Jelo je aktivnost kojoj ste se možda veselili. Osim što ćete biti siti, jedenje također može poboljšati raspoloženje. Međutim, jelo postaje neugodna aktivnost ako nakon jela umjesto da ste siti, dobijete mučninu. Mučnina u želucu također je često popraćena vrtoglavicom, nadimanjem, bolovima u trbuhu i drugim osjećajima malaksalosti.
Mučninu nakon jela mogu uzrokovati mnoge stvari, uključujući stres, trovanje hranom, probavne probleme, žgaravicu ili druga medicinska stanja. Da budemo jasni, evo raznih mogućih razloga zašto je mučnina u želucu nakon jela.
Uzroci bolova u trbuhu nakon jela
1. Alergije na hranu
Svatko ima alergije na različite vrste hrane. Neki su alergični na kikiriki, jaja, školjke, škampe i druge. Kada jedete hranu koja izaziva alergije, vaš imunološki sustav oslobađa histamin i druge kemikalije. Ove kemikalije će izazvati simptome alergije u obliku svrbeža, natečenih usta ili usana i mučnine u želucu.
2. Trovanje hranom
Konzumacija hrane kontaminirane bakterijama, virusima i parazitima može vas razboljeti. To se događa ako se s hranom koju konzumirate ne postupa pravilno, počevši od procesa odabira sastojaka hrane, procesa kuhanja i posluživanja.
Simptomi trovanja hranom obično se pojavljuju u roku od nekoliko sati, dana, čak i tjedana nakon konzumiranja hrane koja sadrži klice ili mikrobe, a općenito će ih karakterizirati mučnina, proljev, grčevi u želucu, bol nakon jela.
3. Čir na želucu
Ako uvijek osjećate mučninu nakon jela, to bi moglo biti zbog iritacije uzrokovane peptičkim ulkusima. Drugi uobičajeni simptomi peptičkih ulkusa su mučnina u trbuhu i nadutost nakon jela, osjećaj pečenja u području želuca i bol u trbuhu (koja se tada često naziva žgaravica).
4. Trudnoća
Jedan od najranijih znakova da ste trudni je osjećaj nelagode i mučnine, što se često javlja u drugom mjesecu trudnoće. Studija o uzrocima povraćanja i mučnine u trudnoći pokazala je da promjene u razinama hormona u trudnica mogu biti povezane s osjećajem mučnine i povraćanja nakon jela. Ponekad je miris ili okus određene hrane dovoljan da trudnice osjete mučninu.
Dobra vijest je da je mučnina privremena i da neće naštetiti vama ili vašoj bebi.
5. Pretjerani stres i tjeskoba
Stres ne utječe samo na vaše emocije, već utječe i na vaše fizičko zdravlje. Studija objavljena u časopisu Cell and Tissue Research pokazala je da psihološki stres može negativno utjecati na funkcioniranje različitih probavnih organa. Stoga vam stres i tjeskoba mogu izazvati mučninu u želucu svaki put kada završite s jelom.
Kada trebate otići liječniku?
Ne morate brinuti ako vam je mučnina u želucu samo jednom nakon jela. Međutim, morate se obratiti svom liječniku ako mučnina nakon jela potraje i ako je popraćena bilo kojim od sljedećih simptoma:
- Bol u prsima.
- Proljev koji traje više od nekoliko dana.
- Dehidracija sa simptomima suhe kože i usta, vrtoglavica, slabost, nemokrenje, tamna mokraća i ubrzan rad srca.
- Groznica iznad 30 stupnjeva Celzija.
- Nepodnošljiva bol u trbuhu.
- Ubrzani rad srca.
- Jako povraćanje.
- U povraćku je krv, obilježena povraćanjem svježe crvene ili crne poput asfalta/petisa.
