Bolest srca može uzrokovati teške komplikacije opasne po život. Stoga osobe koje imaju ove simptome kardiovaskularnih bolesti trebaju odmah potražiti liječničku pomoć. Pa, da se simptomi ne bi ponovili, pacijent mora uzimati lijekove. Osim toga, izbjegavajte ograničenja u prehrani koja mogu pogoršati bolesti srca. Dakle, koja je hrana i pića zabranjena osobama sa srčanim bolestima? Odgovor saznajte u nastavku.
Hrana koja je zabranjena za pacijente sa srčanim bolestima
Bolest srca se ne može izliječiti, ali se simptomi mogu kontrolirati lijekovima. Počevši od uzimanja lijekova poput heparina do podvrgavanja medicinskim zahvatima, poput angioplastike.
I ne samo to, bolesnici sa srčanim bolestima moraju pažljivo birati hranu i piće. Trebali bi povećati konzumaciju hrane zdrave za srce, poput voća i povrća, cjelovitih žitarica, orašastih plodova i ribe bogate omega 3.
S druge strane, ako pacijent ustraje u konzumaciji hrane i pića koja su zabranjena za srčane bolesti, liječenje će biti neučinkovito.
Ako su vam dijagnosticirane različite vrste srčanih bolesti, kao što su ateroskleroza ili aritmije, popis tabua hrane koje treba izbjegavati uključuje:
1. Hrana bogata mastima i kolesterolom
Najčešći uzrok srčanih bolesti je sužavanje i začepljenje arterija plakom. U zdravih ljudi, ove krvne žile su put za protok krvi bogate kisikom do srca.
Međutim, kod osoba sa srčanim bolestima, put postaje uži zbog plaka. Kao rezultat toga, protok krvi nije gladak.
Plak u ovim arterijama nastaje od masti i kolesterola iz hrane koju jedete svaki dan. Ako se često konzumira hrana bogata mastima i kolesterolom, rizik od srčanih bolesti bit će još veći.
Kada bolesnici s kardiovaskularnim bolestima jedu ove namirnice, stanje srca i krvnih žila će se pogoršati. Zato je ova vrsta hrane tabu za osobe sa srčanim oboljenjima.
Primjeri namirnica koje su zabranjene osobama sa srčanim bolestima su pizza, hamburgeri, meso s masnoćom i razna pržena hrana.
2. Prerađeno meso
Izvori životinjskih proteina dobri su za srce. Ove hranjive tvari možete dobiti iz govedine. Međutim, ne prerađena govedina, kao što su kobasice, usitnjena govedina ili slanina.
Ova vrsta mesa prolazi proces obrade koji se obično dodaje konzervansima. Konzervansi za meso koji se često koriste su nitriti i sol.
Osobe sa srčanim problemima moraju smanjiti unos soli. Citirano sa stranice klinike Cleveland, sol može povisiti krvni tlak i smanjiti dotok krvi bogate kisikom u srce.
Kada je krvni tlak visok, srce će biti pod velikim pritiskom i više će raditi na pumpanju krvi po cijelom tijelu. U bolesnika s kardiovaskularnim bolestima arterije mogu biti oštećene i na kraju uzrokovati srčani ili moždani udar.
Umjesto da jedete hranu koja je zabranjena osobama sa srčanim bolestima, bolje je odabrati svježa jela od govedine koja su izdvojena za masnoću.
3. Majoneza i margarin imaju puno trans masti
Kao dodatak i aroma, majoneza se često dodaje hrani. Nazovite to hamburgerima, salatama i ostalom bezvrijednom hranom. Iako je ukusna, pokazalo se da bi ljudi sa srčanim bolestima trebali izbjegavati ovu namirnicu.
Strahuje se da će konzumacija majoneze i margarina koji sadrže trans masti izazvati porast kolesterola i pogoršati kardiovaskularne bolesti. Umjesto majoneze možete koristiti običan jogurt s malo masti. Koristite ovaj jogurt kao preljev za svoju zdravu salatu.
Ovu majonezu možete zamijeniti i maslinovim uljem, koje je ulje za srce. Međutim, treba ograničiti i korištenje maslinovog ulja.
4. Grickalice i slana hrana
Ograničavanje unosa soli jedno je od pravila prehrane u bolesnika s kardiovaskularnim bolestima. Dakle, nema sumnje da su slani zalogaji, poput slanih makarona ili čipsa, zabranjena hrana za osobe sa srčanim bolestima.
Ove grickalice možete zamijeniti zdravijom hranom, poput banana, jabuka ili jogurta preljeva bademi ili jagode.
Zatim pazite da hrana koju kuhate ne sadrži puno soli. Pokušajte dodati začine kako bi hrana bila ukusna i ukusna.
5. Hrana bogata šećerom
Pretilost je čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti kao i pogoršanje stanja. Stoga će liječnici tražiti od pacijenata sa srčanim bolestima da svoju težinu drže pod kontrolom; ni predebeo ni previše mršav.
Kako težina ne bi bila pretjerana, treba izbjegavati konzumaciju hrane s visokim sadržajem šećera. Štoviše, konzumira se prečesto. Primjeri hrane s visokim sadržajem šećera koja je tabu za pacijente sa srčanim bolestima su kandirano suho voće, slatkiši, slatki kolači i sladoled.
Bolje je jesti običan jogurt s malo masti, svježe voće ili bademe bez okusa.
Ne samo hrana, postoje i vrste pića koje su zabranjene
Za vas koji bolujete od srčanih bolesti, osim što morate paziti na zabranjenu hranu, postoje i pića koja treba izbjegavati, a to su gazirana pića i bezalkoholna pića. Poznato je da je ova vrsta pića bogata šećerom, pa se strahuje da će vaš dnevni unos kalorija učiniti pretjeranim.
Osobe s kardiovaskularnim bolestima moraju ograničiti unos kalorija kako bi održale svoju težinu pod kontrolom. Ako prekomjeran kalorijski unos u kombinaciji s nedostatkom tjelesne aktivnosti, težina će se povećati. Ovo stanje može pogoršati stanje srca.
Osim što su bogati šećerom, i gazirana pića i bezalkoholna pića ne sadrže mnogo hranjivih tvari. Bilo bi bolje, dajte prednost pitkoj vodi i dodajte voćni sok ili infuziranu vodu kao varijaciju.
Određivanje namirnica koje su sigurne za srčane bolesti možda vam neće biti lako. Ali, ne morate brinuti. Obavite daljnje konzultacije s kardiologom ili nutricionistom koji liječi vaše stanje.
