Hemoglobin (Hb) je protein u crvenim krvnim stanicama koji služi za vezanje kisika. Ako su crvene krvne stanice oslabljene ili njihova proizvodnja se smanji, količina hemoglobina će se također smanjiti. Možda se i dalje osjećate dobro kada vam je hemoglobin nizak. Međutim, to ne znači da ga možete jednostavno zanemariti. Niska razina hemoglobina može biti uzrokovana mnogim stanjima, od anemije do raka. Provjerite sljedeće objašnjenje.
Koji su uzroci niskog hemoglobina (Hb)?
Nizak hemoglobin se obično otkriva kada imate kompletnu krvnu sliku.
Normalno, muškarci imaju normalnu razinu hemoglobina od 13,5 grama/dL, a 12 grama/dL za žene. Manje od toga, deklarirano je da imate nizak Hb.
Citirano iz klinike Mayo, nizak hemoglobin može biti povezan s bolestima ili stanjima koja uzrokuju nedostatak crvenih krvnih stanica u tijelu. Ovo stanje obično je uzrokovano:
- Vaše tijelo proizvodi manje crvenih krvnih stanica nego inače
- Vaše tijelo uništava crvene krvne stanice brže nego što ih proizvodi
- Izgubio si puno krvi
Postoji nekoliko stanja koja uzrokuju nizak hemoglobin, a to su kako slijedi.
1. Anemija
Anemija je zdravstveni poremećaj koji je najčešći uzrok niskog Hb. Ovo stanje, koje se često naziva anemija, sastoji se od nekoliko vrsta.
Različite vrste razlikuju se na temelju uzroka anemije. Evo objašnjenja.
Anemija zbog nedostatka željeza
Anemija zbog nedostatka željeza zbog nedovoljnog unosa željeza ili poremećene apsorpcije željeza. Zapravo, željezo je mineral koji je potreban za stvaranje hemoglobina.
Anemija u trudnica
Anemija u trudnica. Bez konzumiranja hrane bogate željezom i tableta dodataka željezu, tijelo trudnice ne može proizvesti dovoljno hemoglobina.
Aplastična anemija
Aplastična anemija, što je smanjenje broja crvenih krvnih stanica u tijelu zbog oštećenja koštane srži.
Oštećenje je uzrokovano napadom imunološkog sustava koji pogrešno prepoznaje koštanu srž kao prijetnju.
Hemolitička anemija
Hemolitička anemija je karakterizirana razgradnjom crvenih krvnih stanica u krvnim žilama ili slezeni. Zapravo, crvena krvna zrnca bi se trebala razgraditi u jetri.
Ovo stanje onda uzrokuje nisku količinu hemoglobina (Hb).
Anemija zbog nedostatka vitamina
Anemija zbog nedostatka vitamina. Nedostatak vitamina B12 i folne kiseline (vitamina B9) može promijeniti oblik crvenih krvnih stanica i smanjiti količinu hemoglobina u njima.
Anemija srpastih stanica
Anemija srpastih stanica, što je stanje kada su crvene krvne stanice nenormalno oblikovane poput srpa. Ovaj oblik uzrokuje nisku količinu hemoglobina.
2. Gubitak puno krvi
Ozljede, nezgode i ozljede neki su od čimbenika koji najčešće uzrokuju da osoba izgubi puno krvi.
Međutim, stvarni gubitak krvi također se može dogoditi u tijelu, a da toga nije svjesno, kao što su krvarenje u probavnom sustavu, infekcije mokraćnog sustava, rak, ozljede organa ili hemoroidi.
Također možete izgubiti puno krvi zbog obilnog krvarenja tijekom menstruacije ili zbog čestih darivanja krvi.
3. Hipotireoza
Osobe s hipotireozom imaju štitnjaču koja proizvodi male količine hormona štitnjače.
Nedostatak hormona štitnjače uzrokuje smanjenje aktivnosti koštane srži. Kao rezultat toga, proizvodnja crvenih krvnih stanica također se smanjuje.
Smanjena proizvodnja crvenih krvnih stanica glavni je uzrok niskog broja Hb. Zbog toga su ljudi koji imaju hipotireozu izloženiji riziku od razvoja anemije.
Rizik je još veći ako imate i nedostatak željeza.
4. Rak krvi
Rak krvi također je često uzrok niskog Hb. Postoje tri vrste raka krvi, a to je leukemija, multipli mijelom , i limfom.
Tri vrste raka inhibiraju proizvodnju crvenih krvnih stanica tako da broj postaje vrlo mali. Kao rezultat toga, količina hemoglobina u crvenim krvnim stanicama također postaje niska.
Osim gore navedenih stanja, postoji i nekoliko bolesti koje uzrokuju nizak nivo hemoglobina, a to su:
- kronična bolest bubrega,
- ciroza,
- reumatoidni artritis,
- porfirija, i
- talasemija.
Hemoglobin je pokazatelj u krvnom testu koji se koristi za praćenje zdravstvenog stanja.
Broj ispod normale ukazuje na zdravstvene probleme, posebice u krvožilnom sustavu.
Svatko može imati nizak hemoglobin iz raznih razloga. Posavjetujte se s liječnikom ako osjetite ovo stanje.
Vaš liječnik može provesti daljnje pretrage na vama kako bi utvrdio točan uzrok.
Kako se nositi s niskom razinom hemoglobina (Hb)?
Ako vaši kompletni rezultati krvnih pretraga pokažu nisku razinu Hb, liječnik će otkriti što je uzrok. Kako prevladati nizak hemoglobin zbog zdravstvenih problema, naravno, liječenjem samog uzroka.
Kasnije će liječnik preporučiti odgovarajući tretman za vaše stanje.
Osim toga, nizak Hb možete prevladati jedući hranu bogatu željezom. Sadržaj željeza u hrani može pomoći u povećanju proizvodnje hemoglobina.
Sljedeće su namirnice bogate željezom koje mogu povećati razinu Hb:
- kamenica,
- Crveni grah,
- goveđa jetra,
- znati,
- govedina (pečena govedina, nemasna govedina),
- pureća noga,
- pšenični kruh,
- tuna,
- jaje,
- škampi,
- maslac od kikirikija, dan
- Smeđa riža.
Odmah nazovite svog liječnika ako osjetite simptome niske razine Hb, kao što su umor, slabost, blijedo lice i nedostatak daha.
Liječnik će vas zamoliti da napravite kompletan test krvi i utvrdite uzrok niskog Hb.
