Tijelo će pokazati različite signale kada postoji problem u njegovom sustavu. Obično će se ovaj znak pokazati kroz razne stvari koje su obično vidljive i koje se mogu fizički osjetiti. Pa, stopala su jedan dio tijela koji može pokazati različite simptome bolesti prije nego što ga pokažu drugi dijelovi tijela. Prema Carolyn McAloon, DPM, podijatrici i predsjednici California Podiatric Medication Association, stopala su prva koja su pogođena ako postoji problem sa živcima jer su najudaljenija od srca i kralježnice. Potrebna je osjetljivost da bismo mogli otkriti bolest na stopalima kroz različite signale koje pokazuje.
Kako otkriti bolesti stopala
Otkrivanje bolesti stopala može se obaviti gledanjem i opipanjem stanja. Slijede različita stanja stopala koja ukazuju na niz zdravstvenih problema u tijelu.
1. Suhe i ljuskave pete
Izvor: Reader's digest Ako su vam pete suhe, ispucale ili se ljušte, možda imate problem sa štitnjačom. Štitnjača proizvodi hormone koji kontroliraju brzinu metabolizma, krvni tlak, rast tkiva i razvoj živčanog sustava. Pa, ovaj problem sa štitnjačom obično će biti karakteriziran jakom suhoćom stopala.
Kako biste ga razlikovali od normalne suhoće, pokušajte koristiti hidratantnu kremu nekoliko dana. Ako se to ne promijeni, pokušajte vidjeti imate li druge simptome kao što su debljanje, utrnule ruke, često drhtanje, lupanje srca ili zamagljen vid.
Ako je tako, to je znak da se morate odmah obratiti liječniku kako biste potvrdili stvarno stanje.
2. Fina dlaka na ćelavim prstima
Izvor: Reader's digest I žene i muškarci imaju finu dlaku na prstima. Međutim, ako te dlačice naglo opadaju i sve više nestaju onda je to znak slabe cirkulacije krvi zbog bolesti perifernih arterija.
Kada se plak nakupi u arterijama vaših stopala, protok krvi je ograničen, što može uzrokovati gubitak kose na prstima. Prema Suzanne Fuchs, DPM, podijatrijskoj kirurginji u Sveučilišnoj bolnici North Shore u New Yorku, drugi znakovi koji ukazuju na ovu arterijsku bolest su ljubičasti prsti i koža oko gležnjeva i stopala sve su tanja.
Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, odmah otiđite liječniku da provjeri svoje stanje. Razlog je u tome što, ako se ne liječi odmah, ova bolest može uzrokovati srčani ili moždani udar do rizika od amputacije. Osim toga, simptome možete kontrolirati i prestankom pušenja, zdravom prehranom i redovitim vježbanjem.
3. Palac na nozi je natečen i bolan
Izvor: Reader's digest Natečeni, crveni, tvrdi i bolni veliki nožni prsti mogu biti znak gihta, što je artritis koji obično zahvaća palac. Ako se to dogodi, najvjerojatnije ste nedavno jeli hranu koja može izazvati giht.
Hrana s visokim sadržajem purina kao što je crveno meso, meso organa, riba, plodovi mora, orašasti plodovi i određene vrste alkohola mogu povećati razinu mokraćne kiseline u tijelu. Normalno, mokraćna kiselina će se izlučiti mokraćom, ali ako je razina u tijelu prekomjerna i izlučivanje je smanjeno, tada će doći do taloženja i obično zahvaća palac ili gležanj.
4. Ujutro bole noge
Noge su bolne i ukočene kada se ujutro probudite mogu biti znak reumatizma ili reumatoidnog artritisa. Obično se ovo stanje pogoršava kada stavite nogu na pod i stanete na nju.
Osim reume, ovo stanje može biti uzrokovano i plantarnim fasciitisom, što je stanje uzrokovano upalom debelog tkiva koje povezuje vašu petu s nožnim prstima. Istezanje stopala prije ustajanja iz kreveta može pomoći u sprječavanju plantarnog fasciitisa.
Tada, osim ova dva stanja, bolove u nogama ujutro mogu uzrokovati i grčevi mišića. Kako biste to izbjegli, možete istegnuti mišiće nogu prije ustajanja iz kreveta.
Međutim, grčevi također mogu ukazivati na to da ste dehidrirani i da vam u dnevnom unosu nedostaje kalcija, kalija i magnezija. Da biste to prevladali, zadovoljite svoje dnevne prehrambene potrebe i upotpunite to pijući vodu prije spavanja.
5. Utrnule noge
Baš kao i ćelavost u dlakama na prstima, utrnulost stopala uzrokovana je nedostatkom protoka krvi u tom području i može biti znak bolesti perifernih arterija.
Osim toga, ovo stanje je jedan od čestih simptoma periferne neuropatije povezane s dijabetesom tipa 2. Dijabetes može otežati dotok krvi u noge. To može dovesti do čireva koje je teško zacijeliti i sklone infekciji.
Ako osjetite ovo stanje, odmah se posavjetujte s liječnikom i vodite zdrav način života kao što je redovito vježbanje i jedenje zdrave hrane bogate hranjivim tvarima.
6. Tamne mrlje ili linije ispod noktiju na nogama
Izvor: Patienthelp.org Crne ili tamne mrlje i linije ispod noktiju na nogama mogu biti znak akralnog lentiginoznog ili skrivenog melanoma. Ova bolest uključuje rak kože koji se pojavljuje u nejasnim dijelovima tijela kao što su oči i usta. Ta tamna linija obično se proteže od baze do vrha nokta. Da biste bili sigurni, morate doći dermatologu.
Ostale promjene boje nokta također mogu biti uzrokovane gljivičnom infekcijom koja je obično žuto-smeđe boje i širi se po cijelom noktu. Za to pokušajte biti osjetljiviji kada šišate nokte kako biste rano otkrili bolesti stopala.
7. Crvena linija ispod nokta na nozi
Izvor: Reader's digest Pojava crvene crte ispod nokta na nozi ukazuje na puknuću krvne žile, poznato kao krvarenje od ivera. Ovo stanje nastaje kada mali krvni ugrušci oštete sitne kapilare ispod nokta. Općenito, ovo stanje ukazuje na infekciju sluznice srca (endokarditis).
Ljudi koji imaju srčane bolesti, koriste pacemakere ili koji imaju problema s imunološkim sustavom su u većem riziku od toga. Ako se ne liječi odmah, ova infekcija može dovesti do zatajenja srca. Stoga, ako primijetite krvarenje u noktima na nogama bez ikakvog razloga, odmah se obratite liječniku da provjeri srce i cirkulaciju krvi.
Bolesti stopala možete otkriti prije odlaska u krevet i tijekom rezanja noktiju. Nikada nemojte zanemariti male znakove koje vam tijelo daje jer oni mogu imati ogroman utjecaj na vaše zdravlje. Rano otkrivanje bolesti jedan je od lakih načina koji se može prakticirati kako bi se spriječila ozbiljnost bolesti.
