Menstruacija je često vrlo uznemirujuća jer se mnoge žene suočavaju s PMS-om (predmenstrualnim sindromom). Simptomi uključuju grčeve u trbuhu, promjene u raspoloženje, ili nepodnošljiva glavobolja prije menstruacije. Pa, mnogi tvrde da se simptomi PMS-a zapravo osjećaju lošiji što ste stariji. Zapravo, dok sam bila tinejdžerica, PMS nije bio toliko izražen, pa čak ni uopće nije bio doživljen. Kako to može biti, ha?
Upoznajte PMS (predmenstrualni sindrom)
PMS je pojam povezan s fizičkim i emocionalnim simptomima koje doživljavaju mnoge žene, i odrasle i adolescenti, prije menstruacije svaki mjesec. PMS se obično javlja u najgorem slučaju 1-2 tjedna prije menstruacije, a obično nestaje sam od sebe kada menstruacija počne.
Ako imate PMS, postat ćete razdražljiviji i razdražljiviji; vrtoglavica ili nesvjestica; brzo mijenja raspoloženje; glavobolja; bol u dojci; napunjenost grudi; gubitak seksualnog interesa; zatvor ili proljev; oticanje gležnjeva, ruku i lica; i pojavljuju se akne.
Dok simptomi koji su promjene ponašanja uključuju depresiju, stres, tjeskobu, lako plačući i poteškoće s koncentracijom. Ostali fizički simptomi također uključuju oticanje oko trbuha i umor. Simptomi PMS-a su ponekad blagi i neotkriveni, ali ponekad su ozbiljni i vrlo očiti.
Točan uzrok PMS-a nije poznat, ali promjene u razini hormona u tijelu igraju ulogu u nastanku PMS-a. Prije menstruacije povećat će se količina ženskih spolnih hormona, odnosno estrogena i progesterona. Neke tvari u tijelu, poput prostaglandina, također mogu uzrokovati PMS. Nedugo prije početka menstruacije, razina oba hormona počinje drastično opadati. Te su hormonske promjene u korijenu PMS-a.
Je li istina da se simptomi PMS-a u odrasloj dobi pogoršavaju?
Iako se simptomi PMS-a mogu javiti u bilo kojoj dobi, mogu se pogoršati kada dođete do kasnih 30-ih ili 40-ih godina. Kako se približavate menopauzi i prijelazite u menopauzu (perimenopauza), simptomi PMS-a također se mogu pogoršati. To se posebno odnosi na žene koje raspoloženjeVrlo je osjetljiv na promjene razine hormona tijekom menstrualnog ciklusa.
U trenucima koji prethode menopauzi, razina vaših hormona također neočekivano fluktuira i vaše tijelo polako prelazi u menopauzu. PMS će prestati nakon što više ne dobijete menstruaciju ili u menopauzi.
Korištenje kontracepcije može ublažiti simptome PMS-a
Žene koje uzimaju kontracepcijske pilule mogu smatrati da dok su bile mlade uopće nisu imale simptome PMS-a ili su ih mnoge također ignorirale. Tako da kada više ne uzimaju kontracepcijske pilule, ovi simptomi PMS-a se pojavljuju i mogu se osjećati još gore. Ima li to veze s kontracepcijskim pilulama?
Kontracepcijske pilule djeluju na sprječavanje trudnoće promjenom menstrualnog ciklusa. Sadržaj u piluli je u obliku hormona koji mogu zaustaviti ovulaciju. Proces ovulacije je ono zbog čega mnoge žene doživljavaju bol i nelagodu tijekom menstruacije, što je simptom PMS-a.
Kada prestanete uzimati kontracepcijske pilule, vaš ciklus će se vratiti u normalu. Kontracepcijske pilule pomažu vašem tijelu da se nosi s hormonalnim promjenama koje uzrokuju da se osjećate depresivno, tjeskobno i razdražljivo kada se menstruacija približi.
Stoga, nakon što prestanete uzimati kontracepcijske pilule, simptomi PMS-a se ponovno pojavljuju. Zapravo, ovi simptomi su možda već postojali, ali mogu popustiti ili biti prikriveni jer uzimate kontracepcijske pilule. Kontracepcijske pilule djeluju s različitim trajanjem, a doza koja se koristi varira ovisno o korištenom proizvodu.
