Jeste li ikada dotakli nečiju ruku ili dlan i bili iznenađeni što je koža osobe hladna? Zapravo, oboje ste u sobi s istom temperaturom i u isto vrijeme. Tjelesna temperatura svakoga je različita. Postoje ljudi čija je tjelesna temperatura vruća, ali postoje i ljudi čija je tjelesna temperatura niža. Ispostavilo se da hladne ruke ne znače uvijek da vam je hladno. Postoji nekoliko razloga zašto je tjelesna temperatura osobe niža od većine ljudi. Ovdje je potpuno objašnjenje.
Koja je normalna tjelesna temperatura?
Da biste saznali je li vaša tjelesna temperatura niska ili visoka, morate razumjeti normalnu tjelesnu temperaturu u zdravom stanju. Tjelesna temperatura se obično mjeri termometrom kroz usta, pazuh ili anus. Ako niste bolesni, imate temperaturu, prehlađeni ste ili ste vježbali, vaša normalna tjelesna temperatura je 37 stupnjeva Celzija. Međutim, imajte na umu da će vaša tjelesna temperatura varirati tijekom dana. Ujutro i poslijepodne obično ćete osjetiti porast tjelesne temperature za oko 0,6 stupnjeva Celzija. Tada će vam se popodne i navečer dok spavate tjelesna temperatura spustiti na 35 stupnjeva Celzijevih.
Što znači ako su vam ruke stalno hladne?
Neki ljudi imaju nisku tjelesnu temperaturu ili nižu od 37 stupnjeva Celzija svaki dan. To je ono što uzrokuje stalno hladnu kožu i ruke. Drugi ljudi to mogu primijetiti kada dođu u kontakt s vama. Osobe s niskom tjelesnom temperaturom također se mogu lakše osjećati hladno. Ako osjetite ove karakteristike, postoji rizik od razvoja jednog od sljedećih zdravstvenih stanja.
1. Metabolički poremećaji
Metabolizam je sustav koji regulira kako se tvari u tijelu pretvaraju u izvore energije ili odlažu. Tjelesna temperatura jedna je od metaboličkih funkcija koju možete izravno osjetiti. Tjelesna toplina je oblik energije. Dakle, ako je vaša tjelesna temperatura niska, to znači da postoji poremećaj u procesu energetskih promjena koje bi tijelo trebalo provoditi. Metabolički poremećaji mogu biti potaknuti nekoliko stvari, kao što su nedostatak tjelesne aktivnosti, nezdravi obrasci prehrane ili stanja poput pretilosti. Pripazite na druge simptome osim niske tjelesne temperature kao što su vrtoglavica, mučnina i povraćanje. Odmah se obratite liječniku ili zdravstvenoj ustanovi.
2. Hormonski poremećaji
Razni hormonalni poremećaji mogu uzrokovati nisku tjelesnu temperaturu. Udovi odgovorni za regulaciju i proizvodnju hormona su štitnjača smještena u vratu, hipofiza u mozgu i nadbubrežne žlijezde iznad bubrega. Ako su ti tjelesni organi poremećeni i ne mogu normalno proizvoditi hormone, vaša tjelesna temperatura će se smanjiti. Zato je vaša temperatura obično prva stvar koju vaš liječnik provjerava da vidi imate li problema s hormonima.
3. Poremećaji živčanog sustava
Temperaturu tijela regulira dio mozga koji se zove hipotalamus. Hipotalamus ima vrlo važnu ulogu u živčanom sustavu. Ako je taj dio mozga oštećen tkivom, živcima ili stanicama, tijelo će izgubiti kontrolu nad normalnom regulacijom temperature. Različita stanja koja mogu uzrokovati poremećaje živčanog sustava su traume glave, aneurizme mozga, moždani udar, multipla skleroza i Parkinsonova bolest. Dakle, ako osim hladnih ruku osjetite i druge simptome kao što su gubitak svijesti, glavobolja, slabost ili mučnina, odmah se obratite medicinskom stručnjaku.
4. Dijabetes
Prema studiji koju je objavila Američka udruga za dijabetes, niska tjelesna temperatura može biti jedan od simptoma i znakova dijabetesa. Hormon inzulin koji apsorbira šećer u tijelu može povećati tjelesnu temperaturu. Ako vaše tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina, vaša tjelesna temperatura može pasti. Stanja poput inzulinske rezistencije također mogu uzrokovati nisku tjelesnu temperaturu i hladne ruke. Poremećaj inzulina je znak i simptom dijabetesa.
5. Bolesti srca
Ako vam je protok krvi blokiran, tjelesna temperatura će pasti. Različita stanja kao što su krvni ugrušci, nakupljanje plaka u arterijama, visoki krvni tlak i sužene krvne žile neki su primjeri čimbenika koji pokreću bolesti srca. Ovi čimbenici ukazuju na smetnje u protoku krvi tako da ćete doživjeti nisku tjelesnu temperaturu. Stoga, budite oprezni ako hladne ruke prate abnormalno lupanje srca, bol u prsima (angina), aritmija ili slabost.
PROČITAJTE TAKOĐER:
- Sobna temperatura može uzrokovati komplikacije kod dijabetesa
- 3 znaka razvoja srčanih bolesti u mladoj dobi
- Hladan zrak ne uzrokuje gripu
