Curenje ili curenje iz nosa vrlo je neugodno. Teško vam je slobodno disati jer vam iz nosa uvijek izviru šmrc. Morate ga više puta obrisati maramicom ili otići naprijed-natrag u kupaonicu da ga očistite. Ne brinite, sljedeći načini mogu ublažiti curenje iz nosa.
Što uzrokuje curenje iz nosa?
Uglavnom, šmrc ili sluz je definitivno u ljudskim dišnim putevima. Ovu gustu tekućinu proizvode mukozne žlijezde i oblaže nos, grlo i pluća.
Ljudsko tijelo uvijek svaki dan proizvodi sluz, koja služi za održavanje vlažnosti nosa, zaštitu tijela od stranih čestica i borbu protiv infekcija.
Međutim, ponekad je stvaranje sluzi ili sluzi pretjerano ili može pokazati drugu boju. Pa, to je ono što uzrokuje da osjetite curenje ili curenje iz nosa.
Evo nekih uobičajenih uzroka curenja iz nosa ili poznatijeg kao curenje iz nosa:
1. Začinjena hrana
Jedenje začinjene hrane definitivno gori u ustima. Ne samo to, oči i nos također postaju suzni. Čak i ako niste prehlađeni, možda ćete nekoliko puta morati obrisati sluz koja vam stalno izlazi iz nosa. Zašto se to događa?
Općenito, začinjena hrana mora koristiti čili i papar. Oba začina sadrže kapsaicin, tvar koja uzrokuje peckanje kada dođe u dodir s tjelesnim tkivima, poput kože, usta ili očiju.
Prisutnost iritacije od kapsaicina stimulira proizvodnju više sluzi. Taj višak sluzi uzrokuje curenje iz nosa kada jedete začinjenu hranu.
2. Plači
Možda s vremena na vrijeme osjetite curenje iz nosa kada plačete. Količina tekućine koja izlazi iz nosa može biti mala ili velika, poput sluzi ili sluzi kada ste prehlađeni ili imate gripu.
Dakle, zapravo kada plačete, voda ne samo da vam izlazi iz očiju i teče niz obraze, već ide i do dna vaših kapaka. Očigledno, na dnu kapka postoji kanal koji je izravno povezan s nosom, nazvan nasolakrimalni kanal.
Dio suza koje ne teku niz obraze ući će u nasolakrimalni kanal, zatim u nosnu šupljinu.
Jednom u nosu, tekućina koja je zapravo suze zatim se miješa sa sluzi i drugim tvarima u nosu, a zatim teče iz nosa. Ukratko, tekućina je čista suza, a ne šmrc kao kad ste prehlađeni i gripi.
3. Alergije
Curenje iz nosa također može biti simptom alergijske reakcije koju vaše tijelo doživljava. Ovo stanje je obično poznato kao alergijski rinitis ili peludna groznica, što je upala nosnih prolaza zbog izloženosti alergenima (okidači alergijskih reakcija).
Alergije mogu biti uzrokovane mnogim stvarima. Neki ljudi mogu doživjeti alergije u određenim godišnjim dobima, kao što je kišna sezona. Ima i onih koji ne podnose prašinu i njihova tijela doživljavaju alergijske reakcije, uključujući simptome curenja iz nosa.
4. Gripa
Drugi najčešći uzrok curenja iz nosa je mogućnost da imate gripu.
Gripa je uzrokovana infekcijom virusom gripe. Ovaj virus može napasti dišni sustav u cjelini, što uključuje nos, grlo i pluća.
Kao posljedica infekcije može doći do upale i otekline u sluznici nosnih prolaza. Zbog toga osjećate simptome curenja iz nosa ili čak začepljenog nosa.
Obično je gripa popraćena simptomima visoke temperature, suhog kašlja i upale grla.
5. Sinusitis
Sinusitis je upala koja se javlja u sinusima, šupljinama koje se nalaze u nekim dijelovima ljudskih kostiju lica. Ovo stanje može biti uzrokovano bakterijskom, virusnom ili gljivičnom infekcijom.
Kada imate sinusitis, također možete osjetiti simptome kao što su glavobolja, kašalj, grlobolja i suzenje očiju.
6. Polipi u nosu
Rast tkiva u vašim nosnim prolazima također može biti okidač za trajnu curenje iz nosa. Ta se tkiva nazivaju polipi nosa.
Polipi u nosu su uzrokovani upalom i oticanjem stijenki nosnih prolaza, što rezultira stvaranjem sitnih tkiva koje začepljuju unutrašnjost nosa.
7. Curenje cerebrospinalne tekućine
U rijetkim slučajevima, trajna curenje iz nosa, čak i koja traje godinama, može biti uzrokovana curenjem cerebrospinalne tekućine. Ovo stanje je poznato kao cerebrospinalna tekućina (CSF) curenje.
