Nekim budućim majkama možda je savjetovano mirovanje od strane liječnika. Ponekad, mirovanje Potrebno je održavati zdravlje trudnica i fetusa. No, nažalost, ima i trudnica kojima se savjetuje mirovanje iako to nije potrebno i ne prema medicinskim indikacijama. Da biste to riješili, pogledajte različite uvjete i pogodnosti mirovanje tijekom trudnoće što je važno da znate.
Kada trebate mirovati u krevetu tijekom trudnoće?
Nemojte biti tužni kada liječnik to zahtijeva mirovanje dok ste trudni. Naravno, to se ne radi bez razloga.
Da, liječnici donose ovu odluku naravno kako bi održali zdravlje vas i vaše bebe tijekom trudnoće.
Vjerno svom imenu, mirovanje tijekom trudnoće znači mirovanje u krevetu, kući ili bolnici i ograničavanje uobičajenih aktivnosti.
Uglavnom, glavni uvjet mirovanje kada je trudna treba obaviti prema medicinskim indikacijama.
Međutim, moguće je da pritužbe ili medicinske indikacije trudnica nisu povezane s trudnoćom.
Na primjer, trudnicama s poviješću srčanih bolesti savjetuje se: mirovanje.
mirovanje U ovom stanju to znači da se ne radi zbog problema u maternici, već je mjesto problema upravo u majčinom srcu.
Imajte na umu da postoje i određeni uvjeti ili uvjeti zbog kojih se trudnicama preporučuje mirovanje, to je:
1. Preuranjene kontrakcije
Prijevremene kontrakcije često su jedan od razloga zašto se majkama to savjetuje mirovanje tijekom rane trudnoće (prvi trimestar trudnoće).
Međutim, još uvijek treba prvo pronaći i liječiti sam uzrok preranih kontrakcija.
Razlog, samo mirovanje ne bi bilo dovoljno za uklanjanje ili rješavanje tih preranih kontrakcija.
Na primjer, majka doživljava preuranjene kontrakcije zbog određenih infekcija. Pa, ova infekcija se prvo mora liječiti kako se kontrakcije ne bi događale kontinuirano.
Nakon toga, majci se savjetuje da se potpuno odmori dok se njezino tijelo potpuno ne oporavi.
2. Visok krvni tlak
Krvni tlak u trudnica može porasti zbog raznih stanja, a jedno od njih je i preeklampsija.
Ovo stanje visokog krvnog tlaka može biti jedan od uzroka i stanja mirovanje dok ste trudni.
Međutim, ovo stanje se naravno mora kontrolirati prije nego što se trudnice zamole da se odmore ili mirovanje.
Savjetovati mirovanje Bez kontrole krvnog tlaka, naravno, to neće dovesti do normalizacije zdravlja trudnica.
3. Krvarenje u prvom tromjesečju
Preporuča se to učiniti i trudnicama mirovanje zbog krvarenja. Štoviše, ovo stanje je uobičajeno u ranom tromjesečju trudnoće.
Međutim, opet, mirovanje sama po sebi neće biti dovoljna za vraćanje zdravlja majke ako se prvo ne liječi krvarenje.
Prvo morate otkriti što je uzrok krvarenja.
Ako uzrok nije stanje trudnoće, na primjer zbog polipa maternice ili bradavica u vratu maternice, mirovanje naravno neće moći ukloniti polip.
Umjesto da majku učine zdravijom, neliječeni polipi zapravo mogu naštetiti zdravlju majke. Stoga se polip mora ukloniti kako bi krvarenje brzo prestalo.
Zatim, nakon toga trudnice mogu mirovanje u potpunosti vratiti svoje zdravlje.
4. Trudnoća blizanaca
Zapravo, nisu sve blizanačke trudnoće preporučljive ili uvjet mirovanje dok ste trudni.
Međutim, postoje slučajevi kada višeplodna trudnoća ima veće komplikacije od jednoplodne trudnoće, kao što je prijevremeni porod.
Ako se prijevremeni porod dogodi iznenada, liječnik će vam obično dati lijekove koji se stavljaju u IV tekućine za ublažavanje kontrakcija.
Tijekom ove infuzije trudnicama se preporučuje da mirovanje u bolnici do potpunog oporavka.
Pravila ili uvjeti za odmor u krevetu tijekom trudnoće
mirovanje tijekom trudnoće je nešto što treba učiniti ako to liječnik preporuči. Međutim, postoje neka pravila ili uvjeti mirovanje Tijekom trudnoće majka također treba obratiti pažnju, uključujući:
Stvari za napraviti
1. Ostanite aktivni
U krevetu možete raditi sve dok ste mirovanje, počevši od gledanja televizije, igranja igre, i obavljati poslove iz ureda.
Isto tako s kupanjem, mokrenjem ili jelom dok sjedite, sve je to u redu.
Ali uz napomenu, morate se vratiti u krevet da se odmorite.
Prema standardima WHO-a, trudnica bi i dalje trebala biti aktivna iako je trudna mirovanje.
Trudnice se čak potiču na aktivno kretanje tijekom trudnoće, isto kao i prije trudnoće.
Bilo da se radi o brizi o kućanstvu, odlasku na posao i tako dalje. Dakle, nemojte se nužno odnositi prema trudnicama kao prema bolesnima.
2. Jedite hranjivu hranu
Ostali uvjeti mirovanje Tijekom trudnoće, osim mirovanja, morate nastaviti s uravnoteženom hranjivom prehranom.
