Jedan od glavnih čimbenika koji uzrokuje pubertetske akne kod tinejdžera je nakupljanje mrtvih stanica kože koje začepljuju pore i rezultiraju zadebljanjem pora.
Ulje zarobljeno u porama pokrenut će proces nastanka akni.
Stoga su vam potrebni proizvodi protiv akni koji mogu ljuštiti nakupine mrtvih stanica kože.
Pa, trik je u korištenju proizvoda koji sadrže salicilnu kiselinu (SA). SA nije samo učinkovit i nježan za pokretanje procesa pilinga na površini kože.
Međutim, ovaj sastojak također piling unutar pora, ubija bakterije i ima sastojke koji sprječavaju crvenilo kože.
Osim toga, benzoil peroksid je moćna tvar koja ubija bakterije koje uzrokuju pubertetske akne. Nije teško pronaći kremu protiv akni koja sadrži benzoil peroksid ovaj.
Kako koristiti, samo utrljavanjem malo proizvoda na prištić. Nakon toga koža će upiti lijek i konačno se riješiti bakterija akni.
3. Ne zaboravite na hidratantnu kremu
Mnogi ljudi nerado koriste hidratantne kreme iz straha da će im koža postati masna. Vlažna i masna koža dva su različita stanja.
Kada imate pubescentne akne, to ne znači da imate previše ulja na licu i da na kraju izbjegavate korištenje hidratantne kreme. Koža lica i dalje mora biti vlažna.
Stoga, ako imate akne na licu, možete odabrati proizvode za njegu kože uključujući hidratantnu kremu bez ulja.
4. Zaštitite kožu lica od izlaganja suncu
Koža se ne može automatski boriti protiv pubescentnih akni kada je izložena sunčevoj svjetlosti što može uzrokovati izravna oštećenja.
Za lice trebate koristiti posebnu kremu za sunčanje koja sadrži SPF 30. Osim toga, obratite pozornost na sadržaj krema za sunčanje svjetlo jedan, bez masti, ili bez mitesera koji bi pogoršali probleme s kožom.
5. Kontrolirajte proizvodnju ulja na licu
Nažalost, ne postoji način da se kontrolira višak proizvodnje ulja uzrokovan hormonima. Međutim, možete kontrolirati proizvodnju viška masnoće na površini kože.
Način na koji se to može učiniti je ne koristiti proizvode s pretjeranim sadržajem emolijensa. Emolijensi djeluju na omekšavanje i vlaženje, ali su prikladniji za one sa suhom ili dehidriranom kožom.
To je zato što ima prilično visok udio ulja pa nije prikladno za masnu kožu. Kao rezultat toga, može začepiti pore i učiniti kožu još masnijom.
Stoga birajte proizvode koji mogu apsorbirati ulje ili su bez ulja. Kao korištenje maska od gline (maska od gline) redovito i svakodnevno koristite papir koji upija ulje.
Također obratite pozornost na sadržaj u seriji korištenih proizvoda za njegu kože.
Pobrinite se da vaši omiljeni proizvodi ne sadrže iritanse poput mentola, kamfora ili alkohola kojih iznenađujuće ima u proizvodima protiv akni.
6. Posavjetujte se s dermatologom
Ako ste zabrinuti za stanje pubescentnih akni, trebate se obratiti dermatologu. To je učinjeno kako bi se dobila odgovarajuća njega kože.
Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?
Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!