Osim curenja iz nosa, postoje i drugi simptomi curenja cerebrospinalne tekućine na koje treba pripaziti, na primjer:
- Glavobolja
- U ušima zvoni
- Poremećaji vida; bolne oči i zamagljen vid
- Ukočeni vrat
- Mučnina i povračanje
- Napadaj
Curenje cerebrospinalne tekućine u mozgu uzrokovano je pucanjem mekog tkiva koje prekriva mozak i leđnu moždinu zvanog dura mater. Tekućina koja izlazi uzrokuje smanjenje volumena i vrši pritisak na mozak. Na kraju ova tekućina može iscuriti u nos, uši ili stražnji dio grla.
Prosječna osoba koja ima ovo stanje doživjela je traumu glave, operaciju na glavi ili ima tumor na mozgu.
Kako se nositi s curenje iz nosa
Postoji nekoliko jednostavnih savjeta koje možete učiniti kod kuće kako biste smanjili curenje iz nosa na sljedeće načine.
1. Pijte vodu
Održavanje hidratacije tijela kada curi nos je jednostavan način za to. Tekućine koje pijete pomažu u razrjeđivanju sluzi kako bi se smanjio pritisak u sinusima, čime se smanjuje iritacija i upala. Ne samo pijući vodu, unos tekućine možete dobiti pijući sok ili jedući juhu.
Bolje je odabrati topli napitak od hladnog. Vrući biljni čaj od mješavine đumbira, kamilice, listova mente ili koprive može biti vaš izbor. Budući da ovaj čaj ima blagi dekongestivni sadržaj i kada udišete paru iz ovog napitka pomaže vam da ublažite nos koji je začepljen sluzom.
2. Udisanje pare
Dokazano je da udisanje vruće pare pomaže kod curenja iz nosa. Studija o Časopis za dentalne i medicinske znanosti zaključili da je udisanje pare prilično učinkovito za oboljele od prehlade. To skraćuje vrijeme oporavka od bolesti za otprilike tjedan dana brže nego da se para uopće ne udiše.
Osim ispijanja toplih napitaka, možete udisati paru iz tople vode koju ste stavili u posudu. Možete dodati nekoliko kapi dekongestivnog eteričnog ulja kako bi para bolje djelovala na curenje iz nosa.
Koristiti ovlaživač (ovlaživač) u prostoriji također pomaže u ublažavanju curenja iz nosa. Stroj pretvara vodu u vodenu paru koja polako ispunjava zrak. Kada se udahne, razrijedit će sluz i pomoći isprazniti višak tekućine u nosu kako bi se disanje vratilo u normalu.
Kupanje toplom vodom ima isti učinak kao i udisanje vruće pare. Može čak pomoći da se vaše disanje vrati u normalu, iako privremeno. Trik je da postavite odgovarajuću temperaturu tople vode, stavite ručnik preko glave dok voda teče. Zatim duboko udahnite. Ipak, nemojte se predugo kupati jer to može izazvati drhtavicu tijela i isušivanje kože.
3. Koristite slani sprej
Izrada slane otopine može povećati vlažnost nosa i popustiti sluz, što je čini dobrom za curenje iz nosa. Međutim, za izradu ovog slanog spreja potreban vam je savjet i upute liječnika. Ovaj sprej se ne smije koristiti duže od tri dana i koristiti zajedno s drugim lijekovima.
Kako napraviti slani sprej:
- Pripremite hermetički zatvorenu posudu
- Pomiješajte tri žličice soli bez idioda i jednu žličicu sode bikarbone.
- Dajte sterilnu kuhanu, a ne vodu iz slavine ili destiliranu vodu
- Prebacite otopinu u neti lonac
Najprije lagano nagnite glavu na jednu stranu, stavljajući njušku neti lonca u jednu od nosnica. Pustite da fiziološka otopina uđe iz jedne nosnice i izađe iz druge nosnice.
4. Očistite šmrcove kako treba
Umjesto da usisavate svoje šmrklje koje stalno izlaze i nose dodatne bakterije iz zraka koji udišete, bolje je izbaciti ih. Međutim, pobrinite se da to učinite na pravi način.
Ključ za pravilno ispuhivanje nosa je da to radite polako. Prebrzo ispuhivanje nosa ne dovodi do brzog oporavka, ali može uzrokovati druge probleme s nosom.
Pritisnite jedan prst sa strane nosnice, a zatim nježno ispuhnite sluz, čineći suprotno da pročistite drugu nosnicu.
5. Uzmi lijek
Jedan od načina da pravilno ispuhate nos kako biste se riješili začepljenog nosa je korištenje dekongestiva ili antihistaminika.
Ova dva lijeka bez recepta pomažu smanjiti začepljenost nosa i višak sluzi.
Dekongestivi, kao što je pseudoefedrin, mogu smanjiti proširene krvne žile u upaljenoj sluznici nosa. Sužavanje ovih krvnih žila smanjuje količinu proizvedene sluzi. U međuvremenu, antihistaminici su prikladni za one od vas koji često imaju alergije jer ti lijekovi mogu inhibirati pojavu alergijskih reakcija u tijelu.
Potrebno je pravilno prevladati curenje iz nosa kako biste se brže riješili neugodnog osjećaja u nosu. Međutim, ako se vaš nos i dalje ne poboljša nakon što isprobate gore navedene metode, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste dobili pravi tretman.