Razlog je taj što će vam se pražnjenje crijeva usporavati jer češće ležite na leđima, tako da s vremenom to može izazvati zatvor tijekom trudnoće.
Kao rješenje, višestruko jedete vlaknastu hranu poput povrća i voća i pijte puno vode kako bi pražnjenje crijeva teklo nesmetano.
Međutim, to se ponovno prilagođava prema zdravstvenom stanju koje ga uzrokuje mirovanje tijekom same trudnoće.
Na primjer, trudnice se potiču da mirovanje zbog prijevremenih kontrakcija. U ovom stanju zapravo nemate određena ograničenja u prehrani.
Drugi slučaj ako imate problema sa srcem, ograničite hranu bogatu mastima i kolesterolom.
Razlog je što ove dvije namirnice mogu inhibirati rad srca i pogoršati bolest. Opet, to je opet usklađeno s medicinskim indikacijama trudnica.
Stvari koje ne treba raditi
1. Sport
Postoje uvjeti na kojima se ne smije raditi mirovanje tijekom trudnoće poput vježbanja.
Zapamtiti, mirovanje zahtijeva od vas da odmorite tijelo od raznih aktivnosti koje su previše naporne.
Dakle, to ne znači da možete slobodno vježbati bez obraćanja pažnje na zdravlje, da.
2. Raditi masažu
Dakle, što je s masažom tijekom trudnoće? Po meni je u redu da trudnice rade masažu dok jesu mirovanje. Ipak, obratite pozornost na to koje ćete dijelove tijela masirati.
Ako želite masažu dok ste mirovanjeBirajte samo stopala i ruke koje su sklone bolovima tijekom trudnoće.
Izbjegavajte masirati područje oko struka i trbuha kako biste zaštitili svoju maternicu.
Koje su prednosti odmora u krevetu tijekom trudnoće?
Postoje uvjeti mirovanje kada je trudna mlada sigurno nije bez razloga.
Bez obzira na uzrok, glavna svrha mirovanje ukupno je ograničiti aktivnost majke.
To je korisno za vraćanje zdravstvenog stanja trudnica kako bi i beba u maternici ostala zdrava tijekom trudnoće.
Za one od vas koji imaju hipertenziju ili visoki krvni tlak, mirovanje tijekom trudnoće također može pomoći u normalizaciji krvnog tlaka.
S vremenom će vaš krvni tlak postupno padati i vraćati se na normalu.
Isto tako za one od vas koje ste trudne s blizancima i prijete im prijevremeni porod, mirovanje može pomoći u odmoru tijela i smanjiti prekomjerne kontrakcije.
Ipak, uvjerite se mirovanje radi samo po potrebi. Ovo je zbog mirovanje zapravo nije dokazano da pruža mnoge prednosti za trudnoću.
Trudnice su zapravo dužne ostati aktivne i produktivne tijekom trudnoće.
Međutim, mirovanje može biti potrebna za određene medicinske indikacije, bez obzira na to jesu li povezane s trudnoćom ili ne.
Najvažnije, samo učini mirovanje tijekom trudnoće po potrebi jer ako je preduga može naštetiti majci i bebi.
Obratite pozornost na nuspojave odmora u krevetu tijekom trudnoće
Zapravo, ne postoje posebni standardi ili zahtjevi o tome koliko dugo trudnice trebaju biti mirovanje. Mislim da što prije to bolje.
Nakon što se vaše zdravlje poboljša i vrati u normalu, možete se vratiti svojim normalnim aktivnostima.
Treba napomenuti da trudnice ne smiju predugo šutjeti, bilo da predugo sjede ili leže.
mirovanje predugo imaju nuspojave koje mogu biti vrlo opasne za trudnice, uključujući:
1. Tromboembolija
Tromboembolija je stanje zgrušavanja krvi u velikim krvnim žilama, koje se obično pojavljuje u području bedra ili potkoljenice.
Kada se ti krvni ugrušci stvore, majka će osjetiti nesnosnu bol u predjelu nogu.
Ako se ostave predugo, ti krvni ugrušci mogu pomaknuti i začepiti druge krvne žile.
Kao rezultat toga, tromboembolija može uzrokovati jake bolove u donjim udovima koji mogu dovesti do smrti.
2. Prekomjerno debljanje
Kada su uvjeti mirovanje Ako ste predugo trudni, to može dovesti do drastičnog porasta vaše težine.
Kako i ne, trudnice koje se moraju odmarati u krevetu zasigurno će imati minimalno kretanje, dok je njihov unos hrane obično veći.
Stoga se nemojte iznenaditi ako će vam se kasnije vaša težina brzo povećati ako s vremenom mirovanje.
3. Zdravlje fetusa je poremećeno
Previše lažete dok radite mirovanje, osobito u ležećem položaju, također nije dobro za zdravlje fetusa.
Razlog je u tome što je blokiran protok krvi od majke do fetusa i izaziva poremećaje u zdravlju fetusa.
Zato se trudnicama preporučuje da spavaju na boku, bočno lijevo ili desno, kako bi krvotok fetusa bio ujednačeniji.
4. Beba teško ulazi u zdjelicu
Predugo ležite u krevetu u uvjetima mirovanje Tijekom trudnoće također može otežati bebi ulazak u zdjelicu.
To kasnije može usporiti i zakomplicirati proces pripreme za trudnoću u trećem tromjesečju trudnoće.
To je i razlog zašto se trudnicama savjetuje marljivo hodanje kako bi se bebina glava ubrzala do zdjelice. Na taj način proces otvaranja i rađanja je brži
